Datorită creșterii uriașe în popularitate pe care stand up paddleboarding-ul (SUP) a cunoscut-o în ultimii ani, mai multe familii ca niciodată ies la paddling împreună și creează amintiri pentru o viață. Unul dintre lucrurile grozave la sportul paddleboarding este faptul că este o activitate versatilă, care poate fi savurată de oricine, indiferent de vârstă, nivelul de îndemânare sau condiția fizică.
Conținut
- SFATUL #1: Vestele de salvare/PFD-urile sunt un accesoriu esențial de siguranță pentru SUP (pentru tine și copilul tău)
- SFATUL #2: Asigură-te Că Ai Placa de Paddle Potrivită
- SFATUL #3: Părinții Ar Trebui să Poarte o Lesă SUP În Timpul Paddleboarding-ului
- SFATUL #4: Revizuiește Instrucțiunile de Paddle Boarding Înainte de a Porni la Vâslit
- SFATUL #5: Alege o locație calmă pentru activitatea ta de paddleboard
- SFATUL #6: Începe pe genunchi pentru a-ți îmbunătăți echilibrul și stabilitatea
- SFATUL #7: Menține lucrurile vesele și pozitive
- SFATUL #8: Protecția solară
- SFATUL #9: Ia apă și gustări cu tine
- O activitate distractivă pentru întreaga familie
În acest articol, vom parcurge 9 sfaturi importante de siguranță pe care toată lumea ar trebui să le cunoască înainte de a lua copiii mici la o plimbare cu paddleboard-ul. Copiii se bucură cu adevărat să vină la plimbare, iar SUP este o modalitate minunată de a-i introduce în apă și în aventuri în aer liber de la o vârstă fragedă.
Ca în orice altceva, este important să te pregătești corespunzător pentru aventura ta cu paddleboard-ul și să te asiguri că ai tot echipamentul și planurile pregătite înainte de a pleca la vâslit cu copiii mici. Urmând sfaturile simple pentru paddleboard prezentate în acest articol, vei fi gata să te bucuri de aventuri sigure și incredibil de distractive de vâslit cu cei mici. Așadar, fără alte introduceri, să începem…
Pregătit și purtând un PFD adecvat pentru o zi grozavă de vâslit. -Foto de Inflatable Boarder
SFATUL #1: Vestele de salvare/PFD-urile sunt un accesoriu esențial de siguranță pentru SUP (pentru tine și copilul tău)
Când vine vorba de stand up paddleboarding, un dispozitiv personal de plutire (PFD) este un accesoriu pe care nu ar trebui să-l uiți niciodată acasă. Deși este adesea cerut prin lege ca copiii mici să poarte veste de salvare în permanență, mulți părinți fac greșeala de a ignora această piesă necesară de echipament de siguranță pentru ei înșiși. Acest lucru este valabil mai ales pentru acei bărbați și femei experimentați în apă care cred că sunt înotători suficient de puternici. Nimic nu este mai departe de adevăr, totuși. Nu te gândi la asta ca la o opțiune.
Chiar și înotătorii experți au fost victime ale unor tragedii nefericite și inutile prin înec de-a lungul anilor, iar multe dintre aceste catastrofe ar fi putut fi complet evitate dacă s-ar fi folosit veste de salvare. Indiferent de nivelul tău de experiență în apă, asigură-te că tu și toți partenerii tăi de vâslit purtați PFD-uri înainte de a intra în apă. Chiar dacă apa este calmă sau puțin adâncă, este un accesoriu pentru paddleboard pe care nu ar trebui să-l ignori. În multe locuri, o formă de dispozitiv de plutire este chiar cerută prin lege.
Există mai multe tipuri diferite de PFD-uri din care poți alege. Ele variază de la centuri care se umflă la contactul cu apa sau prin tragerea unui șnur, până la modele moderne care permit libertate maximă de mișcare, până la acele veste de salvare tradiționale și mucegăite pe care le-ai putea aminti din timpul plimbărilor cu canoe la tabăra de vară când erai copil. Legile diferă de la stat la stat, așa că asigură-te că știi regulile acolo unde vâslești. În mare parte, adulții au libertatea de a alege ceea ce le este cel mai confortabil să poarte. Totuși, deoarece vestele de salvare tradiționale oferă cea mai mare plutire și protecție fiabilă, ele sunt de obicei recomandate pentru copii și adesea obligatorii.
