Vmesna lekcija SUP - 5. del: Veslanje skozi valove in valovje

Za zadnji del lekcij za srednje zahtevne veslače bomo raziskali temo, ki vam bo morda koristila naslednjič, ko boste na vodi in ta ne bo mirna: veslanje skozi chop in valove. Začetniki naj seveda ostanejo na mirni vodi, a zdaj, ko ste z našo serijo napredovali na srednjo raven, ste pripravljeni na zahtevnejše pogoje.

Poznavanje varnega in učinkovitega veslanja skozi chop in valove vam bo odprlo nove možnosti veslanja. Lahko boste prečkali prometne kanale, veslali na odprti vodi in šli ven, ko pogoji niso popolnoma mirni. Se vam zdi, da ste pripravljeni na izziv? Preberite naše najboljše nasvete!

Vmesne lekcije supanja – seznam objav

• Vmesne lekcije supanja – del 1: Oprema za sup
• Vmesne lekcije supanja – Del 2: Učinkovit zamah s supom
• Vmesne lekcije paddleboardanja – 3. del: Podpora, gibanje nog in vlečni zamahi
• Vmesne lekcije paddleboardanja – 4. del: Crossbow in pivot zavoji
• Vmesne lekcije paddleboardanja – 5. del: Veslanje skozi valove in valovanje – Prav zdaj to berete!

SUP inštruktor Robin na našem Waterwalker 120, ki opazuje teksturirano površino vode

Veslanje skozi chop, valove, swell in valove

Ko se veter okrepi, ko oddaljene nevihte povzročijo swell ali ko je več ladijskega prometa, lahko naletite na vodo z več teksture in gibanja. Takrat boste uporabili svojo SUP orodjarno, pametno strategijo in različne spretnosti za navigacijo v teh pogojih. Da, manj bo sproščujoče kot običajno veslanje po mirni vodi, a je lahko tudi zelo zabavno! Z pravimi informacijami in nekaj vaje boste to zlahka obvladali.

Najprej opredelimo nekaj izrazov. Kaj so chop, valovi, swell in valovi? Poznavanje značilnosti in razlik med njimi nam bo pomagalo razumeti, kako se spoprijeti z vsakim posebej.

• Valovi so motnje na vodi, ki jih povzročajo mimo plavajoči čolni. Valovi so najmočnejši najbližje izvoru, vendar lahko potujejo še nekaj časa in postopoma oslabijo, ko se širijo. Večji in hitrejši kot je čoln, večji so valovi. Valove lahko srečate v vseh vrstah pogojev, tudi v popolnoma mirnih dneh.
• Valovanje nastane zaradi lokalnih vetrov. Valovanje izgleda zelo grobo, z mnogimi majhnimi valovi, ki včasih prihajajo iz različnih kotov, in lahko ustvarijo učinek, ki spominja na pralni stroj. Močnejši kot so vetrovi, bolj grobo je valovanje.
• Valovanje so valovi, ki se niso zlomili. Valovanje nastane zaradi vetrov in neviht daleč od vaše lokacije. Ker valovanje potuje od daleč, je imelo čas, da se organizira v gladek in enoten vzorec z vrzeli med valovi, skoraj kot valovite hribe vode. Tehnično je valovanje val, vendar bomo za naše namene razlikovali med tema dvema izrazoma.
• Valovi so tisto, kar deskarji radi iščejo in vozijo. To se dejansko imenuje lomljeni val, saj se dvigne in nato zruši, pri čemer proizvede veliko energije, ki potiska desko za surfanje ali SUP naprej.

Strategija

Ko naletimo na vodo z veliko gibanja zaradi vala, valovanja, valov ali valov, je težje stati na naših deskah, saj nismo več na ravni površini. Gibanje lahko ziblje našo desko s strani na stran ali naprej in nazaj, kar nas vrže iz ravnotežja, ko poskušamo ostati pokonci. Na srečo obstajajo nekatere strategije, ki jih lahko uporabite v teh situacijah.

Najprej si vzemite nekaj trenutkov za opazovanje vode. Ali je prisoten val, valovanje, valovi ali valovi? Kako veliki so? Ali so ti pogoji primerni za izhod na vodo ali bi morali tokrat ostati na obali? Poznavanje svojih omejitev je zelo pomembno. Malo vala je lažje krmariti kot valovi do pasu, ki se lomijo.

