I den sista delen av våra lektioner för mellannivå paddling kommer vi att utforska ett ämne som kan vara användbart nästa gång du är ute och vattnet inte är stilla: paddling genom chop och vågor. Nybörjare bör förstås hålla sig till lugnt vatten, men nu när du har avancerat till mellannivå med vår serie är du redo för svårare förhållanden.
Att veta hur man säkert och effektivt paddlar genom chop och vågor öppnar upp fler paddlingsmöjligheter. Du kommer kunna korsa trafikerade kanaler, paddla i öppet vatten och ge dig ut när förhållandena inte är helt spegelblanka. Tror du att du är redo för utmaningen? Läs vidare för våra bästa tips!
Mellanliggande paddelbrädlektioner – Lista över inlägg
- Mellanliggande paddelbrädlektioner – Del 1: Paddelbrädutrustning
- Mellanliggande Paddleboard-lektioner – Del 2: Effektiv paddelteknik
- Mellanliggande paddleboard-lektioner – Del 3: Stöd, fotarbete och dragtag
- Mellanliggande paddleboard-lektioner – Del 4: Crossbow och pivotvändningar
- Mellanliggande paddleboard-lektioner – Del 5: Paddla genom vågor och gupp – Du läser det just nu!
SUP-instruktör Robin på vår Waterwalker 120, som undersöker den texturerade vattenytan
Paddla genom chop, vågor, svall och vågor
När vinden tilltar, när avlägsna stormar skapar svall, eller när det är mer båttrafik, kan du stöta på vatten med mer textur och rörelse. Då får du använda din SUP-verktygslåda, använda smarta strategier och dina olika färdigheter för att navigera i dessa förhållanden. Ja, det blir mindre avslappnande än en vanlig paddling på stilla vatten, men det kan också vara väldigt roligt! Med rätt information och lite övning har du det här under kontroll.
Först, låt oss definiera några termer. Vad är chop, vågor, svall och vågor? Att känna till egenskaperna och skillnaderna mellan dem hjälper oss att förstå hur vi ska hantera varje typ.
- Vågor är vattenrörelser som skapas av passerande båtar. Vågor är starkast närmast källan men kan färdas en bit och blir svagare när de sprider sig. Ju större och snabbare båten är, desto större blir vågorna. Du kan stöta på vågor i alla slags förhållanden, även på lugna dagar.
- Gupp genereras av lokala vindar. Gupp ser mycket grovt ut, med många små vågor som ibland kommer från olika vinklar och kan skapa en effekt som känns som en tvättmaskin. Ju starkare vindarna är, desto grövre blir guppet.
- Svall är vågor som inte har brutit. Svall genereras av vindar och stormar långt bort från din plats. Eftersom svall färdas långt har det haft tid att organisera sig till ett mjukt och jämnt mönster, med luckor emellan, nästan som rullande kullar av vatten. Tekniskt sett är ett svall en våg, men för våra ändamål kommer vi att skilja mellan de två termerna.
- Vågor är vad surfare älskar att söka och rida på. Detta kallas faktiskt en brytande våg, eftersom den krönas upp och sedan faller ner, vilket producerar en stor mängd energi som driver en surf- eller SUP-bräda framåt.
Strategi
När du möter vatten med mycket rörelse från antingen våg, gupp, svall eller dyningar blir det svårare att stå på våra brädor eftersom vi inte längre står på en plan yta. Rörelsen kan gunga vår bräda från sida till sida eller fram och tillbaka, vilket rubbar vår balans när vi försöker hålla oss upprätta. Lyckligtvis finns det några strategier du kan använda i dessa situationer.
Börja med att ta några ögonblick för att observera vattnet. Finns det någon våg, gupp, svall eller dyningar? Hur stora är de? Är dessa förhållanden okej att ge sig ut i, eller bör du stanna kvar på land? Att känna sina begränsningar är mycket viktigt. Lite våg är lättare att navigera än midjehöga brännande vågor.
