Varnost SUP deskanja: 6 nasvetov za varno deskanje na valovih

SUP deskanje je vznemirljiva izkušnja, ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen deskar. Nič ni boljšega kot ujeti val na odprtem oceanu in to je super na SUP deski. Deskanje je drugačno od vseh drugih športov. Vzpenjate se visoko, da pristanejo nizko, veter vam piha v hrbet, da se peljete preko plime. Sam občutek navdušenja je neverjeten! Da ne omenjam občutka dosežka, ki ga dobite kot deskar, ko ujamete val prav. SUP deskanje je nekoliko drugačno od tradicionalnega deskanja. Ko se ga naučite in izboljšate svoje spretnosti, lahko pokažete svoje deskarje veščine. Čas je, da ujamete val in hang ten. 🤙

Vsebina

• Nasvet #1: Bodite fit in pripravljeni
• Nasvet #2: Bodite pozorni na vse okoli sebe med deskanjem
• Nasvet #3: Prepoznajte tokove v vodi
• Nasvet #4: Nauči se pasti med veslanjem na SUP v valu
• Nasvet #5: Nehajte s paddleboardingom, ko ste utrujeni
• Nasvet #6: Ne paničarite (varovalna vrvica vašega paddleboarda je tam, da pomaga)
• Sledite nasvetom za varnost SUP surfanja za zabavo v oceanu

SUP deskanje je več kot le odpraviti se na valove. Morate poznati osnovna varnostna pravila SUP deskanja, tudi če ste izkušen deskar. To ni, da bi vas prestrašili. Raje to dojemajte kot dobro etiko do drugih veslačev in deskarjev, ko ste na vodi. Ne želite nikogar prehiteti ali postati valovni egoist. Usposobljen deskar pozna deskarjevo etiko. To je del deskarjeve kulture, ne glede na pogoje na vodi. Če sledite osnovam, boste imeli odličen čas in ne boste imeli ničesar za bati.

Sledite osnovnim varnostnim nasvetom za SUP deskanje in se osredotočite na zabavo.

Nasvet #1: Bodite fit in pripravljeni

Nikoli ne bi smeli zapluti v oceanske valove, če se ne počutite dovolj močni. Moč vode je v oceanu neusmiljena. Potrebujete močne mišice nog in rok, da plavate v močnem toku in prerežete belo peno lomilnih valov. Tudi veslanje skozi majhne prihajajoče valove ali šibek plim lahko izčrpa. Najpomembneje pa je, da ne boste imeli toliko zabave, če boste preveč utrujeni, da bi uživali.

Razmislite o vključitvi plavalnih vaj v svojo rutino, še posebej, če ste začetnik. Plavanje je odlična vaja za celo telo, ki vam bo pomagala postati močnejši plavalec, hkrati pa tudi močnejši veslač.

Plavajte kroge v bazenu, jezeru ali celo pravokotno na plažo. Plavanje krepi noge, a kar je najpomembneje za veslanje, cilja tudi na ramena in hrbet. To vam pomaga veslati do valov in jih ujeti. Kot udoben plavalec boste samozavestni v svoje sposobnosti in se boste lahko osredotočili na zabavo med supanjem.

POVEZANO: Najboljše vaje za SUP in kako jih izvajati

Spoznajte okolico in, kaj je pod vodo.

Nasvet #2: Bodite pozorni na vse okoli sebe med deskanjem

Med deskanjem morate vedno biti pozorni na vse, kar se dogaja okoli vas. To vključuje gibanje valov, druge deskarje in veslače na supih. Bodite pozorni, opazujte okolico in vse bo v redu.

To je tudi dober način, da skrbite drug za drugega med deskanjem. Če kdo doživi hudo padanje ali se znajde v težavah, so običajno okoli drugi deskarji, ki lahko pomagajo. In bodimo jasni; če bi bilo deskanje preveč nevarno, ga ne bi imelo toliko ljudi radi. Verjetneje boste prejeli nasvete od so-deskarja kot pa potrebovali pomoč. Vsak mora nekje začeti in tudi oni so bili nekoč neizkušeni veslači.

Nazadnje, a ne najmanj pomembno, vedite, kam veslate. Če boste deskanje izvajali blizu obale, skal ali grebena, se seznanite z njihovimi mejami in globino. Ob oceanskih grebenih je veliko odličnih mest za deskanje, zato jih ni treba izogibati. Le zavedajte se, kaj je v bližini, da se zaščitite pred udarci in poškodbami. Greben vam bo tudi hvaležen, če ga boste varovali. 😉

Naučite se brati valove, preden se podate vanje.

Nasvet #3: Prepoznajte tokove v vodi

Ko se naučite brati valove in oceanske tokove, boste natančno vedeli, kje vstopiti v vodo, kam veslati in kje izstopiti. To je zagotovo veščina, ki zahteva tako prakso kot izkušnje, zato ne pričakujte, da boste valove takoj videli kot profesionalec. Vendar pa boste z vajami izboljšali svoje deskanje, saj boste vedeli, kje ujeti najboljše valove in se izogniti neprijetnim tokovom.

