Poletje je tik pred vrati in je popoln čas za učenje vmesnih veščin supanja! Lani smo predstavili Lekcije supanja za začetnike, serijo petih objav, ki povzema znanje in veščine, ki jih mora poznati vsak nov supar. Zdaj nadaljujemo tam, kjer smo končali, in nadgrajujemo z vmesnimi veščinami in znanjem supanja. Začnimo z našo prvo objavo: Oprema za supanje.
Najprej bi vam radi predstavili našo modelko, Robin Pacquing. Robin je certificirana inštruktorica supanja, lastnica Taga Lawa in soustanoviteljica Lake Surfistas. Supa in surfa po Velikih jezerih že od leta 2005. Robin bo prikazovala veščine, ki jih bomo razčlenili za vas. Vsi posnetki so bili posneti na lokaciji v Torontu v čudovitem Ashbridges Bay Parku ob jezeru Ontario.
Robin je vaš vodič za serijo vmesnih lekcij supanja
Vmesne lekcije supanja – Seznam objav
- Vmesne lekcije supanja – Del 1: Oprema za supanje – Berete jo prav zdaj!
- Vmesne lekcije supanja – Del 2: Učinkovit zamah s supom
- Vmesne lekcije paddleboardanja – 3. del: Podpora, gibanje nog in vlečni zamahi
- Vmesne lekcije paddleboardanja – 4. del: Crossbow in pivot zavoji
- Vmesne lekcije paddleboardanja – 5. del: Veslanje skozi valove in valovanje
Oprema za paddleboard
Ko začnete z veslanjem na SUP deski, vas oprema, ki jo uporabljate, ne skrbi preveč. Dokler imate desko, veslo in plavuti, ste pripravljeni. Ko pa postanete bolj udobni na SUP deski in imate nekaj izkušenj, boste želeli bolj paziti na izbiro opreme. Dobro poznavanje opreme za paddleboard vam bo omogočilo napredovanje, več zabave in da boste še boljši veslač!
Naša Expedition turistična deska in Waterwalker 120 vsestranski SUP
Deske
Paddleboardi so narejeni bodisi kot trde deske ali napihljive (naše osebno najljubše!). Trde deske so trdne in fiksne oblike, medtem ko se napihljive lahko izpihnejo za enostavno shranjevanje, ko niso v uporabi. Tako trde kot napihljive deske so razdeljene v štiri glavne kategorije: vsestranske, turistične, dirkalne in surf deske, poleg tega pa obstajajo še specializirane deske.
Vsestranska
Vsestranska deska, all-arounder, zmore vse! Za večino ljudi je all-arounder prva deska. Stabilna in široka, oblikovana z okroglo konico in repom za največjo stabilnost. All-around deske so običajno dolge od 10′ do 12′, izbira pa je odvisna od teže veslača. Običajno so široke 30-34" za lažje ravnotežje in so zabavne za vse. Naše vodilne Waterwalker deske so dober primer all-around desk.
Turistična
Turistična deska je za veslača, ki želi odpluti dlje in raziskovati. Turistične deske so daljše od univerzalnih, dolge od 11’ do 14’. Značilne so po ostri konici in kvadratnem repu, kar omogoča hitrejšo vožnjo, večjo razdaljo in lažje sledenje smeri. So nekoliko ožje od univerzalnih desk, široke od 28" do 32", a dovolj široke, da nudijo ravnotežje in prostor za dodatni tovor. Oglejte si naše Expedition deske, da vidite, kaj mislimo!
Dirka
Če imate potrebo po hitrosti in tekmovalni duh, je dirkalna deska nujna! Te deske so posebej zasnovane za SUP dirke. So najdaljše in naj ožje med vsemi SUP deskami in so običajno trde deske (čeprav obstaja nekaj napihljivih dirkalnih desk). Ostra konica, rahlo ozek rep in vbočen palubni del so značilnosti dirkalne deske. So bodisi 12’6 ali 14’, saj sta to glavni dirkalni kategoriji. Tako ozke kot 23" in široke do 30" so najmanj stabilne med vsemi vrstami desk, a hitro in učinkovito prerežejo vodo.
Surf
Najmanjše vrste SUP desk so tiste, namenjene surfanju. Ne daljše od 10′, SUP surf deske so različnih oblik glede na pogoje, v katerih se uporabljajo. Ena pogosta lastnost je zožen rep, ki olajša obračanje, in ostri robovi, ki jih naredijo bolj odzivne pri vožnji na valu. Tako kot dirkalne deske so surf deske običajno kompozitne, včasih pa so na voljo tudi kot napihljive za začetnike.
Specializirano
Poleg teh štirih glavnih kategorij SUP deske obstajajo tudi različne specializirane vrste. Nekateri primeri so joga/fitnes, ribolov, vožnja z vetrom, reka, prevelike, tandem, otroške itd. Ponujamo tri specializirane deske: Prodigy Junior SUP za otroke, Tranquility Yoga SUP za tiste, ki želijo vadbeno platformo, in Max za ribolov in več potnikov.
