Zaradi izjemnega porasta priljubljenosti, ki jo je stand up paddleboarding (SUP) doživel v zadnjih nekaj letih, več družin kot kdaj koli prej skupaj vesla in ustvarja nepozabne spomine. Ena izmed odličnih stvari pri športu paddleboardinga je dejstvo, da gre za vsestransko dejavnost, ki jo lahko uživa kdorkoli, ne glede na starost, raven spretnosti ali telesno stanje.
Vsebina
- NASVET #1: Rešilni jopiči/PFD-ji so nujna varnostna oprema za supanje (za vas in vašega otroka)
- NASVET #2: Poskrbite, da imate pravo veslaško desko
- NASVET #3: Starši naj med veslanjem na SUP-u nosijo varovalno vrvico
- NASVET #4: Pred odhodom na vodo preglejte navodila za veslanje na SUP-u
- NASVET #5: Izberite mirno lokacijo za vašo aktivnost z desko za veslanje
- NASVET #6: Začnite na kolenih, da izboljšate ravnotežje in stabilnost
- NASVET #7: Ohranjajte stvari veselo in pozitivno
- NASVET #8: Zaščita pred soncem
- NASVET #9: Prinesite vodo in prigrizke
- Zabavna dejavnost za celo družino
V tem članku bomo predstavili 9 pomembnih varnostnih nasvetov, ki bi jih moral poznati vsak, preden vzame majhne otroke na veslanje. Otroci resnično uživajo, ko pridejo z vami, sup pa je čudovit način, da jih že v mladosti uvedete v vodo in pustolovščine na prostem.
Kot pri vsem drugem je pomembno, da se ustrezno pripravite na svojo sup avanturo in poskrbite, da imate vso opremo in načrte pripravljene, preden odveslate z majhnimi otroki. Sledenjem preprostim nasvetom za supanje, opisanih v tem članku, boste pripravljeni uživati v varnih in izjemno zabavnih veslaških dogodivščinah z vašimi otroki. Brez nadaljnjega odlašanja, začnimo…
Pripravljeni in oblečeni v ustrezen PFD za odličen dan veslanja. -Fotografija Inflatable Boarder
NASVET #1: Rešilni jopiči/PFD-ji so nujna varnostna oprema za supanje (za vas in vašega otroka)
Ko gre za supanje, je osebni plovni pripomoček (PFD) dodatna oprema, brez katere nikoli ne smete zapustiti doma. Čeprav je pogosto zakonsko določeno, da majhni otroci vedno nosijo rešilne jopiče, mnogi starši naredijo napako, da ta nujni varnostni pripomoček spregledajo zase. To še posebej velja za izkušene vodne športnike, ki menijo, da so dovolj močni plavalci. Vendar pa ni nič bolj narobe. Ne obravnavajte tega kot možnost.
Tudi izkušeni plavalci so skozi leta postali žrtve nesrečnih in nepotrebnih utopitev, mnogih teh katastrof pa bi se lahko popolnoma izognili, če bi uporabljali rešilne jopiče. Ne glede na vašo raven izkušenj v vodi, poskrbite, da boste vi in vsi vaši veslaški partnerji nosili PFD-je, preden se odpravite na vodo. Tudi če je voda mirna ali plitva, je to dodatna oprema za supanje, brez katere ne bi smeli biti. Na mnogih lokacijah je neka oblika plovnega pripomočka celo zakonsko obvezna.
Obstaja več različnih vrst PFD-jev, med katerimi lahko izbirate. Segajo od pasov, ki se napihnejo ob stiku z vodo ali s potegom vrvice, do sodobnih oblik, ki omogočajo največjo svobodo gibanja, do tistih staromodnih tradicionalnih rešilnih jopičev, ki jih morda poznate iz kanuistike na poletnem taboru kot otrok. Zakoni se razlikujejo od države do države, zato se prepričajte, da poznate pravila tam, kjer veslate. Večinoma imajo odrasli svobodo izbire, kaj jim je najbolj udobno nositi. Vendar pa so tradicionalni rešilni jopiči, ki nudijo največ plovnosti in zanesljive zaščite, običajno priporočeni za otroke in pogosto obvezni.
