Seguridad en el Surf con SUP: 6 Consejos para Mantenerse Seguro en las Olas

El surf en SUP es una experiencia emocionante, ya seas principiante o un surfista experimentado. No hay nada como atrapar una ola en el océano abierto y es genial hacerlo en un SUP. Surfear es diferente a cualquier otro deporte. Subes alto para aterrizar bajo, con el viento a tu espalda para deslizarte sobre la marea. ¡La adrenalina es increíble! Sin mencionar esa sensación de logro que tienes como surfista cuando atrapas una ola justo en el momento adecuado. El surf en SUP es un poco diferente al surf tradicional. Una vez que le agarras el truco y mejoras tu nivel, puedes lucir tus habilidades de surf. Es hora de atrapar una ola y hacer un hang ten. 🤙

Contenido

• Consejo #1: Mantente en forma y listo
• Consejo #2: Estate consciente de todo lo que te rodea cuando surfees
• Consejo #3: Identifica las corrientes en el agua
• Consejo #4: Aprende a caer mientras haces paddleboard en el surf
• Consejo #5: Deja de Hacer Paddle Boarding Cuando Estés Cansado
• Consejo #6: No Entrar en Pánico (Tu Leash de Paddle Board Está Ahí para Ayudarte)
• Sigue los Consejos de Seguridad para SUP Surf para Divertirte en el Océano

El surf en SUP es más que simplemente salir a las olas. Necesitas conocer los conceptos básicos de seguridad para surfear en SUP, incluso si eres un surfista experimentado. Esto no es para asustarte. Piénsalo como una buena etiqueta para tus compañeros de paddle board y surfistas mientras estás en el agua. No quieres cortar el paso a nadie ni ser un acaparador de olas. Un surfista competente conoce la etiqueta del surf. Es parte de la cultura del surf, sin importar las condiciones del mar. Si sigues lo básico, lo pasarás genial y no tendrás nada que temer.

Sigue los consejos básicos de seguridad para surfear en SUP y concéntrate en la diversión.

Consejo #1: Mantente en forma y listo

Nunca deberías salir a las olas del océano cuando no te sientas con ánimos. El poder del agua puede ser implacable en el océano. Necesitas músculos fuertes en las piernas y los brazos para nadar en corrientes fuertes y atravesar la espuma blanca de las olas rompientes. Incluso remar a través de pequeñas olas que vienen hacia ti o una marea débil puede agotarte. Sobre todo, no te divertirás tanto si estás demasiado cansado para disfrutar.

Considera incorporar una rutina de ejercicios de natación, especialmente si eres principiante. Nadar es un gran ejercicio para todo el cuerpo que, por supuesto, te ayudará a ser un nadador más fuerte, pero también te hará un remador más fuerte.

Nada vueltas en una piscina, lago o incluso perpendicular a la playa. Nadar ayuda a fortalecer las piernas, pero lo más importante para remar es que también trabaja los hombros y la espalda. Esto ayuda a remar hacia las olas así como cuando intentas atraparlas. Como nadador cómodo, tendrás confianza en tu habilidad para que puedas concentrarte en divertirte durante tu sesión de paddle board.

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Familiarízate con lo que te rodea y lo que hay debajo del agua.

Consejo #2: Estate consciente de todo lo que te rodea cuando surfees

Mientras estés en el surf, siempre debes estar consciente de todo lo que sucede a tu alrededor. Esto incluye cómo se mueven las olas, otros surfistas y practicantes de paddleboard también. Solo mantente alerta, observa lo que hay alrededor y estarás bien.

También es una buena manera de cuidarse mutuamente mientras surfeas. Si alguien tiene una caída fuerte o se encuentra en problemas, generalmente hay otros surfistas cerca que pueden ayudar. Y seamos claros; si surfear fuera demasiado peligroso, no sería tan amado por tanta gente. Es más probable que recibas consejos de otro surfista que necesites ayuda. Todos tienen que empezar en algún lugar y en algún momento ellos también fueron remadores inexpertos.

Por último, pero no menos importante, conoce en qué estás remando. Si vas a surfear cerca de la costa, rocas o arrecifes, familiarízate con sus límites y profundidad. Hay muchos buenos puntos de surf cerca de arrecifes oceánicos, así que no es que debas evitarlos. Solo sé consciente de lo que hay cerca para protegerte de golpes y magulladuras. El arrecife también apreciará que lo cuides. 😉

Aprende a leer las olas antes de adentrarte en ellas.

Consejo #3: Identifica las corrientes en el agua

Una vez que aprendas a leer las olas y las corrientes oceánicas, sabrás exactamente dónde entrar al agua, a dónde remar y dónde salir. Sin duda es una habilidad que requiere práctica y experiencia, así que no esperes ver las olas como un profesional al instante. Sin embargo, a medida que le tomes el truco, mejorarás tu surf sabiendo dónde atrapar las mejores olas y evitar corrientes peligrosas.

