SUP-surffauksen turvallisuus: 6 vinkkiä pysyä turvassa aalloissa

SUP-surffaus on jännittävä kokemus, olitpa sitten aloittelija tai kokenut surffaaja. Mikään ei vedä vertoja aallon nappaamiselle avomerellä, ja se on mahtavaa SUP-laudalla. Surffaus on erilainen kuin mikään muu urheilulaji. Nouset korkealle ja laskeudut alas, tuuli selässäsi ajaa sinut yli vuoroveden. Pään huumaus on uskomaton! Puhumattakaan siitä saavutuksen tunteesta, jonka saat surffaajana, kun nappaat aallon juuri oikein. SUP-surffaus on hieman erilaista kuin perinteinen surffaus. Kun opit sen ja kehität taitojasi, voit näyttää surffitaitosi. On aika napata aalto ja hang ten. 🤙

Sisältö

• Vinkki #1: Ole kunnossa ja valmis
• Vinkki #2: Ole tietoinen kaikesta ympärilläsi surffatessasi
• Vinkki #3: Tunnista vedessä olevat virtaukset
• Vinkki #4: Opi putoamaan surffatessasi SUP-laudalla
• Vinkki #5: Lopeta melonta, kun olet väsynyt
• Vinkki #6: Älä panikoi (SUP-lautasi hihna auttaa)
• Noudata SUP-surffauksen turvallisuusvinkkejä meren hauskanpitoon

SUP-surffaus on enemmän kuin vain itsensä viemistä aaltoihin. Sinun täytyy tuntea SUP-surffauksen turvallisuuden perusteet, vaikka olisit kokenut surffaaja. Tämä ei ole tarkoitettu pelottamaan sinua. Ajattele sitä hyvänä etikettinä muille melontalaudoille ja surffaajille veden äärellä. Et halua katkaista kenenkään matkaa tai olla aaltokyttä. Pätevä surffaaja tuntee surffietiketin. Se on osa surffikulttuuria, riippumatta surffausolosuhteista. Jos noudatat perusteita, sinulla on mahtava aika eikä sinulla ole mitään pelättävää.

Noudata perus SUP-surffauksen turvallisuusvinkkejä ja keskity hauskanpitoon.

Vinkki #1: Ole kunnossa ja valmis

Sinun ei koskaan pitäisi lähteä meriaalloille, jos et tunne olevasi siihen valmis. Veden voima voi olla armoton merellä. Tarvitset vahvat jalka- ja käsilihakset uidaksesi voimakkaissa virtauksissa ja leikataksesi läpi murtuvan vaahdon. Jopa pienten vastaan tulevien aaltojen tai heikon vuoroveden läpi melominen voi uuvuttaa sinut. Ennen kaikkea et pidä yhtä hauskaa, jos olet liian väsynyt nauttiaksesi olostasi.

Harkitse uimarin harjoitusohjelman aloittamista, erityisesti jos olet aloittelija. Uiminen on erinomainen koko kehon harjoitus, joka tietenkin auttaa sinua tulemaan vahvemmaksi uimariksi, mutta myös vahvemmaksi melojaksi.

Ui kierroksia uima-altaassa, järvessä tai jopa kohtisuoraan rantaa vasten. Uiminen vahvistaa jalkojasi, mutta tärkeimpänä melojana se kohdistuu myös hartioihin ja selkään. Tämä auttaa sinua meloamaan aaltoihin sekä niiden kiinniottamisessa. Mukavana uimari olet varma kyvyistäsi, joten voit keskittyä pitämään hauskaa suppailun aikana.

LIITTYVÄT: Parhaat SUP-harjoitukset ja miten ne tehdään

Tutustu ympäristöösi ja veden alla olevaan maailmaan.

Vinkki #2: Ole tietoinen kaikesta ympärilläsi surffatessasi

Surffatessasi sinun tulisi aina olla tietoinen kaikesta ympärilläsi tapahtuvasta. Tämä sisältää aaltojen liikkeen sekä muut surffarit ja suppailijat. Ole vain tarkkaavainen, pidä silmällä ympäristöäsi, niin pärjäät hyvin.