Om du bestämmer dig för att paddla, vad kommer du att göra för att säkerställa din säkerhet? Detta kan inkludera att följa strandlinjen ifall du behöver gå ur vattnet, paddla med en paddelkompis (säkerhet i antal) och dela en float plan för längre turer. Vi rekommenderar starkt att bära en flytväst eller personlig flythjälp (PFD), som ger omedelbar flytkraft, och inte en bältes-PFD som måste aktiveras och tas på för att vara effektiv. Och naturligtvis, bär alltid din leash så att din bräda stannar med dig. Du skulle bli förvånad över hur snabbt din bräda kan försvinna i dessa förhållanden.
När du är på vattnet, var alltid medveten om vad som händer och anpassa dig därefter. Ta emot varje våg, svall eller vågor rakt framifrån eller i en vinkel. Undvik att bli träffad från sidan, eftersom det garanterat kan få dig att tippa. Detta blir svårare i guppigt vatten, eftersom det kan komma från olika vinklar. Guppigt vatten är tvättmaskinen för SUP-förhållanden! Ta ett djupt andetag och tänk på dina ben som stötdämpare genom att ha en mjuk böjning i knäna. Som surfare säger, rid på vågorna, inte på brädan. Att ständigt vara medveten om vattnet och samarbeta med det, inte mot det, gör det lättare att navigera i alla förhållanden. Följ med strömmen! Och om det blir överväldigande, anta en knästående position, vilket är mycket stabilare.
Var inte rädd! Ta vinden och vågorna rakt på för den bästa upplevelsen
Färdigheter
Vår serie med mellannivålektioner i SUP har täckt några av de färdigheter som behövs i vågskum, gupp, svall och vågor. Låt oss gå igenom dessa nyckelfärdigheter och hur de kan tillämpas.
Effektivt paddeltag
Att ha ett bra, starkt paddeltag hjälper dig att navigera i turbulent vatten. Eftersom vattnets energi är intensiv vill du matcha den intensiteten så att den inte övermannar dig. Det innebär att du engagerar din core (istället för att bara paddla med armarna), får bladet i vattnet och tar effektiva tag. Om dina tag är för långa kan vågor lätt slå omkull dig eller trycka på din rygg. Håll dina paddeltag korta, starka och snabba, särskilt när du närmar dig en brännande våg.
Fotarbete
Det är dags att ändra din ställning! Även om du kanske är bekväm i neutral ställning, skapar du en stabilare bas genom att flytta på fötterna. Ta ett steg tillbaka i antingen den förskjutna eller hybridställningen för mer stabilitet från sida till sida och fram till bak. En hybridställning gör det också möjligt att lyfta nosen på din bräda så att den lättare kan resa sig upp och över en våg eller svall.
Stöd
Känner du dig ostadig? Håll paddeln i vattnet! Stödet ger dig det stöd du behöver i ostadiga förhållanden. Även att bara göra ett framåtslag är en form av stöd. Stöd dig medan du byter ställning för att göra det lättare. Om du känner att du faller, slå med bladet mot vattenytan för att fånga dig själv.
Framåtsvep och Crossbow-svängar
Gupp, vågskum, svall och vågor kan försöka styra din bräda i en annan riktning. Att använda framåtsvep kan hålla dig på rätt kurs. Om till exempel gupp och vind hela tiden trycker dig åt höger, gör några framåtsvep på din högra sida för att motverka den effekten samtidigt som du fortsätter framåt. Om du behöver en skarpare sväng hjälper crossbow dig att få brädan i rätt riktning.
Ta ett steg tillbaka i en hybridställning för att lyfta nosen på din bräda över vågor
Slutsats
Även om ojämna förhållanden kan kännas skrämmande i början, kan du med lite övning och planering övervinna din rädsla för att paddla i vågor och gupp. Ta dig an utmaningen och se vart den leder dig!
Detta tar oss också till slutet av våra mellannivålektioner i stand up paddleboarding. Tack för att du följde med oss; vi hoppas att du gillade serien! Prenumerera på vårt nyhetsbrev så att du aldrig missar något av vårt fantastiska blogginnehåll, med alla SUP-tips, tricks och nyheter du behöver. Glad paddling!
Lämna en kommentar