Χρειάζομαι μαθήματα paddleboard;

Χρειάζομαι μαθήματα paddleboard; Αυτή είναι μια συνηθισμένη ερώτηση που κάνουν οι άνθρωποι όταν ξεκινούν το SUP. Η απάντηση είναι ένα κατηγορηματικό ναι! Ως πιστοποιημένος εκπαιδευτής paddleboard, μπορεί να είμαι λίγο μεροληπτικός, αλλά δεν υπάρχει καλύτερος και ασφαλέστερος τρόπος να μάθετε το άθλημα από ένα εισαγωγικό μάθημα SUP με έναν καταρτισμένο εκπαιδευτή. Τα μαθήματα paddleboard δεν είναι μόνο εύκολα και διασκεδαστικά, αλλά θα φύγετε γνωρίζοντας τις σωστές τεχνικές που κάνουν το κουπί πιο εύκολο και πιο διασκεδαστικό από ποτέ!

Τι να Περιμένετε από το Πρώτο σας Μάθημα Paddleboard

Το πρώτο μου μάθημα SUP ήταν το 2014 (δεν μπορώ να πιστέψω ότι έχει περάσει τόσος καιρός!). Είχα μάθει να κάνω σερφ στη Χαβάη και ήθελα να αναπαράγω το ίδιο συναίσθημα του να βρίσκομαι σε σανίδα στο νερό πίσω στο Τορόντο. Μια τοπική σχολή SUP προσέφερε εκπτωτικά μαθήματα paddleboard, οπότε εγώ και ο φίλος μου εγγραφτήκαμε. Ήταν μια υπέροχη πρώτη εμπειρία SUP!

Ακόμα και πριν βγούμε στο νερό, ο εκπαιδευτής ρώτησε για την προηγούμενη εμπειρία μας με το νερό, μας έδωσε μια σύντομη εισαγωγή στον εξοπλισμό, μας έκανε μερικές ασκήσεις στη στεριά και μετά μας αντιστοίχισε με τις ιδανικές σανίδες μας. Στο νερό, επανεξετάσαμε τις δεξιότητες που μάθαμε στη στεριά και τις εφαρμόσαμε στο νερό. Ξεκινήσαμε βρίσκοντας με ασφάλεια την ισορροπία μας και κάνοντας κουπί γονατιστοί, και τελικά σταθήκαμε όρθιοι στις σανίδες μας. Καθώς εξασκούσαμε τις νέες μας δεξιότητες SUP και θαυμάζαμε το γεγονός ότι μπορούσαμε να σταθούμε πάνω στο νερό, ο εκπαιδευτής μας έδινε ανατροφοδότηση και ενθάρρυνση, φρόντιζε να έχουμε τη σωστή κίνηση του κουπιού, μας πρότεινε γιόγκα και μας φωτογράφιζε.

Αναλογιζόμενος το πρώτο μου μάθημα paddleboard, αναδεικνύεται η αξία που προσφέρει η παρακολούθηση ενός μαθήματος. Ήταν χωρίς άγχος, καθώς το μόνο που έπρεπε να κάνω ήταν να εμφανιστώ με το μαγιό μου. Ο κατάλληλος εξοπλισμός επιλέχθηκε και παρέχεται, και ο εκπαιδευτής μας έλεγε τι έπρεπε να κάνουμε και διόρθωνε την τεχνική μας όποτε ήταν απαραίτητο. Έφυγα μαθαίνοντας τον σωστό τρόπο για SUP και ανυπομονούσα να το δοκιμάσω ξανά!

Ένας καλός εκπαιδευτής SUP θα είναι μαζί σας στο νερό - φωτογραφία από @stilez

Τι να Αναζητήσετε σε ένα Αρχάριο Μάθημα Paddleboard

Είστε έτοιμοι να κλείσετε το πρώτο σας μάθημα SUP; Υπέροχα! Μια αναζήτηση στο διαδίκτυο για "μάθημα SUP" ή "μαθήματα paddleboard" θα σας φέρει μια λίστα με διαθέσιμα μαθήματα στην περιοχή σας. Εδώ είναι μερικά από τα πράγματα που πρέπει να προσέξετε όταν αποφασίζετε ποια σχολή να επιλέξετε:

