Trygg SUP-surfing for nybegynnere - ti raske tips

Hvis du skal begynne med stand up paddleboard (SUP) surfing, er det lurt å gjøre litt research før du drar ut. Å kjenne til og unngå de vanligste nybegynnerfeilene vil hjelpe deg å nyte tiden på vannet bedre og forbedre padleteknikken din. Enten du har ditt eget brett og padle eller skal leie det du trenger for å surfe, vil det å kjenne noen grunnleggende tips og triks gjøre tiden på vannet trygg og hyggelig.

Padler ut for å fange en bølge.

SUP-surfingtips for å komme i gang

Sikker SUP-surfing:

Tips #1

Ikke ta på deg mer enn du kan håndtere. Nybegynnere bør være oppmerksomme på bølgene og strømningene slik at de ikke havner i en situasjon de ikke er klare for. En skiinstruktør ville ikke sendt en ny skiløper ned en svart løype første gang på fjellet. Bølger og strømmer er kraftige, og som nybegynner i SUP-surfing må du være respektfull og kjenne dine evner og begrensninger. Tenk alltid, vurder, og surf på bølgene som passer ditt ferdighetsnivå. Hvis du er på en elv, sørg for å forstå hvordan elven flyter og hvor kraftig den kan være.

Tips #2

Leash er viktige. Hvis du er ny på SUP-surfing, kobler en leash brettet til padleren og brukes for å holde både deg og andre trygge når du padler. Å ha brettet innen rekkevidde hindrer deg i å måtte jage det og gir deg noe å holde fast i hvis du blir sliten. En leash hindrer også at brettet treffer andre hvis det kommer bort fra deg. Det finnes mange forskjellige leashes å velge mellom, avhengig av hvilken type SUP du planlegger å gjøre. Sørg for å ikke gå ut på vannet uten en.

Husk alltid å bruke leash når du surfer med SUP.

Sikker SUP-surfing:

Tips #3

Ha riktig padleåre. Mange nybegynnere på stand up paddleboard føler at padlebladet skal skovle vannet når de balanserer, men i virkeligheten skal padleåren gå i motsatt retning. Det er mer effektivt på denne måten og bedre fra stående posisjon. I denne vinkelen gir det deg et jevnere tak og legger mindre stress på overkroppen og albuene. Når det brukes riktig, gir bladet stabilitet og vinkelen du trenger for et kraftfullt tak. Sjekk ut denne artikkelen for en detaljert forklaring på Hvordan holde en SUP-padleåre.

Tips #4

Vend ansiktet fremover. Dette høres ut som en selvfølge, men det er faktisk et problem mange paddleboardere opplever når de nettopp har begynt med SUP-surfing. På noen brett er det ikke alltid åpenbart hvilken ende som er fronten, så du kan faktisk ende opp med å vende bakover. Husk; leash og finner er på halen (baksiden av brettet).

Kjenn forholdene før du drar ut og se etter strømmer i bruddet.

Sikker SUP-surfing:

Tips #5

Et nybegynner-stand up paddleboard har ofte en stor rund nese og et stort dekkareal. Dette er annerledes enn et mindre, kortere surfebrett. SUP-brett er designet slik for å gi deg mer frihet til å stå komfortabelt og bevege deg rundt. Noen lar deg til og med sitte ved å legge til et kajakksete. Det SUP og surfebrett har til felles, er finner; de er essensielle for surfing. Finnene hjelper med å holde brettet rett når du padler, noe som også kalles sporing. De hjelper også brettet å gripe vannet og ri på toppen av bølgen. Så husk alltid å feste finnene før du drar ut.

Tips #6

Fokuser på å engasjere kjernen din. Ikke stol bare på armene når du padler. Et effektivt tak bruker store muskelgrupper i armene, kjernen og ryggen, og krever en solid holdning. Å stå oppreist og bruke bare armene til å padle gjør deg raskt sliten og gir ikke samme kraft som når du engasjerer kjernen. Fokuser på kjernen og en solid holdning for å ri bølgene effektivt.

SUP-surf med en venn, så kan dere passe på og lære av hverandre.

Sikker SUP-surfing:

Tips #7

Fokuser på horisonten. Det er naturlig å ville se ned på brettet, føttene eller vannet når du lærer å SUP-surfe. Men du bør holde hodet opp og ryggen rett med bøyde knær når du SUP-surfer. Sentrer kroppsvekten over tærne. Å se fremover i stedet for ned hindrer deg i å vippe bakover og miste balansen.

Tips #8

Padle smart. Havet, innsjøen eller elven der du padler bør ha mye plass, så utnytt det. Følg med på hvem som er rundt og hold dere unna hverandre. Det er rett og slett god surfetikette, og de mer erfarne surferne vil sette pris på innsatsen din. Når du er nybegynner, er det større sjanse for å falle av mens du lærer det grunnleggende. Når det er sagt, må du starte et sted, så kom deg ut og nyt det.

Tilbehør som en skulderstropp gjør det lettere for deg å gå lange avstander med SUP-en din, i tillegg til at de lett kan legges bort når du er ombord.

Sikker SUP-surfing:

Tips #9

Lær hvordan du faller. Dette er en av de viktigste leksjonene i stand up paddle surfing. Alle faller på et tidspunkt, uansett hvor flinke de er til SUP-surfing. Det viktige med å falle er at du må forstå hvordan du gjør det på riktig måte. Å lære å falle trygt sikrer at du kan komme deg opp igjen og fortsette å ha det gøy der ute. Den beste måten å falle på er å prøve å falle bort fra brettet. La vannet være puten din. Siden leashen holder brettet festet til deg, trenger du ikke bekymre deg for at det driver bort.

Tips #10

Ikke ignorer vinden. Kjenn alltid vindretningen og vannforholdene når du skal ut og padle. Værmeldinger er viktige og varsler om plutselige værendringer. Å stå på en SUP gjør padleren som et seil når vinden tar seg opp, og skyver både padleren og brettet. Hvis det er problemer med vinden, padle fra knærne eller legg deg ned, fest padleåren til brettet, og bruk armene til å padle som om du var på et vanlig surfebrett. Å padle liggende på denne måten hjelper deg å unngå vinden helt.

Lykke til med å finne ditt første (eller neste) brudd.

Oppsummering av SUP-surfing før bølgene kommer

SUP-surfing er veldig gøy og en annen aktivitet du kan prøve på ditt stand up paddleboard. Husk disse 10 tipsene og kom deg ut og prøv. Det kan ta litt tid å få teken på det, men fremgang er en del av moroa. Du vil bli overrasket over hvor raskt du lærer. Og uansett, å lære å SUP-surfe er en ganske god unnskyldning for å komme seg ut på vannet!