SUP Surfing Sicuro per Principianti - Dieci Consigli Veloci

Se vuoi iniziare a fare stand up paddleboard (SUP) surfing, è utile fare un po' di ricerca prima di uscire. Conoscere ed evitare gli errori più comuni dei principianti ti aiuterà a goderti meglio il tempo sull'acqua e a migliorare la tua tecnica di pagaia. Che tu abbia la tua tavola e pagaia o che debba noleggiare ciò che ti serve per surfare, conoscere alcuni consigli e trucchi di base renderà il tuo tempo sull'acqua sicuro e piacevole.

Remare per prendere un'onda.

Consigli per il SUP Surfing per Iniziare

SUP Surfing Sicuro:

Consiglio #1

Non morderti più di quanto puoi masticare. I principianti dovrebbero prestare attenzione alle onde e alle correnti per non trovarsi in una situazione per cui non sono pronti. Un istruttore di sci non manderebbe mai uno sciatore alle prime armi su una pista nera la prima volta sulle piste. Onde e correnti sono potenti e, come principiante nel SUP surfing, devi essere rispettoso e conoscere le tue capacità e i tuoi limiti. Pensa sempre, valuta e cavalca le onde adatte al tuo livello di abilità. Se sei su un fiume, assicurati di comprendere come scorre il fiume e quanto possa essere potente.

Consiglio #2

I leash sono importanti. Se sei nuovo al SUP surfing, un leash collega la tavola al pagaiatore ed è usato per mantenere al sicuro te e gli altri mentre fai paddleboarding. Avere la tavola a portata di mano ti evita di doverla inseguire e ti dà qualcosa a cui aggrapparti se ti stanchi. Un leash impedisce anche che la tavola colpisca gli altri se ti sfugge. Ci sono molti tipi di leash tra cui scegliere, a seconda del tipo di SUP che intendi fare. Assicurati di non uscire in acqua senza uno.

Ricorda sempre di indossare un leash quando fai SUP surfing.

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Consiglio #3

Usa la pagaia giusta. Molti principianti del stand up paddle pensano che la pala della pagaia debba sollevare l'acqua per mantenere l'equilibrio, ma in realtà la pagaia dovrebbe andare nella direzione opposta. È più efficace così e migliore da una posizione in piedi. A questo angolo, offre una pagaiata più fluida e mette meno stress sulla parte superiore del corpo e sui gomiti. Usata correttamente, la pala offre stabilità e l'angolo necessario per una pagaiata potente. Dai un'occhiata a questo articolo per una spiegazione dettagliata su Come Tenere una Pagaia SUP.

Consiglio #4

Guarda avanti. Sembra ovvio, ma in realtà è un problema che molti paddleboarder incontrano quando iniziano a fare SUP surfing. Su alcune tavole non è sempre chiaro quale sia la parte anteriore, quindi potresti ritrovarti a guardare indietro. Ricorda: il leash e le pinne sono nella coda (parte posteriore della tavola).

Conosci le condizioni prima di uscire e cerca le correnti nella zona di rottura.

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Consiglio #5

Una tavola da stand up paddle per principianti ha spesso una grande prua rotonda e un'ampia area di coperta. Questo è diverso da una tavola da surf più piccola e corta. Le tavole SUP sono progettate in questo modo per darti più libertà di stare comodamente in piedi e muoverti. Alcune permettono anche di sedersi aggiungendo un sedile da kayak. Ciò che SUP e tavole da surf hanno in comune sono le pinne; sono essenziali per il surf. Le pinne aiutano a mantenere la tavola dritta durante la pagaiata, noto anche come tracking. Aiutano anche la tavola ad aggrapparsi all'acqua e a scivolare sulla cresta dell'onda. Quindi ricorda sempre di fissare le pinne prima di uscire.

Consiglio #6

Concentrati sull'attivazione del core. Non fare affidamento solo sulle braccia quando remi. Una pagaiata efficiente coinvolge i principali gruppi muscolari delle braccia, del core e della schiena, e richiede una posizione solida. Stare in piedi usando solo le braccia per remare ti stanca rapidamente e non offre la stessa potenza che avresti coinvolgendo il core. Concentrati sul core e su una posizione stabile per cavalcare le onde efficacemente.

Fai SUP surf con un amico, così potete guardarvi e imparare l'uno dall'altro.

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Consiglio #7

Concentrati sull'orizzonte. È naturale voler guardare in basso la tavola, i piedi o l'acqua quando impari a fare SUP surf. Tuttavia, devi tenere la testa alta e la schiena dritta con le ginocchia piegate quando fai SUP surf. Centra il peso del corpo sulle punte dei piedi. Guardare avanti invece che in basso ti impedisce di oscillare all'indietro e perdere l'equilibrio.

Consiglio #8

Pagaia con intelligenza. L'oceano, il lago o il fiume dove stai pagaiano dovrebbe avere molto spazio per pagaiare, quindi sfruttalo al massimo. Guarda chi c'è intorno e stai fuori dalla loro traiettoria. È semplicemente buona etichetta del surf e gli altri surfisti più esperti apprezzeranno i tuoi sforzi. Quando sei un principiante, c'è una maggiore possibilità di cadere mentre impari le basi. Detto questo, devi iniziare da qualche parte, quindi esci e divertiti.

Accessori come la tracolla rendono più facile camminare a lungo con il tuo SUP, inoltre si ripiegano facilmente una volta che sei a bordo.

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Consiglio #9

Sappi come cadere. Questa è una delle lezioni più importanti nel stand up paddle surfing. Tutti cadono a un certo punto, non importa quanto siano bravi nel SUP surfing. La cosa importante riguardo alla caduta è che devi capire come farlo nel modo giusto. Imparare a cadere in sicurezza assicura che tu possa risalire e continuare a divertirti là fuori. Il modo migliore per cadere è cercare di cadere lontano dalla tavola. Lascia che l'acqua sia il tuo cuscino. Poiché il leash tiene la tavola attaccata a te, non devi preoccuparti che galleggi via.

Consiglio #10

Non ignorare il vento. Conosci sempre la direzione del vento e le condizioni dell'acqua prima di uscire a pagaiare. Le previsioni sono importanti e avvertono di cambiamenti improvvisi del tempo. Stare in piedi su un SUP fa sì che il pagaiatore sia come una vela quando il vento si alza, spingendo sia il pagaiatore che la tavola. Se c'è un problema con il vento, pagaia sulle ginocchia o sdraiato, attacca la pagaia alla tavola e usa le braccia per pagaiare come se fossi su una tavola da surf normale. Pagaiare in posizione prona in questo modo ti aiuta a evitare completamente il vento.

Buona fortuna a trovare la tua prima (o prossima) onda.

Conclusione del SUP Surfing Prima che le onde arrivino

Il SUP surfing è molto divertente ed è un'altra attività che puoi provare con la tua tavola da stand up paddle. Tieni a mente questi 10 consigli, esci e prova. Potrebbe volerci un po' per prenderci la mano, ma fare progressi fa parte del divertimento. Rimarrai sorpreso da quanto impari velocemente. E in ogni caso, imparare a fare SUP surf è una buona scusa per uscire sull'acqua!