• Μικρή αναλογία εκπαιδευτή προς μαθητή. Όσο μικρότερη είναι η τάξη, τόσο περισσότερη ατομική ανατροφοδότηση θα λάβετε. Για παράδειγμα, η Paddle Canada προτείνει αναλογία 1 εκπαιδευτή για κάθε 6 συμμετέχοντες.
• Πιστοποιημένοι εκπαιδευτές. Οι εκπαιδευτές πρέπει να έχουν έγκυρη πιστοποίηση από αναγνωρισμένο φορέα. Στη Βόρεια Αμερική, κάποιες κοινές πιστοποιήσεις προέρχονται από την International Surfing Association και την World Paddling Association. Αυτές οι πιστοποιήσεις συνήθως απαιτούν επίσης πιστοποίηση CPR/Πρώτων Βοηθειών ή ακόμα και Bronze Cross.
• Καλός εξοπλισμός. Μια καλή σχολή SUP θα έχει μια επιλογή εξοπλισμού σε καλή κατάσταση λειτουργίας. Η ύπαρξη ποικιλίας σανίδων σημαίνει ότι οι μαθητές μπορούν να βρουν την ιδανική σανίδα για αυτούς και να δοκιμάσουν διαφορετικές σανίδες, ανάλογα με το ενδιαφέρον και τις ικανότητές τους. Να έχετε υπόψη ότι υπάρχουν εξαιρετικοί εκπαιδευτές paddleboarding που διδάσκουν ανεξάρτητα και μπορεί να μην έχουν την ίδια πρόσβαση σε εξοπλισμό όπως μια σχολή SUP. Μην τους αγνοείτε!
• Συστάσεις και αξιολογήσεις. Ο καλύτερος τρόπος να βρείτε έναν καλό εκπαιδευτή ή σχολή είναι από στόμα σε στόμα. Ρωτήστε τους φίλους σας ή ζητήστε συστάσεις μέσω κοινωνικών δικτύων. Προσέξτε τις κριτικές στο Google και άλλες ιστοσελίδες τρίτων, που δεν μπορούν να ελέγξουν αν οι κριτικοί έχουν πραγματικά παρακολουθήσει μάθημα με τον εκπαιδευτή/σχολή.
• Πρώτα η ασφάλεια. Το πρώτο που πρέπει να κάνει ένας εκπαιδευτής είναι να βεβαιωθεί ότι μπορείτε να κολυμπήσετε και να ρωτήσει για τυχόν τραυματισμούς ή σωματικούς περιορισμούς. Πρέπει επίσης να διαθέτει εξοπλισμό ασφαλείας για κάθε μαθητή, συμπεριλαμβανομένου σωσιβίου/γιλέκου/προστατευτικού PFD και λουριού.
• Καλή επικοινωνία. Μια καλή σχολή SUP ή εκπαιδευτής πρέπει να μπορεί να απαντήσει σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχετε σχετικά με τα μαθήματά τους. Μην διστάσετε! Αν δεν βρίσκετε την απάντηση στην ιστοσελίδα τους ή δεν είστε σίγουροι ποιο μάθημα να επιλέξετε, επικοινωνήστε μαζί τους. Θα σας δώσει μια αίσθηση του επιπέδου επαγγελματισμού τους.

Τα ομαδικά μαθήματα είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος να μάθετε SUP - φωτογραφία από @stilez

Πώς να Προετοιμαστείτε για τα Πρώτα σας Μαθήματα Paddleboard

Αφού εγγραφείτε σε ένα μάθημα, είστε έτοιμοι! Οι περισσότερες σχολές SUP θα σας ενημερώσουν τι πρέπει να φέρετε μαζί σας και τι να περιμένετε την ημέρα του μαθήματος. Συνήθη αντικείμενα περιλαμβάνουν μαγιό, αλλαγή ρούχων, πετσέτα και αντηλιακό. Επίσης, θα σας πουν πού να συναντηθείτε και τι να περιμένετε. Έχω συμπεριλάβει μερικές επιπλέον συμβουλές που συχνά παραβλέπονται:

• Δεν έχουν όλες οι σχολές SUP τουαλέτες, αποδυτήρια ή ντουλάπια αποθήκευσης. Φτάστε με το μαγιό ήδη φορεμένο και αφήστε τα πολύτιμα αντικείμενά σας κλειδωμένα στο αυτοκίνητο ή φέρτε μια στεγνή τσάντα (drybag) για να τα πάρετε μαζί σας. Κάποιες σχολές προσφέρουν drybags προς ενοικίαση.
• Αφήστε τα γυαλιά ηλίου στο σπίτι! Ξέρω ότι ακούγεται παράδοξο, αλλά είναι εύκολο να γλιστρήσουν και να πέσουν στο νερό. Έχω χάσει μερικά ζευγάρια με τα χρόνια. Αν πρέπει να φοράτε γυαλιά ή γυαλιά ηλίου, χρησιμοποιήστε αλυσίδα, λουράκι ή Croakies για να τα κρατήσετε ασφαλή.
• Τα σανδάλια είναι ιδανικά για να τα φοράτε, καθώς μπορείτε να τα κρατήσετε για το μέρος στη στεριά και ενώ μεταφέρετε τη σανίδα σας στο νερό, που συνήθως περιλαμβάνει περπάτημα σε άμμο, γρασίδι ή προβλήτα, ανάλογα με την τοποθεσία του μαθήματος. Όταν έρθει η ώρα να ανεβείτε στη σανίδα, μπορείτε να βγάλετε τα σανδάλια και να τα αποθηκεύσετε στη σανίδα σας.
• Το πρώτο σας μάθημα SUP είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να δοκιμάσετε μια σανίδα SUP και να καταλάβετε τι σας αρέσει και τι θα ήταν ιδανικό για εσάς πριν αγοράσετε την πρώτη σας σανίδα. Ρωτήστε τον εκπαιδευτή για τις προτάσεις του.

Ξεκινήστε Τέλεια το Ταξίδι σας στο SUP

Έχω μάθει πολλά πράγματα στο YouTube, αλλά το να μάθεις SUP δεν είναι ένα από αυτά. Παρόλο που υπάρχουν πολλά εξαιρετικά tutorials που καλύπτουν τα πάντα, από την κίνηση κουπιού γονατιστού μέχρι τις στροφές pivot, τίποτα δεν συγκρίνεται με τα μαθήματα paddleboarding δια ζώσης. Θα έχετε μια σταθερή βάση πάνω στην οποία θα χτίσετε τις εξελισσόμενες δεξιότητές σας στο SUP, προετοιμάζοντάς σας για μελλοντική επιτυχία και μια ζωή γεμάτη διασκέδαση με το SUP!