Sicurezza nel SUP Surfing: 6 consigli per rimanere al sicuro nelle onde

Il SUP surfing è un'esperienza esaltante, sia che tu sia un principiante o un surfista esperto. Non c'è niente di simile a prendere un'onda nell'oceano aperto ed è fantastico su un SUP. Il surf è uno sport unico. Ti alzi in alto per poi atterrare in basso, con il vento alle spalle per cavalcare la marea. L'adrenalina è incredibile! Per non parlare della sensazione di soddisfazione che provi come rider quando prendi un'onda nel modo giusto. Il SUP surfing è un po' diverso dal surf tradizionale. Una volta che ci prendi la mano e migliori il tuo livello di abilità, puoi mostrare le tue abilità di surf. È ora di prendere un'onda e hang ten. 🤙

Contenuto

• Consiglio #1: Sii in forma e pronto
• Consiglio #2: Sii consapevole di tutto ciò che ti circonda quando fai surf
• Consiglio #3: Identifica le correnti nell'acqua
• Consiglio #4: Impara a cadere mentre fai paddleboard nel surf
• Consiglio #5: Smetti di Fare Paddle Boarding Quando Sei Stanco
• Consiglio #6: Non Farti Prendere dal Panico (Il Leash della Tua Tavola è lì per Aiutarti)
• Segui i Consigli di Sicurezza per il SUP Surfing per Divertirti in Oceano

Il SUP surfing è più che semplicemente andare sulle onde. Devi conoscere le basi della sicurezza nel SUP surfing, anche se sei un surfista esperto. Non è per spaventarti. Consideralo come una buona etichetta verso gli altri paddle boarder e surfisti mentre sei sull'acqua. Non vuoi tagliare la strada a nessuno o diventare un monopolizzatore delle onde. Un surfista competente conosce l'etichetta del surf. Fa parte della cultura del surf, indipendentemente dalle condizioni delle onde. Se segui le basi, ti divertirai molto e non avrai nulla da temere.

Segui i consigli base di sicurezza per il SUP surfing e concentrati sul divertimento.

Consiglio #1: Sii in forma e pronto

Non dovresti mai avventurarti nelle onde dell'oceano se non ti senti in forma. La forza dell'acqua può essere implacabile nell'oceano. Hai bisogno di muscoli forti nelle gambe e nelle braccia per nuotare nelle correnti forti e attraversare la schiuma delle onde che si infrangono. Anche pagaiare attraverso piccole onde in arrivo o una marea debole può stancarti. Soprattutto, non ti divertirai tanto se sei troppo stanco per godertela.

Considera di iniziare una routine di esercizi da nuotatore, specialmente se sei un principiante. Il nuoto è un ottimo esercizio per tutto il corpo che ovviamente ti aiuterà a diventare un nuotatore più forte, ma ti renderà anche un pagaiatore più forte.

Nuota vasche in piscina, lago o anche perpendicolarmente alla spiaggia. Il nuoto aiuta a rafforzare le gambe, ma soprattutto per la pagaia coinvolge anche spalle e schiena. Questo aiuta a pagaiare verso le onde così come quando cerchi di prenderle. Essendo un nuotatore sicuro, avrai fiducia nelle tue capacità e potrai concentrarti a divertirti durante la tua sessione di paddle board.

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Familiarizzati con ciò che ti circonda e con ciò che c'è sotto l'acqua.

Consiglio #2: Sii consapevole di tutto ciò che ti circonda quando fai surf

Mentre sei in acqua a fare surf, dovresti sempre essere consapevole di tutto ciò che ti circonda. Questo include come si muovono le onde, altri surfisti e paddleboarder. Sii solo attento, tieni d'occhio ciò che ti circonda e starai bene.

È anche un buon modo per prendersi cura l'uno dell'altro mentre siete là fuori a fare surf. Se qualcuno cade male o si trova in difficoltà, di solito ci sono altri surfisti intorno che possono aiutare. E chiariamo; se il surf fosse troppo pericoloso, non sarebbe amato da così tante persone. È più probabile che tu riceva consigli da un altro surfista piuttosto che avere bisogno di aiuto. Tutti devono iniziare da qualche parte e a un certo punto anche loro erano principianti con la pagaia.

Ultimo ma non meno importante, conosci cosa stai per affrontare quando pagai fuori. Se stai per fare surf vicino alla costa, alle rocce o alla barriera corallina, familiarizza con i suoi confini e la profondità. Ci sono molte ottime onde vicino alle barriere coralline, quindi non è che devi evitarle. Sii solo consapevole di ciò che ti circonda per proteggerti da eventuali urti e lividi. Anche la barriera corallina apprezzerà che tu la rispetti. 😉

Impara a leggere le onde prima di avventurarti in esse.

Consiglio #3: Identifica le correnti nell'acqua

Una volta che impari a leggere le onde e le correnti oceaniche, saprai esattamente dove entrare in acqua, dove pagaiare e dove uscire. È sicuramente una competenza che richiede sia pratica che esperienza, quindi non aspettarti di vedere le onde come un professionista all'istante. Tuttavia, man mano che ci prendi la mano, migliorerai il tuo surf sapendo dove prendere le onde migliori ed evitare correnti pericolose.