Se on myös hyvä tapa pitää huolta toisistanne surffatessanne. Jos joku kaatuu pahasti tai joutuu vaikeuksiin, yleensä lähellä on muita surffareita, jotka voivat auttaa. Ja olkaamme rehellisiä; jos surffaus olisi liian vaarallista, sitä ei rakastettaisi näin monen toimesta. Saat todennäköisemmin vinkkejä muilta surffareilta kuin tarvitset apua. Kaikkien on aloitettava jostain, ja jossain vaiheessa hekin olivat kokemattomia melojia.

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, tiedä, mihin olet meloamassa. Jos aiot surffata lähellä rannikkoa, kiviä tai riuttaa, tutustu niiden rajoihin ja syvyyteen. Meririuttojen läheisyydessä on paljon hyviä surffipaikkoja, joten niitä ei tarvitse välttää. Ole vain tietoinen ympäristöstäsi suojellaksesi itseäsi kolhuilta. Riutta arvostaa myös, että pidät siitä huolta. 😉

Opettele lukemaan aallot ennen kuin lähdet niiden keskelle.

Vinkki #3: Tunnista vedessä olevat virtaukset

Kun opit lukemaan aaltoja ja merivirtoja, tiedät tarkalleen, mistä veteen kannattaa mennä, minne meloa ja mistä poistua. Se on ehdottomasti taito, joka vaatii sekä harjoittelua että kokemusta, joten älä odota näkeväsi aallot ammattilaisen tavoin heti. Kuitenkin, kun saat siitä kiinni, parannat surffaustasi tietämällä, mistä saat parhaat aallot ja miten vältät ikävät virtaukset.

Virtausaukot ovat voimakkaita ja nopeita kanavavirtoja. Ne virtaavat pois rannasta, eivät kohti sitä. Vaikka ne voivat olla vaarallisia, jos et odota tulevasi vedetyksi pois rannasta, ne ovat hyödyllisiä, jos yrität meloa ulos. Päämerkki virtausaukosta on, kun näet aaltoja, jotka osuvat kohtisuoraan rantaan. Näiden aaltojen välissä näet aukkoja. Virtaus menee sekä oikealle että vasemmalle aaltojen kohdalta, kun virrat kohtaavat. Tämä saa veden rullaamaan pois rannasta uskomattomalla nopeudella. Käytä niitä hyväksesi, mutta älä taistele virtausaukkoa vastaan, vaikka et tarkoittanutkaan joutua siihen. Se hidastuu lopulta, kun pääset syvemmälle veteen, joten pysy laudan kanssa. Jos haluat meloa pois virtausaukosta, meloo sen poikki rantaa pitkin. Älä yritä meloa suoraan sitä vastaan. Aivan kuten joessa, se on virtaus, joten tee yhteistyötä sen kanssa äläkä taistele sitä vastaan.

Tämän pitäisi olla itsestäänselvyys, mutta kuten aina SUP:lla liikkuessasi, tarkista sää. On hyvä käytäntö kuunnella säätiedotukset ennen lähtöä; rantakohteiden ennusteet sisältävät yleensä tietoa aalloista. Sää voi muuttua nopeasti rannikkoseudulla; seuraa sitä ennen melontaa, niin tiedät mitä odottaa.

Kun hihna on kiinnitettynä, voit turvallisesti hakea SUP-lautasi, jos putoat.

Vinkki #4: Opi putoamaan surffatessasi SUP-laudalla

Oppimalla putoamaan voit välttää monia tarpeettomia kolhuja tai mustelmia. Todennäköisesti et myöskään käytä pelastusliiviä, joten tämä on hyvä taito omata. Muista, että melot veden päällä, joten putoaminen aaltoon voi olla hauskaa. Kuten aina veden äärellä leikkiessä, älä koskaan sukella pää edellä ilman, että olet tarkistanut syvyyden. Hyviä surffipaikkoja on lähellä matalaa vettä. Aivan kuten et hyppäisi sokkona veneen tai sillan reunalta veteen tarkistamatta, sinun tulisi tehdä samoin melontaa aloittaessasi.