RELATED: Cum să Alegi o Vestă de Salvare pentru Stand Up Paddle Boarding
SFATUL #2: Asigură-te Că Ai Placa de Paddle Potrivită
Înainte de a porni la vâslit cu copilul tău, este important să te asiguri că ai placa de paddle potrivită pentru această activitate. Producătorii de paddle board oferă specificații detaliate pentru SUP-urile lor, iar tu trebuie să te asiguri că greutatea combinată a ta și a copilului tău va fi susținută de placa ta. Și amintește-ți, uneori greutatea nu va fi doar a ta și a copilului. Va trebui să iei în considerare și ce alte lucruri aduci cu tine (cooler, echipament de pescuit, echipament de snorkeling etc.)
O altă considerație este stabilitatea SUP-ului. Cele mai bune plăci pentru vâslit cu copii sunt modelele mai late care oferă o stabilitate mai mare. Încearcă să eviți plăcile înguste, mai ales la început, când tu și copiii tăi abia începeți.
Asigură-te că porți lesa și că știi care stil este cel mai potrivit pentru locul unde vâslești.
SFATUL #3: Părinții Ar Trebui să Poarte o Lesă SUP În Timpul Paddleboarding-ului
Un alt accesoriu extrem de important pentru stand up paddleboarding este lesa SUP. Lesele pentru paddle board asigură că tu și placa ta nu veți fi niciodată separați în timp ce sunteți pe apă, iar această situație periculoasă poate apărea ușor când vâslești în condiții aspre, cu vânt puternic și curenți puternici.
La Thurso Surf, siguranța SUP este un subiect extrem de important pentru noi. Deoarece ne angajăm să menținem oamenii în siguranță pe apă, includem lese coiled pentru SUP cu toate plăcile noastre. Lesele coiled cu designul nostru cu dublu pivot oferă libertate maximă de mișcare cu un minim de rezistență și sunt ideale în majoritatea condițiilor. Totuși, dacă vei face în principal surfing pe valuri, lesa noastră dreaptă, mai scurtă, este o alegere mai bună. O lesa dreaptă limitează reculul în valuri și împiedică placa să se întoarcă brusc spre tine când cazi.
SFATUL #4: Revizuiește Instrucțiunile de Paddle Boarding Înainte de a Porni la Vâslit
Înainte de a vâsli cu copiii tăi, asigură-te că le revizuiești câteva instrucțiuni de bază. Spune-le că, deși nu țin ei vâsla, fac parte din echipa ta de vâslit. Arată-le exact unde vor sta pe placa ta și stabiliți când este timpul să stea liniștiți și când pot să se miște mai liber. Să sară pe puntea SUP-ului în timp ce încerci să manevrezi placa nu doar că o va face instabilă, dar ar putea duce la rănirea copilului de către vâslă.
SFATUL #5: Alege o locație calmă pentru activitatea ta de paddleboard
Când vine vorba de a vâsli cu copiii, evită condițiile dure și provocatoare. Alege un loc pe o suprafață de apă calmă, cu trafic redus sau inexistent de bărci, și nu vâsli în zilele foarte vântoase. Condițiile optime vor asigura că copilul tău se simte încrezător pe punte, relaxat și capabil să se bucure pe deplin de experiență. În ceea ce privește locațiile specifice pentru copii, lumea este a ta. Fă o ieșire locală sau planifică o excursie de familie.
Pe apă, pe Prodigy Junior SUP, proiectat cu o formă stabilă, ușor de manevrat pentru copii. -Foto de Inflatable Boarder
SFATUL #6: Începe pe genunchi pentru a-ți îmbunătăți echilibrul și stabilitatea
La prima ieșire cu copilul tău, nu te teme să începi de pe genunchi pentru a-ți îmbunătăți echilibrul. Vâslitul pe genunchi scade centrul de greutate. Acest lucru rezultă într-o stabilitate mai mare indiferent de mărimea și greutatea ta. Ceva care va face lucrurile mult mai ușoare la început, pe măsură ce amândoi vă obișnuiți.
Oh, apropo, vâslitul pe genunchi funcționează bine și pentru copiii mai mari care învață să facă paddleboard (da, ne uităm la voi, adulți 😉). Este o modalitate excelentă de a te simți mai confortabil dacă nu te simți încrezător pe picioare, de a începe să vâslești când te împingi de pe mal sau ca poziție de sprijin dacă vântul și valurile devin prea agitate în timp ce ești pe apă. Încearcă singur data viitoare când ești pe apă pentru a vedea cât de mult îți îmbunătățește echilibrul general.