Rip tokovi so močni in hitri tokovi v kanalih. Tečejo stran od obale, ne proti njej. Čeprav so lahko nevarni, če ne pričakuješ, da te bo odneslo stran od obale, so koristni, če želiš veslati ven. Glavni znak rip toka je, ko vidiš valove, ki udarjajo pravokotno na obalo. Med temi valovi so razmiki. Tok teče tako desno kot levo od valov, ko se ti tokovi srečajo. To povzroči, da voda z neverjetno hitrostjo odteka stran od obale. Izkoristi jih v svoj prid, vendar se ne bojuj proti rip toku, tudi če nisi nameraval biti ujet v njem. Sčasoma bo upočasnil, ko prideš do globlje vode, zato ostani ob svoji deski. Če želiš izplavati iz njega, veslaj čez tok vzporedno s plažo. Ne poskušaj veslati naravnost nazaj proti toku. Tako kot reka, je to tok, zato sodeluj z njim, ne bojuj se ga.

Ni treba posebej poudarjati, a tako kot vsakič, ko greš na SUP, moraš preveriti vreme. Dobro je poslušati vremensko napoved pred odhodom; napovedi za plažo običajno vključujejo informacije o valovih. Vreme se lahko ob obali hitro spremeni; spremljaj ga pred veslanjem in boš vedel, kaj pričakovati.

Z zanko pritrjeno boš lahko varno pobral svoj SUP, če padeš s deske.

Nasvet #4: Nauči se pasti med veslanjem na SUP v valu

Učenje, kako pasti, ti lahko pomaga preprečiti veliko nepotrebnih udarcev ali modric. Verjetno tudi ne boš nosil osebnega rešilnega jopiča, zato je to dobra veščina. Zapomni si, da veslaš na vodi, zato je lahko padec v val zabaven. Kot vedno, ko se igraš na vodi, nikoli ne skači z glavo naprej, razen če si že preveril globino. Nekateri dobri surf spoti so blizu plitve vode. Tako kot ne bi slepo skočil s strani čolna ali mostu v vodo brez preverjanja, moraš enako upoštevati pri veslanju na SUP.

Prav tako, če surfaš, je velika verjetnost, da boš vseeno padel (to je del zabave). Ko pride čas, se potrudi, da padeš stran od svoje deske in vesla. Vedno moraš imeti pritrjeno zanko na gležnju, ko si na vodi, da ti ni treba skrbeti, da ti deska uide. Vesla plavajo, tako da lahko po padcu z desko zaplavaš do njih. Večina SUP desk ima zvito zanko, ker daje veslaču več prostora za gibanje, hkrati pa ostane urejeno. Vendar pa obstaja druga vrsta zanke, ki je boljša za surfanje; ravna zanka. Nikoli ne bi smel surfati z zvito zanko, saj lahko povzroči, da se deska odbije nazaj in te zadene.

POVEZANO: Vaje za SUP surfboard: 3 vaje za izboljšanje vašega surfanja

Nasvet #5: Nehajte s paddleboardingom, ko ste utrujeni

Jahanje valov je lahko zasvojljivo, tega ni mogoče zanikati. Želite biti tam ves dan, vsak dan. Toda to lahko postane problem. Ne želite se preveč izčrpati. Če ste izčrpani ali je vaše telo utrujeno, je čas, da zaključite dan.

Grč na vodi ni zabaven. SUP surfanje postane veliko manj zabavno, če ste preveč utrujeni, da bi ujeli val. Uživajte v času na vodi, vendar ne pretiravajte. Sčasoma boste okrepili svojo moč in vzdržljivost. Bodite potrpežljivi ali vključite nekaj vaj, da boste hitreje dosegli cilj.

Zdaj, ko poznate osnove varnosti SUP surfanja, je čas, da greste na valove!

Nasvet #6: Ne paničarite (varovalna vrvica vašega paddleboarda je tam, da pomaga)

Najpomembnejši nasvet, ki vam ga lahko damo, je, da ostanete mirni. To velja za vse situacije, tako pri stand up paddleboardingu kot tudi drugje. Vendar pa se zavedamo, da je to lažje reči kot narediti. Zato so vsi prejšnji nasveti pomembni. Če jih upoštevate, ne bi smeli pristati v nevarni situaciji. Morali bi biti v formi in pripravljeni veslati v in iz valov, zavedati se okolice (tako da se že izogibate nevarnostim ali trkom), in če padete, je to le prijeten skok v vodo, ker veste, kako pasti.

Več časa kot preživite na vodi, bolj udobno in samozavestno se boste počutili. Ne silite svojih meja in ne pojdite na valove, ki jih ne zmorete obvladati. Začnite z manjšimi in postopoma preidite na večje valove. Na vodi ste, da se zabavate, zato preprosto sledite osnovam varnosti in uživajte.

Sledite nasvetom za varnost SUP surfanja za zabavo v oceanu

Lahko greste na valove, se zabavate in ne ogrozite svoje varnosti. Ni treba, da se spravite v nevarno situacijo že na začetku. Ne bi si tega privoščili na mirni ali plitvi vodi, zato si tega zagotovo ne smete privoščiti v oceanu. Ni pomembno, ali SUP surfate za šport ali rekreacijo. Sledite tem osnovam varnosti SUP surfanja in uživali boste na vodi!

ZA VEČ O VARNOSTI SUP: Nasveti za varnost SUP od inštruktorja paddleboardinga