På grund av den enorma ökningen i popularitet som stand up paddleboarding (SUP) har upplevt under de senaste åren paddlar fler familjer än någonsin tillsammans och skapar livslånga minnen. En av de fantastiska sakerna med sporten paddleboarding är att det är en mångsidig aktivitet som kan avnjutas av vem som helst, oavsett ålder, färdighetsnivå eller fysisk kondition.
Innehåll
- TIPS #1: Flytvästar/PFD är ett måste som SUP-säkerhetstillbehör (för både dig och ditt barn)
- TIPS #2: Se till att du har rätt paddleboard
- TIPS #3: Föräldrar bör bära en SUP-leash när de paddlar
- TIPS #4: Gå igenom instruktioner för paddleboarding innan ni paddlar ut
- TIPS #5: Välj en lugn plats för din paddleboard-aktivitet
- TIPS #6: Börja på knä för att förbättra din balans och stabilitet
- TIPS #7: Håll stämningen positiv och upplyftande
- TIPS #8: Solskydd
- TIPS #9: Ta med vatten och snacks
- En rolig aktivitet för hela familjen
I den här artikeln går vi igenom 9 viktiga säkerhetstips som alla bör känna till innan de tar med små barn på en paddeltur. Barn tycker verkligen om att följa med, och SUP är ett underbart sätt att introducera dem till vatten och utomhusäventyr i tidig ålder.
Som med allt annat är det viktigt att förbereda sig ordentligt för ditt paddleboard-äventyr och att se till att du har all din utrustning och dina planer på plats innan du paddlar ut med dina små barn. Genom att följa de enkla paddleboardtips som beskrivs i denna artikel kommer du vara redo att njuta av säkra och otroligt roliga paddlingsäventyr med dina barn. Så utan vidare, låt oss hoppa rakt in…
Förberedd och bär en riktig PFD för en fantastisk paddlingsdag. -Foto av Inflatable Boarder
TIPS #1: Flytvästar/PFD är ett måste som SUP-säkerhetstillbehör (för både dig och ditt barn)
När det gäller stand up paddleboarding är en personlig flytväst (PFD) ett tillbehör som du aldrig bör lämna hemmet utan. Även om det ofta krävs enligt lag att små barn bär flytvästar hela tiden, gör många föräldrar misstaget att förbise denna nödvändiga säkerhetsutrustning för sig själva. Detta gäller särskilt för erfarna vattenmän och kvinnor som känner att de är tillräckligt starka simmare. Ingenting kunde vara mer fel, dock. Tänk inte på det som ett val.
Även expertsimmare har varit offer för olyckliga och onödiga drunkningstragedier genom åren, och många av dessa katastrofer hade helt kunnat undvikas om flytvästar hade använts. Oavsett din erfarenhetsnivå i vattnet, se till att du och alla dina paddelpartners bär flytvästar innan ni ger er ut på vattnet. Även om det är lugnt vatten eller grunt vatten är det en paddelbrädetillbehör du inte bör vara utan. På många platser krävs någon form av flythjälpmedel till och med enligt lag.
Det finns flera olika typer av flytvästar att välja mellan. De varierar från bältespaket som blåses upp vid kontakt med vatten eller genom att dra i en snodd, till moderna modeller som tillåter maximal rörelsefrihet, till de där mustiga traditionella flytvästarna du kanske minns från kanotpaddling på sommarläger som barn. Lagarna varierar från stat till stat så se till att du känner till reglerna där du paddlar. För det mesta har vuxna friheten att välja vad de känner sig mest bekväma med att bära. Men eftersom traditionella flytvästar erbjuder mest flytkraft och pålitligt skydd rekommenderas de vanligtvis för barn och är ofta obligatoriska.
RELATERAT: Hur man väljer en flytväst för stand up paddleboarding
TIPS #2: Se till att du har rätt paddleboard
Innan du paddlar ut med ditt barn är det viktigt att se till att du har rätt paddleboard för uppgiften. Paddleboard-tillverkare tillhandahåller detaljerade specifikationer för sina SUP:ar, och du måste säkerställa att din och ditt barns sammanlagda vikt stöds av din paddleboard. Och kom ihåg, ibland är vikten inte bara från dig och ditt barn. Du måste också ta hänsyn till vad annat du tar med dig (kylväska, fiskeredskap, snorkelutrustning etc.)
En annan aspekt att tänka på är SUP-stabilitet. De bästa brädorna för att paddla med barn är bredare modeller som erbjuder större stabilitet. Försök att undvika smala paddleboards, särskilt i början när du och dina barn precis har börjat.
Se till att du bär din leash och vet vilken stil som är bäst för var du paddlar.
TIPS #3: Föräldrar bör bära en SUP-leash när de paddlar
En annan otroligt viktig tillbehör för stand up paddleboarding är en SUP-leash. Paddleboard-leashar säkerställer att du och din bräda aldrig separeras när ni är ute på vattnet, och denna farliga situation kan lätt uppstå när man paddlar i grova, blåsiga förhållanden med starka strömmar.
På Thurso Surf är SUP-säkerhet ett ämne som är otroligt viktigt för oss. Eftersom vi är engagerade i att hålla människor säkra på vattnet, inkluderar vi coiled SUP-leashar med alla våra brädor. Coiled leashes med vår dubbla svängdesign ger dig maximal rörelsefrihet med minimal dragkraft och är idealiska i de flesta förhållanden. Men om du främst ska surfa på vågor är vår kortare raka surf-leash ett bättre val. En rak leash begränsar återstuds i vågorna och hindrar brädan från att slå tillbaka mot dig när du faller.
