Είναι μια κρύα χειμωνιάτικη μέρα αλλά ο ήλιος λάμπει και έχετε μεγάλη επιθυμία να βγείτε για κωπηλασία. Έχετε μια σανίδα, κουπί και λουρί, αλλά το μαγιό σας δεν θα σας προστατεύσει από το να μετατραπείτε σε παγωτό SUP. Θα χρειαστείτε μερικά ακόμα στρώματα ρούχων πριν είστε έτοιμοι να κωπηλατήσετε στο κρύο. Τι χειμερινά ρούχα SUP πρέπει λοιπόν να φορέσετε για να βγείτε για κωπηλασία;
Όταν η θερμοκρασία του νερού πέσει κάτω από 20 βαθμούς Κελσίου, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για την πιθανότητα να πέσετε στο νερό. Ακόμα και οι κορυφαίοι κωπηλάτες πέφτουν από καιρό σε καιρό! Το να πέσετε από τη σανίδα σας είναι μέρος του να είστε SUP κωπηλάτης, και όταν το νερό είναι κρύο, υπάρχει ο κίνδυνος του ψυχικού σοκ και της υποθερμίας. Αλλά με τα κατάλληλα χειμερινά ρούχα SUP, μπορείτε να είστε ασφαλείς και έτοιμοι.
Καθώς διαβάζετε αυτό, να έχετε υπόψη ότι το χειμερινό SUP μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα, ανάλογα με το πού βρίσκεστε στον κόσμο. Μάθετε πόσο κρύο είναι το νερό στο σημείο σας και σχεδιάστε ανάλογα. Οι προτάσεις μας θα λειτουργήσουν για το πιο κρύο νερό! Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να φορέσετε για μια διασκεδαστική και ασφαλή χειμερινή εκδρομή SUP:
Ντυθείτε σωστά και μετά βγείτε για χειμερινή κωπηλασία!
Πρώτα η Ασφάλεια! Φοράτε πάντα σωσίβιο ή PFD για χειμερινή κρουαζιέρα SUP
Το πρώτο πράγμα που θέλουμε να σκεφτούμε είναι η ασφάλεια. Για το κωπηλασία σε κρύο νερό, θα πρέπει πάντα να φοράτε σωσίβιο ή PFD εκτός αν βρίσκεστε στα κύματα. Ακόμα και οι πιο έμπειροι κωπηλάτες φροντίζουν να φορούν ένα. Ο λόγος γι' αυτό; Η ξαφνική βύθιση σε κρύο νερό μπορεί να επηρεάσει την αναπνοή και τα άκρα σας. Ένα σωσίβιο ή PFD θα σας κρατήσει στην επιφάνεια αν αντιμετωπίσετε κάτι τέτοιο, επιτρέποντάς σας να χαλαρώσετε και να εστιάσετε στο να επιστρέψετε στη σανίδα σας. Ως ωραίο μπόνους, ένα σωσίβιο ή PFD μπορεί να παρέχει ένα επιπλέον στρώμα ζεστασιάς γύρω από το στήθος σας. Υπάρχουν εξαιρετικά σχεδιασμένα ειδικά για κωπηλάτες, οπότε ψάξτε καλά. Κάποια μάλιστα έχουν τσέπες για να ζεσταίνετε τα χέρια!
Wetsuit ή Drysuit: Ποιο είναι το καλύτερο εξωτερικό ένδυμα για κωπηλασία σε κρύο νερό;
Το επόμενο στρώμα που πρέπει να σκεφτείτε για τα ρούχα χειμερινού SUP είναι ένα wetsuit ή drysuit. Οι έμπειροι SUPers σε κρύο νερό έχουν τις προτιμήσεις τους και κάθε επιλογή έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της.