POVEZANO: Kako izbrati rešilni jopič za veslanje na SUP-u
NASVET #2: Poskrbite, da imate pravo veslaško desko
Preden se odpravite na vodo s svojim otrokom, je pomembno, da imate pravo veslaško desko za to nalogo. Proizvajalci veslaških desk zagotavljajo podrobne specifikacije za svoje SUP-e, vi pa morate zagotoviti, da bo vaša deska podpirala skupno težo vas in vašega otroka. In ne pozabite, včasih teža ni samo od vas in vašega otroka. Upoštevati morate tudi, kaj vse boste s seboj prinesli (hladilnik, ribiško opremo, opremo za potapljanje itd.)
Še ena pomembna stvar je stabilnost SUP-a. Najboljše deske za veslanje z otroki so širši modeli, ki nudijo večjo stabilnost. Poskušajte se izogibati ozkim veslaškim deskam, še posebej na začetku, ko vi in vaši otroci šele začenjate.
Poskrbite, da boste nosili svojo vrvico in poznali, kateri slog je najboljši za kraj, kjer veslate.
NASVET #3: Starši naj med veslanjem na SUP-u nosijo varovalno vrvico
Še en izjemno pomemben dodatek za veslanje na SUP-u je varovalna vrvica za SUP. Vrvice za veslaške deske zagotavljajo, da se vi in vaša deska nikoli ne ločita med plovbo, kar je lahko nevarna situacija, ki se zlahka zgodi pri veslanju v neugodnih, vetrovnih razmerah z močnimi tokovi.
Pri Thurso Surf je varnost SUP izjemno pomembna tema za nas. Ker smo zavezani k varnosti ljudi na vodi, vključujemo zvite SUP povodce z vsemi našimi deskami. Zviti povodci z našo dvojno vrtljivo zasnovo vam omogočajo največjo svobodo gibanja z minimalnim uporom in so idealni v večini pogojev. Če pa boste večinoma surfali na valovih, je naša krajša ravna surf povodec boljša izbira. Ravna povodec omejuje odboj v valovih in preprečuje, da bi deska ob padcu zgrabila nazaj.
NASVET #4: Pred odhodom na vodo preglejte navodila za veslanje na SUP-u
Preden odveslate z otroki, z njimi preglejte osnovna navodila. Povejte jim, da čeprav ne držijo vesla, so del vaše veslaške ekipe. Pokažite jim, kje bodo sedeli na vaši deski, in se dogovorite, kdaj je čas, da sedijo mirno in kdaj se lahko bolj svobodno premikajo. Skakanje po krovu vaše SUP deske, medtem ko poskušate manevrirati z desko, ne bo le naredilo deske nestabilne, lahko pa povzroči, da otrok dobi udarec z veslom.
NASVET #5: Izberite mirno lokacijo za vašo aktivnost z desko za veslanje
Ko veslate z otroki, se izogibajte grobim, zahtevnim razmeram. Izberite miren del vodnega telesa z malo ali brez ladijskega prometa in ne veslajte v zelo vetrovnih dneh. Optimalni pogoji bodo zagotovili, da se bo vaš otrok na krovu počutil samozavestno, sproščeno in bo lahko v celoti užival v izkušnji. Kar zadeva posebne lokacije za otroke, svet je vaša ostriga. Naredite lokalni izlet ali načrtujte družinsko potovanje.
Na vodi na naši Prodigy Junior SUP, zasnovani z stabilno obliko, ki jo otroci zlahka upravljajo. -Fotografija: Inflatable Boarder
NASVET #6: Začnite na kolenih, da izboljšate ravnotežje in stabilnost
Ob prvem veslanju z vašim otrokom se ne bojte začeti na kolenih, da izboljšate ravnotežje. Veslanje na kolenih zniža vaš težiščni center. To privede do večje stabilnosti ne glede na vašo velikost in težo. Nekaj, kar bo na začetku veliko lažje, ko se bosta oba privajala na stvari.
Mimogrede, veslanje na kolenih dobro deluje tudi za večje otroke, ki se učijo veslati (ja, gledamo vas, odrasli 😉). To je odličen način, da postanete bolj udobni, če niste samozavestni na nogah, da začnete veslati, ko se odrivate od obale, ali kot oporna pozicija, če veter in valovi postanejo preveč grobi med bivanjem na vodi. Poskusite sami naslednjič, ko ste na vodi, da vidite, kako zelo izboljša vašo splošno ravnotežje.
