Ho bisogno di lezioni di paddleboard?

Ho bisogno di lezioni di paddleboard? Questa è una domanda comune che le persone si pongono quando iniziano con il SUP. La risposta è un deciso sì! Come istruttore certificato di paddleboard, potrei essere un po' di parte, ma non c'è modo migliore e più sicuro per imparare questo sport che con una lezione introduttiva di SUP tenuta da un istruttore qualificato. Le lezioni di paddleboard non solo sono facili e divertenti, ma ti permetteranno di apprendere le tecniche giuste per rendere la pagaia più semplice e divertente che mai!

Cosa aspettarsi dalla tua prima lezione di paddleboard

La mia prima lezione di SUP risale al 2014 (non posso credere che sia passato così tanto tempo!). Avevo imparato a fare surf alle Hawaii e volevo replicare quella stessa sensazione di essere su una tavola in acqua anche a casa, a Toronto. Una scuola locale di SUP offriva lezioni di paddleboard scontate, così io e un amico ci siamo iscritti. È stata un'esperienza di SUP fantastica!

Anche prima di entrare in acqua, l'istruttore ci ha chiesto della nostra esperienza precedente in acqua, ci ha dato una breve introduzione all'attrezzatura, ci ha fatto fare alcuni esercizi a terra e poi ci ha abbinato alle tavole ideali. In acqua, abbiamo rivisto le abilità apprese a terra e le abbiamo applicate sull'acqua. Abbiamo iniziato trovando in sicurezza il nostro equilibrio e pagaiare in ginocchio, per poi alzarci in piedi sulle tavole. Mentre praticavamo le nuove abilità di SUP e ci meravigliavamo di poter stare in piedi sull'acqua, l'istruttore ci ha dato feedback e incoraggiamenti, si è assicurato che avessimo la corretta tecnica di pagaia, ci ha sfidato con posizioni di yoga e ci ha scattato delle foto.

Riflettendo sulla mia prima lezione di paddleboard, si evidenzia davvero il valore di prendere una lezione. È stata senza stress, tutto quello che dovevo fare era presentarmi in costume da bagno. L'attrezzatura giusta è stata selezionata e fornita, e l'istruttore ci ha detto cosa fare e ha corretto la nostra tecnica ogni volta che era necessario. Sono uscito imparando il modo giusto di fare SUP e non vedevo l'ora di riprovarci!

Un buon istruttore di SUP sarà con te sull'acqua - foto di @stilez

Cosa cercare in una lezione di paddleboard per principianti

Sei pronto a prenotare la tua prima lezione di SUP? Fantastico! Una ricerca su internet per "lezione di SUP" o "lezioni di paddleboard" dovrebbe mostrarti una lista di corsi disponibili nella tua zona. Ecco alcune cose da cercare quando decidi con quale scuola andare:

• Rapporto istruttore-studente ridotto. Più piccolo è il gruppo, più feedback individuale riceverai. Per esempio, Paddle Canada suggerisce un rapporto di 1 insegnante ogni 6 partecipanti.
• Istruttori certificati. Gli istruttori dovrebbero avere una certificazione valida da un'associazione riconosciuta. In Nord America, alcune certificazioni comuni sono quelle della International Surfing Association e della World Paddling Association. Queste certificazioni di solito richiedono che gli istruttori siano anche certificati in CPR/Primo Soccorso o addirittura Bronze Cross.
• Buona attrezzatura. Una buona scuola di SUP avrà una selezione di equipaggiamento in buone condizioni. Avere una varietà di tavole significa che gli studenti possono essere abbinati alla tavola ideale e provare tavole diverse, a seconda dei loro interessi e abilità. Tieni presente che ci sono ottimi istruttori di paddleboard che insegnano in modo indipendente e potrebbero non avere lo stesso accesso all'attrezzatura di una scuola di SUP. Non trascurarli!
• Raccomandazioni e valutazioni. Il modo migliore per trovare un buon istruttore o scuola è il passaparola. Chiedi ai tuoi amici o pubblica richieste di raccomandazioni sui social media. E fai attenzione alle recensioni su Google e altri siti di recensioni di terze parti, che non possono verificare se chi recensisce ha effettivamente seguito una lezione con quell'istruttore o scuola.
• La sicurezza prima di tutto. La prima cosa che un istruttore dovrebbe fare è assicurarsi che tu sappia nuotare e chiederti di eventuali infortuni o limitazioni fisiche. Dovrebbero anche avere attrezzatura di sicurezza per ogni studente, inclusi giubbotto salvagente/PFD e leash.
• Buona comunicazione. Una buona scuola o istruttore di SUP dovrebbe essere in grado di rispondere a qualsiasi domanda tu abbia sulle loro lezioni. Non essere timido! Se non trovi la risposta sul loro sito o non sei sicuro di quale lezione prendere, contattali. Ti darà un'idea del loro livello di professionalità.

Le lezioni di gruppo sono un modo divertente per imparare il SUP - foto di @stilez

Come prepararsi per le lezioni di paddleboard per principianti

Dopo esserti iscritto a una lezione, sei pronto! La maggior parte delle scuole di SUP ti farà sapere cosa portare e cosa aspettarti il giorno della lezione. Gli oggetti comuni includono costume da bagno, un cambio di vestiti, un asciugamano e la crema solare. Ti diranno anche dove incontrarsi e cosa aspettarti. Ho incluso qualche consiglio extra che a volte viene trascurato:

• Non tutte le scuole di SUP hanno bagni, spogliatoi o armadietti. Arriva con il costume già indossato e lascia i tuoi oggetti di valore chiusi in macchina o porta una drybag per tenerli con te. Alcune scuole offrono drybag a noleggio.
• Lascia gli occhiali da sole a casa! So che sembra controintuitivo, ma è facile che gli occhiali da sole scivolino e cadano in acqua. Ne ho persi un paio negli anni. Se devi indossare occhiali o occhiali da sole, usa una catenella, una fascia o Croakies per tenerli sicuri.
• I sandali sono ottimi da indossare, perché puoi tenerli durante la parte a terra e mentre porti la tavola in acqua, che di solito comporta camminare su sabbia, erba o un molo, a seconda del luogo della lezione. Quando è il momento di salire sulla tavola, puoi toglierti i sandali e riporli sulla tavola.
• La tua prima lezione di SUP è un'ottima occasione per provare una tavola e capire cosa ti piacerebbe e cosa sarebbe ideale per te prima di comprare la tua prima tavola. Chiedi all'istruttore le sue raccomandazioni.

Inizia perfettamente il tuo viaggio nel SUP

Ho imparato molte cose su YouTube, ma imparare a fare SUP non è una di queste. Anche se ci sono molti ottimi tutorial che coprono tutto, dalla pagaia in ginocchio alle virate a pivot, nulla batte le lezioni di paddleboard in presenza. Avrai una solida base su cui costruire le tue abilità di SUP in evoluzione, preparandoti per il successo futuro e per una vita di divertimento con il SUP!