Τα wetsuits είναι αυτά που βλέπετε σε σερφίστες και κολυμβητές· είναι στενά κολλητά κοστούμια από νεοπρένιο που μονώνουν και, αν βυθιστούν στο νερό, παγιδεύουν ένα λεπτό στρώμα νερού που ζεσταίνεται από τη θερμότητα του σώματός σας. Πολύ ωραίο (ή ζεστό), ε; Τα wetsuits για χειμερινό SUP είναι πολύ πιο προσιτά από τα drysuits, με μεγάλη γκάμα τιμών, μαρκών και χαρακτηριστικών για να διαλέξετε. Ιδανικά, θα θέλετε ένα χειμερινό wetsuit σχεδιασμένο για σερφίστες, καθώς επιτρέπει μεγαλύτερο εύρος κίνησης, σε αντίθεση με αυτά που είναι σχεδιασμένα για δύτες. Ένα wetsuit είναι επίσης ευέλικτο, καθώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και για άλλα αθλήματα όπως κολύμβηση σε κρύο νερό ή χειμερινό SUP surfing. Σημειώστε ότι τα wetsuits υπάρχουν σε διαφορετικά πάχη, που μετρώνται σε χιλιοστά. Ελέγξτε τους πίνακες της μάρκας σας για να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε ένα κατάλληλο για τη θερμοκρασία του νερού στην περιοχή σας.
Ένα drysuit για χειμερινό SUP μοιάζει με στολή χιονιού. Όπως και το wetsuit, είναι μονωτικό αλλά αν πέσετε από τη σανίδα σας, εμποδίζει το νερό να μπει, κρατώντας σας στεγνούς. Τα χειμερινά drysuits SUP είναι φαρδιά, με πολύ χώρο για ζεστά στρώματα, κάνοντάς τα ακόμα πιο ζεστά από το πιο χοντρό χειμερινό wetsuit SUP, καθώς και πιο εύκολα στο να τα βγάλετε και να τα φορέσετε. Είναι η επιλογή για τους περισσότερους έμπειρους, τακτικούς SUPers σε κρύο νερό. Ωστόσο, είναι μια επένδυση και μερικές φορές μπορεί να κοστίζουν περισσότερο από τη σανίδα σας! Απαιτούν επίσης περισσότερη συντήρηση από ένα wetsuit, όπως αντικατάσταση σφραγίδων, συντήρηση φερμουάρ και επιδιόρθωση διαρροών.
Με τον κατάλληλο εξοπλισμό μπορείτε να απολαύσετε το χειμερινό SUP άνετα. -@katieleexoxo
Κρατήστε τα κρύα πόδια ζεστά κατά τη διάρκεια του χειμερινού SUP
Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κρυώνει σε μια χειμερινή εκδρομή SUP; Τα πόδια σας! Πιθανότατα θα βραχούν αν δεν ξεκινάτε από μια προβλήτα και θα έρθουν σε επαφή με οποιοδήποτε νερό στη σανίδα σας. Επιπλέον, δεν θα κινούνται πολύ καθώς κουνούντε. Η λύση; Ένα ζευγάρι μποτάκια από νεοπρένιο. Όπως και το wetsuit, τα χειμερινά μποτάκια SUP μπορούν να βυθιστούν στο νερό, καθιστώντας τα ιδανικά αν πρέπει να περπατήσετε μέσα στο νερό κατά την είσοδο και έξοδο. Είναι ελαφριά, ευέλικτα και επιτρέπουν στα πόδια σας να αισθανθούν καλά τη σανίδα σας. Σχηματισμένα σαν ένα μεγάλο ζευγάρι χοντρές κάλτσες, θα θέλετε να φοράτε αυτά τα ζεστά αγαπημένα όλη την ώρα! Υπάρχουν σε διαφορετικά πάχη, οπότε βρείτε ένα ζευγάρι που να ταιριάζει στη θερμοκρασία του νερού στην περιοχή σας. Όταν έχετε αμφιβολίες, επιλέξτε την πιο ζεστή επιλογή. Καλύτερα ζεστά δάχτυλα παρά παγωμένα! Για επιπλέον ζεστασιά, ψάξτε για κάλτσες από νεοπρένιο ή μαλλί που μπορείτε να φορέσετε μέσα στα μποτάκια σας.