Lisäksi, jos surffaat, on suuri todennäköisyys, että putoat veteen joka tapauksessa (se on osa hauskuutta). Joten kun aika koittaa, yritä parhaasi mukaan pudota pois laudaltasi ja melastasi. Sinulla tulisi olla nilkkahihna kiinnitettynä koko ajan veden päällä ollessasi, jotta sinun ei tarvitse huolehtia laudan katoamisesta. Melat kelluvat, joten voit uida niiden luo laudan kanssa myöhemmin. Useimmissa SUP-laudoissa on kierretty hihna, koska ne antavat melojalle enemmän liikkumatilaa ja pitävät hihnan siistinä. Kuitenkin on olemassa toinen hihnatyyppi, joka sopii paremmin surffaukseen; suora hihna. Et koskaan saisi surffata kierretyllä hihnalla, sillä se voi saada laudan pomppaamaan takaisin ja osumaan sinuun.

LIITTYVÄÄ: SUP-surffilaudan harjoitukset: 3 harjoitusta surffauksesi parantamiseksi

Vinkki #5: Lopeta melonta, kun olet väsynyt

Aaltojen ratsastaminen voi olla koukuttavaa, sitä ei voi kiistää. Haluat olla siellä koko päivän, joka päivä. Mutta tästä voi tulla ongelma. Et halua uuvuttaa itseäsi. Jos olet uupunut tai kehosi on väsynyt, on aika lopettaa.

Krampin saaminen vedessä ei ole hauskaa. Ja SUP-surffaus muuttuu paljon vähemmän hauskaksi, jos olet liian väsynyt saadaksesi aaltoa kiinni. Nauti ajastasi siellä, mutta älä liioittele. Rakennat voimaa ja kestävyyttä ajan myötä. Ole kärsivällinen tai lisää harjoituksia päästäksesi sinne nopeammin.

Nyt kun tiedät SUP-surffauksen turvallisuusperusteet, on aika lähteä surffaamaan!

Vinkki #6: Älä panikoi (SUP-lautasi hihna auttaa)

Tärkein vinkkimme sinulle on pysyä rauhallisena. Tämä pätee kaikkiin tilanteisiin, myös SUP-melontaan ja sen ulkopuolelle. Tiedämme kuitenkin, että se on helpommin sanottu kuin tehty. Siksi kaikki edelliset vinkit ovat tärkeitä. Jos noudatat niitä, et joudu vaaralliseen tilanteeseen. Sinun tulisi olla hyvässä kunnossa ja valmis melomaan aaltoihin ja pois niistä, tietoinen ympäristöstäsi (joten vältät jo vaaroja tai törmäyksiä), ja jos putoat, se on vain mukava pulahdus veteen, koska osaat pudota.

Mitä enemmän aikaa vietät vedessä, sitä mukavammaksi ja itsevarmemmaksi tunnet olosi. Älä ylitä rajoja ja mene aaltoihin, joita et pysty hallitsemaan. Aloita pienestä ja etene kohti isompia aaltoja. Olet siellä pitämässä hauskaa, joten noudata vain turvallisuusperusteita ja nauti olostasi.

Noudata SUP-surffauksen turvallisuusvinkkejä meren hauskanpitoon

Voit mennä aaltoihin, pitää hauskaa eikä sinun tarvitse vaarantaa turvallisuuttasi. Ei ole tarpeen asettaa itseäsi vaaralliseen tilanteeseen alun perinkään. Et tekisi niin tyynellä tai rauhallisella vedellä, joten et todellakaan saisi asettaa itseäsi vaaraan merellä. Ei ole väliä, surfaatko SUP-laudalla urheilumielessä vai huvin vuoksi. Noudata näitä SUP-surffauksen turvallisuusperusteita ja nauti ajastasi vedessä!

LISÄÄ TIETOA SUP-TURVALLISUUDESTA: SUP-turvavinkkejä melontainstruktorilta