Las corrientes de resaca son corrientes canalizadas poderosas y rápidas. Fluyen alejándose de la orilla, en lugar de hacia ella. Aunque pueden ser peligrosas si no esperas ser arrastrado mar adentro, son útiles si intentas remar hacia afuera. La señal principal de una corriente de resaca es cuando ves olas que golpean perpendicularmente a la orilla. Entre estas olas, verás espacios. La corriente irá tanto a la derecha como a la izquierda de las olas cuando estas corrientes colisionan. Esto hace que el agua se aleje de la orilla a velocidades increíbles. Úsalas a tu favor, pero no luches contra una corriente de resaca aunque no hayas querido quedar atrapado en una. Eventualmente disminuirá a medida que llegues a aguas más profundas, así que solo quédate con tu tabla. Si quieres salir de una, rema a través de ella paralelo a la playa. No intentes remar directamente contra ella. Al igual que un río, es una corriente, así que trabaja con ella, no contra ella.

Debería ser obvio, pero al igual que haces cada vez que sales a hacer SUP, deberías revisar el clima. Es buena práctica escuchar el pronóstico antes de salir; los pronósticos de playa suelen incluir información sobre las olas. El clima puede cambiar drásticamente en la costa; monitorea antes de hacer paddleboard y sabrás qué esperar.

Con tu correa puesta, podrás recuperar tu SUP de forma segura si te caes.

Consejo #4: Aprende a caer mientras haces paddleboard en el surf

Aprender a caer puede ayudarte a evitar muchos golpes o moretones innecesarios. Probablemente tampoco llevarás un dispositivo de flotación personal, así que es una buena habilidad para tener. Recuerda que estás haciendo paddleboard en el agua, así que caer en una ola puede ser divertido. Como siempre, cuando juegas en el agua, nunca debes lanzarte de cabeza a menos que ya hayas comprobado la profundidad. Algunos buenos rompientes de surf están cerca de aguas poco profundas. Así como no saltarías a ciegas desde un barco o puente al agua sin comprobar, deberías considerar lo mismo cuando haces paddleboard.

Además, si estás surfeando, hay una buena probabilidad de que te caigas de todos modos (todo es parte de la diversión). Así que cuando llegue el momento, haz tu mejor esfuerzo para caer lejos de tu tabla y remo. Debes tener tu correa de tobillo puesta en todo momento mientras estés en el agua, para que no tengas que preocuparte de que tu tabla se aleje de ti. Y los remos flotan, así que puedes nadar hacia él con tu tabla después. La mayoría de los SUP vienen con una correa enrollada porque le dan al remero más distancia para moverse, manteniéndola ordenada. Sin embargo, hay otro tipo de correa que es mejor para surfear; una correa recta. Nunca deberías surfear con una correa enrollada, ya que podría hacer que tu tabla rebote y te golpee.

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Consejo #5: Deja de Hacer Paddle Boarding Cuando Estés Cansado

Montar olas puede ser adictivo, eso es innegable. Quieres estar ahí todo el día, todos los días. Pero esto puede convertirse en un problema. No quieres agotarte. Si estás exhausto o tu cuerpo está fatigado, es hora de dar por terminado el día.

Tener un calambre en el agua no es divertido. Y el SUP surf se vuelve mucho menos divertido si estás demasiado cansado para atrapar una ola. Disfruta tu tiempo mientras estás ahí, pero no te excedas. Construirás tu fuerza y resistencia con el tiempo. Sé paciente o añade algunos ejercicios para llegar más rápido.

Ahora que conoces los conceptos básicos de seguridad en SUP surf, ¡es hora de salir a surfear!

Consejo #6: No Entrar en Pánico (Tu Leash de Paddle Board Está Ahí para Ayudarte)

El consejo más importante que tenemos para ti es mantener la calma. Esto es cierto para cualquier situación, en el paddleboarding y más allá. Sin embargo, también reconocemos que es más fácil decirlo que hacerlo. Por eso todos los consejos anteriores son importantes. Si los sigues, no deberías encontrarte en una situación peligrosa. Debes estar en forma y listo para remar dentro y fuera de las olas, consciente de lo que te rodea (para evitar peligros o colisiones), y si caes, será solo un buen chapuzón porque sabes cómo caer.

Cuanto más tiempo pases en el agua, más cómodo y confiado te sentirás. No sobrepases tus límites y no salgas a surfear olas que no puedas manejar. Comienza con olas pequeñas y avanza hacia olas más grandes. Estás ahí para divertirte, así que simplemente sigue los conceptos básicos de seguridad y disfruta.

Sigue los Consejos de Seguridad para SUP Surf para Divertirte en el Océano

Puedes salir a las olas, pasar un buen rato y no sacrificar tu seguridad. No hay necesidad de ponerte en una situación peligrosa desde el principio. No lo harías en agua plana o tranquila, así que definitivamente no deberías arriesgarte en el océano. No importa si haces SUP surf por deporte o por recreación. Sigue estos conceptos básicos de seguridad en SUP surf y disfrutarás tu tiempo en el agua.

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