POVEZANO: Tehnika veslanja - kako veslati na kolenih
NASVET #7: Ohranjajte stvari veselo in pozitivno
Vedenje majhnih otrok je včasih nepredvidljivo, in če vaš otrok postane siten ali neobvladljiv med bivanjem na vodi, ostanite mirni in se izogibajte frustracijam. Celoten namen dneva na vodi skupaj je zabava! Pomembno je, da mladi otroci vzpostavijo pozitiven odnos do veslanja, zato se želite izogniti neprijetnim situacijam, ki bi pokvarile njihovo izkušnjo.
Če se vedenje vašega otroka med plovbo poslabša, prenehajte veslati, sedite z njim na krovu deske in si vzemite čas, da ga ljubeče pomirite. Pomirite ga, če je zaskrbljen, in poskusite odvrniti njegovo misel od negativnosti s poudarkom na pozitivnih stvareh. Kaj mu je bilo doslej najbolj všeč? Ste videli kakšno divjo žival? So kakšna območja, ki bi jih rad raziskal? Vključevanje otroka na miren, potrpežljiv in ljubeč način bo ohranilo zabavo za vse in zagotovilo, da bo njihova izkušnja SUP pozitivna.
Predvsem pa naj bo veslanje z vašimi otroki čista zabava! -Foto: Doug Lachmuth
NASVET #8: Zaščita pred soncem
Kot pri vseh vodnih športih na prostem je prekomerna izpostavljenost soncu nevarna tako za otroke kot odrasle, zato je izjemno pomembno, da se zaščitite vi in vaš otrok z uporabo zaščite pred soncem. Poleg uporabe kreme za sončenje močno priporočamo nošenje klobuka s širokim robom, ki bo dodatno zaščitil vaš obraz, ušesa in vrat. Prav tako je dobra ideja nositi rash guard ali plavalno majico z UPF 50+, da preprečite opekline na rokah, ramenih in zgornjem delu trupa.
Voda močno odbija sončne žarke, in ure stanja na njej so lahko razlog za hude opekline. Zaščitite sebe in svojega otroka z upoštevanjem teh preprostih previdnostnih ukrepov.
NASVET #9: Prinesite vodo in prigrizke
Otroci so znani po nenehnem prigrizkanju, zato je pomembno, da vzamete s seboj dovolj prigrizkov za čas na vodi. Na srečo je krov paddleboarda popoln prostor za piknik. Nekatere znamke celo ponujajo hladilne torbe za krov, da ohranite hrano in pijačo svežo. Če jih boste zadovoljili, boste preprečili slabe razpoloženje in lahko skupaj preživeli več časa raziskovanja.
Poleg prigrizkov je voda tudi nujna. Daljši čas v vročem soncu lahko vodi do dehidracije, zato ne pozabite vzeti s seboj dovolj vode za vašo dogodivščino. Predvidevanje in malo načrtovanja veliko pripomore. Ne samo zaradi varnosti, ampak tudi zato, da se lahko osredotočite na tisto, kar je pomembno, medtem ko ste tam ... zabavate se!
Naučite jih osnov, nato pa se lahko podate na večje dogodivščine.
Zabavna dejavnost za celo družino
Paddleboarding je dejavnost, ki jo lahko družine uživajo skupaj v vseh starostih, in vznemirljivo je otroke vključiti v ta šport že v zgodnji dobi. Pravilno jih uvajati v vodo z upoštevanjem teh preprostih varnostnih nasvetov bo zagotovilo, da bodo imeli prijetno izkušnjo SUP-a in vzpostavili pozitiven odnos do športa.
Zelo je pomembno, da kot starši ne pozabimo, da otroke učimo skozi svoja dejanja. Ko nas vidijo, da varnost SUP postavljamo na prvo mesto, bodo naravno odrasli v odgovorne veslače, ki bodo te prakse prenesli na svoje otroke. Sčasoma bodo prerasli vožnjo na krovu z vami in potrebovali desko velikosti za otroke, ja, nekatere podjetja celo izdelujejo deske za otroke. Vodenje z zgledom je najboljši način za izobraževanje naslednje generacije veslačev, in ta odgovornost leži povsem na naših ramenih.
Upamo, da vam je bil ta članek v pomoč in da bo vaša družina skupaj na vodi ustvarila veliko lepih spominov. Veselo veslanje!
Pustite komentar