Le correnti di risacca sono correnti di canale potenti e veloci. Fluiscono lontano dalla riva, invece che verso di essa. Anche se possono essere pericolose se non ti aspetti di essere trascinato lontano dalla riva, sono utili se stai cercando di pagaiare verso il largo. Il segno principale di una corrente di risacca è quando vedi onde che colpiscono perpendicolarmente alla riva. Tra queste onde, vedrai degli spazi. La corrente andrà sia a destra che a sinistra delle onde mentre queste correnti si scontrano. Questo fa sì che l'acqua rotoli via dalla riva a velocità incredibili. Usale a tuo vantaggio, ma non lottare contro una corrente di risacca anche se non volevi rimanere intrappolato in una. Alla fine rallenterà man mano che arrivi in acque più profonde, quindi resta semplicemente con la tua tavola. Se vuoi uscire da una, pagaia trasversalmente ad essa parallelo alla spiaggia. Non cercare di pagaiare direttamente contro di essa. Proprio come un fiume, è una corrente, quindi lavora con essa, non contro.

Dovrebbe essere ovvio, ma proprio come fai ogni volta che esci per fare SUP, dovresti controllare il meteo. È buona pratica ascoltare le previsioni prima di uscire; le previsioni per la spiaggia di solito includono informazioni sulle onde. Il tempo può cambiare drasticamente sulla costa; monitora prima di fare paddleboard e saprai cosa aspettarti.

Con il leash attaccato potrai recuperare in sicurezza la tua SUP se cadi.

Consiglio #4: Impara a cadere mentre fai paddleboard nel surf

Imparare a cadere può aiutarti a evitare molti urti o lividi inutili. Probabilmente non indosserai un dispositivo di galleggiamento personale, quindi è una buona abilità da avere. Ricorda che stai facendo paddleboard sull'acqua, quindi cadere in un'onda può essere divertente. Come sempre, quando giochi sull'acqua, non vuoi mai tuffarti a testa in giù a meno che tu non abbia già controllato la profondità. Alcuni buoni spot per il surf sono vicino ad acque basse. Proprio come non salteresti ciecamente dal lato di una barca o di un ponte senza controllare, dovresti considerare lo stesso quando fai paddleboard.

Inoltre, se stai facendo surf, c'è una buona probabilità che finirai comunque in acqua (fa tutto parte del divertimento). Quindi, quando arriva il momento, fai del tuo meglio per cadere lontano dalla tavola e dalla pagaia. Dovresti avere sempre il leash alla caviglia attaccato mentre sei sull'acqua, così non devi preoccuparti che la tavola ti sfugga. E le pagaie galleggiano, quindi puoi nuotare verso di essa con la tavola dopo. La maggior parte delle SUP viene fornita con un leash a spirale perché dà al pagaiatore più libertà di movimento, mantenendolo ordinato. Tuttavia, c'è un altro tipo di leash che è migliore per il surf: un leash dritto. Non dovresti mai fare surf con un leash a spirale, poiché potrebbe far rimbalzare la tavola e colpirti.

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Consiglio #5: Smetti di Fare Paddle Boarding Quando Sei Stanco

Cavalcare le onde può creare dipendenza, è innegabile. Vorresti stare lì fuori tutto il giorno, ogni giorno. Ma questo può diventare un problema. Non vuoi esaurirti. Se sei esausto o il tuo corpo è affaticato, è ora di smettere per la giornata.

Avere un crampo sull'acqua non è divertente. E il SUP surfing diventa molto meno divertente se sei troppo stanco per prendere un'onda. Goditi il tempo che passi lì fuori, ma non esagerare. Costruirai forza e resistenza col tempo. Sii paziente o aggiungi qualche esercizio per arrivarci più velocemente.

Ora che conosci le basi della sicurezza per il SUP surfing, è ora di uscire a surfare!

Consiglio #6: Non Farti Prendere dal Panico (Il Leash della Tua Tavola è lì per Aiutarti)

Il consiglio più importante che abbiamo per te è di mantenere la calma. Questo vale per qualsiasi situazione, nel stand up paddle boarding e oltre. Tuttavia, riconosciamo che è più facile a dirsi che a farsi. Ecco perché tutti i consigli precedenti sono importanti. Se li segui, non dovresti trovarti in una situazione pericolosa. Dovresti essere in forma e pronto a pagaiare dentro e fuori dalle onde, consapevole di ciò che ti circonda (così eviti già pericoli o collisioni), e se cadi è solo un bel tuffo nell'acqua perché sai come cadere.

Più tempo trascorri sull'acqua, più ti sentirai a tuo agio e sicuro. Non superare i tuoi limiti e non affrontare onde che non riesci a gestire. Inizia con onde piccole e passa gradualmente a onde più grandi. Sei lì per divertirti, quindi segui semplicemente le basi della sicurezza e goditi il momento.

Segui i Consigli di Sicurezza per il SUP Surfing per Divertirti in Oceano

Puoi uscire sulle onde, divertirti e non compromettere la tua sicurezza. Non c'è bisogno di metterti in una situazione pericolosa fin dall'inizio. Non lo faresti su acque piatte o calme, quindi sicuramente non dovresti rischiare nell'oceano. Non importa se fai SUP surf per sport o per svago. Segui queste basi di sicurezza per il SUP surfing e ti godrai il tempo sull'acqua!

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