Tussenliggende SUP-les - Deel 5: Peddelen door chop en golven

Voor het laatste deel van de Intermediate Paddleboard Lessons zullen we een onderwerp verkennen dat je misschien nuttig vindt de volgende keer dat je op het water bent en het niet vlak is: peddelen door chop en golven. Beginners moeten natuurlijk bij rustig water blijven, maar nu je met onze serie naar het intermediate niveau bent gegroeid, ben je klaar voor moeilijkere omstandigheden.

Weten hoe je veilig en efficiënt kunt SUP'en door chop en golven opent je peddelmogelijkheden. Je kunt drukke kanalen oversteken, peddelen in open water en eropuit gaan wanneer de omstandigheden niet perfect glad zijn. Denk je dat je de uitdaging aankunt? Lees verder voor onze beste tips!

Intermediate Paddleboard Lessons – Lijst van Berichten

• Intermediate Paddleboard Lessons – Deel 1: Paddleboard Uitrusting
• Intermediate Paddleboardlessen – Deel 2: Efficiënte Peddelslag op het Paddleboard
• Intermediate Paddleboard Lessons – Deel 3: Bracing, voetwerk en draw strokes
• Intermediate Paddleboard Lessons – Deel 4: Crossbow- en pivotbochten
• Intermediate Paddleboard Lessons – Deel 5: Peddelen door chop en golven – Je leest het nu!

SUP-instructeur Robin op onze Waterwalker 120, die het getextureerde wateroppervlak bekijkt

Peddelen door chop, wake, swell en golven

Wanneer de wind aanwakkert, wanneer verre stormen swell veroorzaken, of wanneer er meer bootverkeer is, kun je water tegenkomen met meer textuur en beweging. Dit is het moment om je SUP-gereedschapskist te gebruiken, slimme strategieën toe te passen en je verschillende vaardigheden in te zetten om deze omstandigheden te navigeren. Ja, het zal minder ontspannend zijn dan een typische peddeltocht op vlak water, maar het kan ook erg leuk zijn! Met de juiste informatie en wat oefening heb je dit onder de knie.

Laten we eerst een paar termen definiëren. Wat zijn chop, wake, swell en golven? Het kennen van de kenmerken en verschillen tussen elk zal ons helpen begrijpen hoe we ermee om moeten gaan.

• Wake is waterverstoring veroorzaakt door passerende boten. Wake is het krachtigst dicht bij de bron, maar kan een stukje reizen en wordt zwakker naarmate het zich verspreidt. Hoe groter en sneller de boot, hoe groter de wake. Je kunt wake tegenkomen onder alle omstandigheden, zelfs op vlakke dagen.
• Chop wordt veroorzaakt door lokale winden. Chop ziet er erg ruw uit, met veel kleine golven die soms vanuit verschillende hoeken komen, en kan een effect creëren dat aanvoelt als een wasmachine. Hoe sterker de wind, hoe ruwer de chop.
• Swell zijn golven die nog niet zijn gebroken. Swell wordt veroorzaakt door winden en stormen ver van jouw locatie. Omdat swell van ver komt, heeft het de tijd gehad om zich te organiseren in een glad en uniform patroon, met tussenruimtes ertussen, bijna als rollende waterheuvels. Technisch gezien is een swell een golf, maar voor onze doeleinden maken we een onderscheid tussen de twee termen.
• Golven zijn wat surfers graag zoeken en berijden. Dit wordt eigenlijk een brekende golf genoemd, omdat deze omhoog komt en dan naar beneden stort, waarbij een grote hoeveelheid energie vrijkomt die een surf- of SUP-board vooruit stuwt.

Strategie

Wanneer je water tegenkomt met veel beweging door wake, chop, swell of golven, wordt het moeilijker om op onze boards te staan omdat we niet langer op een vlak oppervlak zijn. De beweging kan ons board van links naar rechts of van voor naar achter wiegen, waardoor we uit balans raken terwijl we proberen rechtop te blijven. Gelukkig zijn er enkele strategieën die je in deze situaties kunt toepassen.

Neem eerst een paar momenten om het water te observeren. Is er wake, chop, swell of golven? Hoe groot zijn ze? Zijn deze omstandigheden geschikt om het water op te gaan, of moet je deze keer overslaan? Je grenzen kennen is heel belangrijk. Een beetje wake is makkelijker te navigeren dan golven die tot aan de taille breken.