Robin bo za prikaz veščin uporabil naše Carbon Hybrid veslo
Vesla
Vesla si zaslužijo enako pozornost kot deske. Potiskajo nas naprej, zagotavljajo ravnotežje in nam omogočajo nadzor hitrosti ter smeri naših desk. Vesla so lahko fiksne dolžine ali nastavljiva, lahko pa so tudi sestavljena iz treh ali celo petih delov za lažje pakiranje in shranjevanje. Čeprav se zdijo preprosta, lahko dolžina, rezilo in materiali vesla vplivajo na našo zmogljivost.
Dolžina
Ste vedeli, da se idealna dolžina vesla lahko spremeni glede na vašo SUP dejavnost? Začnimo z osnovno višino vesla, priporočeno za povprečnega veslača. Zgornji oprijem naj doseže vaše zapestje, ko iztegnete roko naravnost navzgor. To je odličen izhodiščni položaj.
Vendar pa boste kot srednje izkušen veslač morda želeli eksperimentirati z dolžino. Tisti, ki potujejo, lahko višino znižajo na 6-8 palcev nad višino glave. SUP deskarji bodo želeli še krajšo dolžino, nekje med čelom in obrvmi. Če imate nastavljivo veslo, se poigrajte z dolžino in ugotovite, kaj vam ustreza. Rezilo bi morali lahko potopiti v fazi moči vašega zavesljaja, ne da bi imeli preveč ročaja v vodi (psst – o fazah bomo govorili v naslednjem prispevku). Vedno naredite majhne spremembe in opazujte, kako se vaše telo počuti po veslanju z spremenjeno dolžino.
Rezilo
Rezila za vesla se morda zdijo podobna, vendar so lahko subtilne razlike. Rezila so različnih velikosti in oblik. Če greste onkraj običajnega veslanja, je vredno poznati možnosti velikosti in oblik, ki so vam na voljo. Na splošno, čim lažji ste, manjša naj bo površina vašega rezila. Rezilo, ki ustreza vaši velikosti, bo bolj udobno.
Kar zadeva obliko, klasična oblika kapljice dobro deluje za večino SUP aktivnosti. Vendar pa tisti, ki želijo preveslati dolge razdalje, na primer pri turizmu ali dirkah, morda želijo razmisliti o ožji obliki, ki zahteva manj napora za premikanje skozi vodo, kar zmanjšuje utrujenost in obremenitev. SUP surferji naj izberejo širšo lopatico, ki hitreje premakne večjo količino vode, kar je idealno za hitro premikanje in lovljenje valov.
Materiali
Vesla so na voljo v različnih materialih; aluminij, ogljikova vlakna, les, steklena vlakna, plastika, najlon itd. Vesla iz aluminija in plastike so cenejša, a zelo trda in lahko težka. Morda boste želeli razmisliti o veslu iz ogljikovih vlaken, steklenih vlaken ali mešanice ogljika in najlona. Ne samo, da so bolj odzivna na vaš zavesljaj, tudi manj boste utrujeni, saj so lažja. Vaša ramena vam bodo hvaležna! Naša Carbon Hybrid in Carbon Elite vesla vam ponujata odlične možnosti v različnih cenovnih razredih!
Ali uporabljate vse tri plavuti? Morda je čas, da poskusite z eno samo plavutjo!
Plavuti
Kot začetnik verjetno niste preveč razmišljali o plavutih. Toda kot srednje izkušen veslač boste želeli podrobneje pogledati. O plavutih je veliko za vedeti; pravzaprav smo temu posvetili cel objavo. Najpomembnejši nasvet pri napredovanju v SUP je, da poskusite uporabljati samo eno, sredinsko plavut. Pomagala vam bo, da boste hitrejši, saj zmanjša upor. Medtem ko stranske plavuti pomagajo začetnikom pri sledenju in ravnotežju, izkušenejši veslači brez težav krmarijo z eno samo plavutjo.
Pozornost namenite tudi materialom vaših plavuti. Medtem ko je plavut iz plastike trpežna in opravi svoje delo, vam lahko plavut iz ogljikovih vlaken ali steklenih vlaken prinese prednost pri zmogljivosti, še posebej pri turizmu, dirkah ali surfanju. Deske z US plavutnimi škatlami (kot so naše Expeditions deske) vam omogočajo menjavo različnih plavuti.
Če imate možnost spreminjanja položaja plavuti v plavutni škatli, poskusite naslednji trik. Namestite plavut na sprednji del plavutne škatle za lažje obračanje, jo pomaknite nazaj za boljše sledenje ali jo postavite na sredino, če potrebujete stabilnost.
Zaključek
Zdaj, ko že malo bolje poznate svojo opremo za SUP, je čas, da vzamete svojo desko in se podate na vodo! Naslednji korak bo izboljšanje vašega zavesljaja, da boste najboljši veslač tam zunaj. Medtem pa preglejte svojo opremo, ugotovite, katera vrsta deske je najboljša za vas, preizkusite višino vesla in razmislite o vožnji z eno samo plavutjo. Se vidimo naslednjič!
Pustite komentar