Γάντια, Μιτς ή ... Lobster Claws?!
Πρέπει να κρατάς τα χέρια ζεστά ενώ κωπηλατείς! Οι κωπηλάτες σε κρύο νερό έχουν μερικές επιλογές για να προστατεύσουν τα χέρια τους από το κρύο κατά τη διάρκεια μιας χειμερινής κωπηλασίας και συνήθως είναι φτιαγμένες από, μάντεψε, νεοπρένιο. Υπάρχουν γάντια, μιτς και lobster claws. Τα δύο πρώτα είναι γνωστά στους περισσότερους· τα μιτς κρατούν τα δάχτυλα μαζί, προσφέροντας μέγιστη ζεστασιά, ενώ τα χειμερινά γάντια SUP επιτρέπουν μεγαλύτερη επιδεξιότητα. Τα περίεργα ονομαζόμενα lobster claws είναι ένας ευτυχής συνδυασμός των δύο, κρατώντας μερικά δάχτυλα μαζί ενώ επιτρέπουν λίγο καλύτερο κράτημα και χρήση των δαχτύλων. Δοκίμασέ τα κρατώντας μια κουπί και δες τι σου ταιριάζει καλύτερα. Όπως και οι χειμερινές στολές κατάδυσης και τα μποτάκια, και τα τρία στυλ είναι διαθέσιμα σε διαφορετικά πάχη.
Καπέλα για το χειμερινό SUP!
Αν και είναι μύθος ότι χάνουμε το μεγαλύτερο μέρος της θερμότητάς μας από το κεφάλι, θα θέλεις να φορέσεις κάτι στο κεφάλι για να ελαχιστοποιήσεις την απώλεια θερμότητας και να προστατευτείς από το κρύο και τον άνεμο. Ένα σκουφάκι είναι μια ωραία, ζεστή επιλογή που καλύπτει τα αυτιά. Αν θέλεις να ολοκληρώσεις την εμφάνιση με νεοπρένιο από το κεφάλι ως τα πόδια, υπάρχουν διαθέσιμα καπέλα και κουκούλες. Οι πιο χοντρές χειμερινές στολές κατάδυσης έχουν ακόμη και προσαρτημένη κουκούλα για χειμερινό SUP! Το μόνο μειονέκτημα ενός καπέλου ή κουκούλας από νεοπρένιο είναι ότι το παχύ υλικό δυσκολεύει την ακοή. Αν επιλέξεις σκουφάκι ή κανονικό καπέλο, φρόντισε να έχεις ένα επιπλέον στην αδιάβροχη τσάντα σου σε περίπτωση που πέσεις στο νερό.
Πέρασε καλά εκεί έξω και φρόντισε να μοιραστείς την εμπειρία, ειδικά αν καταλήξεις με παγοκρυστάλλους στα μαλλιά όπως εγώ!
Εξοπλίσου για το χειμερινό SUP
Το να ντυθείς για SUP σε κρύο νερό απαιτεί λίγη οργάνωση, αλλά αξίζει τον κόπο. Μόλις αγοράσεις ό,τι χρειάζεσαι, δοκίμασέ το σε μια εκδρομή κοντά στην ακτή, κρατώντας τον χρόνο σου στο νερό σύντομο. Έλεγξε πώς νιώθεις και γύρισε πίσω όταν αρχίσεις να κρυώνεις. Το να καταλάβεις τι ρούχα για SUP το χειμώνα πρέπει να φορέσεις για μια άνετη κωπηλασία απαιτεί λίγη δοκιμή και λάθος, αλλά μόλις το πετύχεις, θα είσαι ένας ασφαλής και ευτυχισμένος επαγγελματίας χειμερινής SUP!
Αφήστε ένα σχόλιο