RELATED: Tehnica Paddle Board - Cum să faci paddle board pe genunchi
SFATUL #7: Menține lucrurile vesele și pozitive
Comportamentul copiilor mici este uneori imprevizibil, iar dacă copilul tău devine agitat sau de necontrolat în timp ce sunteți pe apă, rămâi calm și evită să te frustrezi cu el. Scopul principal al unei zile petrecute pe apă împreună este să vă distrați! Este important ca copiii mici să facă o conexiune pozitivă cu vâslitul, așa că vrei să eviți situațiile neplăcute care le-ar putea strica experiența.
În cazul în care comportamentul copilului tău se deteriorează în timp ce sunteți pe apă, oprește vâslitul, așază-te pe puntea plăcii de SUP împreună cu el și ia-ți puțin timp să-l calmezi cu dragoste. Asigură-l dacă se simte anxios și încearcă să-i distragi atenția de la negativitate concentrându-te pe aspecte pozitive. Ce i-a plăcut cel mai mult până acum? Ai văzut vreun animal sălbatic? Există anumite zone pe care ar dori să le exploreze? Implicarea copilului tău într-un mod calm, răbdător și iubitor va menține distracția pentru toată lumea și va asigura că experiența SUP este una pozitivă.
Mai presus de toate, vâslitul împreună cu copiii tăi ar trebui să fie pură distracție! -Foto de Doug Lachmuth
SFATUL #8: Protecția solară
Ca în toate sporturile acvatice în aer liber, expunerea excesivă la soare este periculoasă atât pentru copii, cât și pentru adulți, și este extrem de important să te protejezi pe tine și pe copilul tău folosind protecție solară. Pe lângă aplicarea cremei de protecție, recomandăm purtarea unei pălării cu boruri largi care să ofere acoperire suplimentară pentru față, urechi și gât. De asemenea, este o idee bună să porți un rash guard sau tricou de înot cu UPF 50+ pentru a preveni arsurile solare pe brațe, umeri și partea superioară a trunchiului.
Apa acționează ca un reflector puternic al razelor soarelui, iar petrecerea orelor stând deasupra ei este o cale ușoară de a face arsuri grave. Protejează-te pe tine și pe copilul tău urmând aceste precauții simple.
SFATUL #9: Ia apă și gustări cu tine
Copiii sunt cunoscuți pentru gustările non-stop, așa că este important să iei multe gustări pentru timpul petrecut pe apă. Din fericire, puntea unei plăci de paddle este locul perfect pentru un picnic. Unele branduri oferă chiar genți frigorifice pentru punte pentru a păstra mâncarea și băuturile proaspete. Menținându-i mulțumiți, vei evita episoadele de iritabilitate și vei putea petrece mai mult timp explorând împreună.
Pe lângă gustări, apa este, de asemenea, o necesitate. Perioadele îndelungate în soarele fierbinte pot duce la deshidratare, așa că nu uita să iei suficientă apă pentru aventura ta. Gândirea anticipată și puțină planificare ajută mult. Nu doar pentru siguranță, ci ca să te poți concentra pe ce contează când ești acolo... să te distrezi!
Învățați-i elementele de bază, apoi puteți porni în aventuri mai mari.
O activitate distractivă pentru întreaga familie
Paddleboarding-ul este o activitate pe care familiile o pot savura împreună la orice vârstă, iar implicarea copiilor în acest sport de la o vârstă fragedă este incitantă. Introducerea lor corectă în apă, urmând aceste sfaturi simple de siguranță, va asigura o experiență plăcută cu SUP și o legătură pozitivă cu sportul.
Este foarte important să ne amintim că, în calitate de părinți, ne învățăm copiii prin acțiunile noastre. Când ne văd că facem din siguranța SUP o prioritate principală, vor crește în mod natural să fie padelari responsabili care, la rândul lor, vor transmite aceste practici copiilor lor. În cele din urmă, vor crește și nu vor mai vrea să stea pe punte cu tine și vor avea nevoie de o placă de dimensiuni pentru copii, da, unele companii chiar fac o placă pentru copii. A conduce prin exemplu este cea mai importantă metodă de a educa următoarea generație de padelari, iar această responsabilitate cade în mod clar pe umerii noștri.
Sperăm că acest articol a fost de ajutor și că familia ta va crea multe amintiri frumoase împreună pe apă. Distracție plăcută la vâslit!
Lasă un comentariu