Als je besluit te gaan peddelen, wat ga je dan doen om je veiligheid te waarborgen? Dit kan onder meer inhouden dat je langs de kustlijn blijft voor het geval je het water moet verlaten, dat je met een peddelmaatje gaat (veiligheid in aantallen), en dat je een float plan deelt voor langere tochten. We raden sterk aan een reddingsvest of persoonlijk drijfhulpmiddel (PFD) te dragen, dat directe drijfkracht biedt, en niet een riem-PFD die moet worden geactiveerd en aangetrokken om effectief te zijn. En natuurlijk, draag altijd je leash zodat je board bij je blijft. Je zou versteld staan hoe snel je board kan wegdrijven onder deze omstandigheden.

Wanneer je op het water bent, wees dan altijd bewust van wat er gebeurt en pas je hierop aan. Neem elke wake, swell of golf recht op of onder een hoek. Vermijd het om van opzij geraakt te worden, want dat zal je zeker omverwerpen. Dit wordt lastiger bij chop, omdat het vanuit verschillende hoeken kan komen. Chop is de wasmachine van SUP-omstandigheden! Haal diep adem en zie je benen als schokdempers door je knieën zachtjes te buigen. Zoals surfers zeggen: rijd op de golven, niet op het board. Constant bewust zijn van het water en ermee samenwerken, in plaats van ertegenin, maakt het makkelijker om elke situatie te navigeren. Ga met de stroom mee! En als het overweldigend wordt, neem dan een knielende positie aan, die veel stabieler is.

Wees niet bang! Neem de wind en de golven frontaal voor de beste ervaring

Vaardigheden

Onze Intermediate SUP Lesson-serie heeft enkele vaardigheden behandeld die nodig zijn bij wake, chop, swells en golven. Laten we deze belangrijke vaardigheden herzien en hoe ze toegepast kunnen worden.

Efficiënte peddelslag

Een goede, sterke peddelslag helpt je om door turbulent water te navigeren. Omdat de energie van het water intens is, wil je die intensiteit evenaren zodat het je niet overweldigt. Dit betekent dat je je core inzet (in plaats van alleen met je armen te peddelen), dat je het blad in het water krijgt en efficiënte slagen maakt. Als je slagen te lang zijn, kunnen golven je gemakkelijk omverwerpen of van achteren duwen. Houd je peddelslagen kort, sterk en snel, vooral bij het naderen van een brekende golf.

Voetwerk

Het is tijd om je houding te veranderen! Hoewel je je misschien comfortabel voelt in de neutrale houding, zorgt het verplaatsen van je voeten voor een stabielere basis. Neem een stap terug in de gestaggerde of hybride houding voor meer stabiliteit van zij-naar-zij en van voor-naar-achter. Een hybride houding stelt je ook in staat om de neus van je board omhoog te brengen, zodat het gemakkelijker over een golf of swell kan reizen.

Steunen

Voel je je onstabiel? Houd die peddel in het water! Bracing geeft je de ondersteuning die je nodig hebt in onstabiele omstandigheden. Zelfs alleen een voorwaartse slag maken is een vorm van bracing. Brace terwijl je van houding wisselt om het makkelijker te maken. Als je voelt dat je valt, sla dan met je blad op het wateroppervlak om jezelf op te vangen.

Forward Sweep en Crossbow Turns

Chop, wake, swell en golven kunnen proberen je board in een andere richting te draaien. Het toepassen van de forward sweep kan je op koers houden. Bijvoorbeeld, als de chop en wind je naar rechts blijven duwen, doe dan wat forward sweeps aan je rechterkant om dat effect tegen te gaan terwijl je toch vooruit blijft gaan. Als je een scherpere bocht nodig hebt, helpt de crossbow om het board in de juiste richting te krijgen.

Neem een stap terug in een hybride houding om de neus van je board over golven te laten komen

Conclusie

Hoewel niet-vlakke omstandigheden in het begin intimiderend kunnen zijn, kun je met wat oefening en planning je angst voor peddelen in chop en golven overwinnen. Ga de uitdaging aan en kijk waar het je brengt!

Dit brengt ons ook aan het einde van onze Intermediate Paddleboard Lessons. Bedankt dat je met ons mee hebt gedaan; we hopen dat je genoten hebt van de serie! Abonneer je op onze nieuwsbrief zodat je nooit onze geweldige bloginhoud mist, met alle SUP-tips, trucs en nieuws die je nodig hebt. Veel peddelplezier!