Če se odločite za veslanje, kaj boste storili za svojo varnost? To lahko vključuje sledenje obali v primeru, da morate zapustiti vodo, odhod z veslaškim prijateljem (varnost v številu) in deljenje plavalnega načrta za daljše izlete. Močno priporočamo nošenje rešilnega jopiča ali osebnega plavalnega pripomočka (PFD), ki nudi takojšnjo plovnost, in ne pasovnega PFD, ki ga je treba aktivirati in obleči, da je učinkovit. In seveda vedno nosite varovalno vrvico, da vam deska ostane pri vas. Presenečeni bi bili, kako hitro vam lahko deska uide v teh pogojih.

Ko ste na vodi, bodite vedno pozorni na dogajanje in se temu prilagodite. Vsak val, valovanje ali valove sprejmite naravnost ali pod kotom. Izogibajte se udarcu s strani, saj vas bo to zagotovo prevrnilo. To je v valovih bolj zapleteno, saj lahko udarijo iz različnih kotov. Valovanje je pralni stroj pogojev SUP! Globoko vdihnite in si predstavljajte, da so vaše noge blažilci udarcev, tako da rahlo upognete kolena. Kot pravijo deskarji, vozite valove, ne deske. Stalna pozornost na vodo in sodelovanje z njo, ne proti njej, bo olajšalo krmarjenje v vseh pogojih. Pojdite z tokom! Če postane preveč, zavzemite klečeči položaj, ki je veliko bolj stabilen.

Ne bojte se! Sooči se z vetrom in valovi za najboljšo izkušnjo

Veščine

Naša serija vmesnih lekcij SUP je zajemala nekatere veščine, potrebne pri valovih, valovanju, valovih in valovih. Preglejmo te ključne veščine in kako jih lahko uporabimo.

Učinkovit zamah z veslom

Dober, močan zamah z veslom vam bo pomagal krmariti po razburkani vodi. Ker je energija vode intenzivna, morate to intenzivnost uskladiti, da vas ne premaga. To pomeni, da vključite jedro (namesto da veslate samo z rokami), da rezilo pride v vodo in da naredite učinkovite zamahne. Če so vaši zamahi predolgi, vas lahko valovi zlahka vržejo s poti ali potisnejo nazaj. Ohranite svoje zamahne kratke, močne in hitre, še posebej, ko se približujete razbijajočemu valu.

Gibanje nog

Čas je, da spremenite svoj položaj! Čeprav vam je nevtralen položaj morda udoben, bo premikanje nog ustvarilo bolj stabilno osnovo. Naredite korak nazaj bodisi v razmaknjenem ali hibridnem položaju za večjo stabilnost od strani do strani in od spredaj nazaj. Hibridni položaj vam bo tudi omogočil, da dvignete nos deske, tako da bo lažje potovala čez val ali valovanje.

Opora

Se počutite nestabilno? Držite veslo v vodi! Podpora vam bo dala oporo, ki jo potrebujete v nestabilnih pogojih. Tudi samo napredni zamah je oblika podpore. Podprite se med menjavo položaja, da bo lažje. Če začutite, da padate, udarite po površini vode z rezilom, da se ujamete.

Napredni zamah in Crossbow zavoji

Valovi, valovanje, valovi in valovi lahko poskušajo obrniti vašo desko v drugo smer. Uporaba naprednega zamaha vam lahko pomaga ostati na pravi poti. Na primer, če vas valovi in veter nenehno potiskajo na desno, naredite nekaj naprednih zamahov na desni strani, da to uravnotežite, medtem ko se še vedno premikate naprej. Če potrebujete ostrejši zavoj, vam bo crossbow pomagal usmeriti desko v pravo smer.

Naredite korak nazaj v hibridni položaj, da dvignete nos vaše deske čez valove

Zaključek

Čeprav so pogoji z valovi sprva lahko zastrašujoči, jih lahko s kančkom vaje in načrtovanja premagate in premagate svoj strah pred supanjem v valovih in razburkani vodi. Sprejmite izziv in poglejte, kam vas bo pripeljal!

To nas prav tako pripelje do konca naših vmesnih lekcij supanja. Hvala, ker ste se nam pridružili; upamo, da ste uživali v seriji! Naročite se na naše novice, da ne boste nikoli zamudili naših odličnih blog vsebin, z vsemi nasveti, triki in novicami o SUP-u, ki jih potrebujete. Veselo supanje!