TIPS #4: Gå igenom instruktioner för paddleboarding innan ni paddlar ut
Innan ni paddlar ut med dina barn, se till att gå igenom några grundläggande instruktioner med dem. Låt dem veta att även om de inte håller i en paddel, är de en del av ditt paddlingsteam. Visa dem exakt var de ska sitta på din bräda och kom överens om när det är dags att sitta stilla och när de kan röra sig mer fritt. Att hoppa runt på däcket på din SUP medan du försöker manövrera brädan gör inte bara brädan instabil, det kan också leda till att ett barn träffas av paddeln.
TIPS #5: Välj en lugn plats för din paddleboard-aktivitet
När det gäller att paddla ut med barn, undvik tuffa och utmanande förhållanden. Välj en plats på en vattenyta som är lugn med lite eller ingen båttrafik, och paddla inte ut på väldigt blåsiga dagar. Optimala förhållanden säkerställer att ditt barn känner sig tryggt på däcket och är avslappnat och kan njuta fullt ut av upplevelsen. När det gäller specifika platser för barn är världen din ostron. Gör det till en lokal utflykt eller planera en familjeresa.
Ute på vattnet på vår Prodigy Junior SUP, designad med en stabil form som är lätt för barn att manövrera. -Foto av Inflatable Boarder
TIPS #6: Börja på knä för att förbättra din balans och stabilitet
När du paddlar ut första gången med ditt barn, var inte rädd för att börja på knä för att förbättra din balans. Att paddla på knä sänker ditt tyngdpunkt. Detta ger större stabilitet oavsett din storlek och vikt. Något som gör det mycket lättare i början när ni båda lär er.
Förresten, knäpaddling fungerar också bra för större barn som lär sig paddla (ja, vi tittar på er vuxna 😉). Det är ett utmärkt sätt att bli mer bekväm om du inte känner dig säker på fötterna, att börja paddla när du skjuter ifrån stranden, eller som en stödfunktion om vinden och vågorna blir för tuffa när du är ute på vattnet. Prova själv nästa gång du är ute för att se hur mycket det förbättrar din balans.
RELATERAT: Paddlingsteknik – Hur man paddlar på knä
TIPS #7: Håll stämningen positiv och upplyftande
Små barns beteende är ibland oförutsägbart, och om ditt barn blir kinkigt eller okontrollerbart när ni är på vattnet, håll dig lugn och undvik att bli frustrerad på dem. Hela poängen med att spendera en dag på vattnet tillsammans är att ha roligt! Det är viktigt för små barn att skapa en positiv koppling till paddling, så du vill undvika obehagliga situationer som kan förstöra deras upplevelse.
Om ditt barns beteende försämras när ni är ute på vattnet, sluta paddla, sätt dig ner på paddleboardens däck med dem och ta lite tid för att lugnt och kärleksfullt få dem att slappna av. Lugna dem om de känner sig oroliga och försök få deras tankar bort från negativitet genom att fokusera på något positivt. Vad har de tyckt mest om hittills? Har ni sett något djurliv? Finns det vissa områden de skulle vilja utforska? Att engagera ditt barn på ett lugnt, tålmodigt och kärleksfullt sätt håller det roligt för alla och säkerställer att deras SUP-upplevelse blir positiv.
Framför allt ska paddling tillsammans med dina barn vara ren glädje! -Foto av Doug Lachmuth
TIPS #8: Solskydd
Som med alla utomhusvattensporter är överexponering för solen farligt för både barn och vuxna, och det är otroligt viktigt att skydda dig själv och ditt barn genom att använda solskydd. Förutom att använda solkräm rekommenderar vi starkt att bära en hatt med bred brätte som ger extra skydd för ansikte, öron och nacke. Det är också en bra idé att bära en UPF 50+ rashguard eller badtröja för att förhindra solbränna på armar, axlar och övre delen av bålen.
Vatten fungerar som en kraftfull reflektor av solens strålar, och att stå i timmar ovanpå det är ett enkelt sätt att få en ordentlig bränna. Skydda dig själv och ditt barn genom att följa dessa enkla försiktighetsåtgärder.
TIPS #9: Ta med vatten och snacks
Barn är kända för att småäta hela tiden, så det är viktigt att packa mycket snacks för tiden på vattnet. Lyckligtvis är däcket på en paddleboard den perfekta platsen för en picknick. Vissa märken erbjuder till och med kylväskor för däcket för att hålla mat och dryck fräscha. Att hålla dem nöjda undviker gnälliga stunder och låter er spendera mer tid på att utforska tillsammans.
Förutom snacks är vatten också en nödvändighet. Långa perioder i den heta solen kan leda till uttorkning, så glöm inte att packa mycket vatten för ditt äventyr. Framåttänkande och lite planering går långt. Inte bara för säkerhetens skull, utan så att du kan fokusera på det viktiga medan du är ute… att ha roligt!
Lär dem grunderna och sedan kan ni ge er ut på större äventyr.
En rolig aktivitet för hela familjen
Paddleboarding är en aktivitet som familjer kan njuta av tillsammans i alla åldrar, och det är spännande att involvera barn i sporten tidigt. Genom att på rätt sätt introducera dem till vattnet och följa dessa enkla säkerhetstips säkerställer du att de får en trevlig SUP-upplevelse och skapar en positiv koppling till sporten.
Det är verkligen viktigt att komma ihåg att som föräldrar lär vi våra barn genom våra handlingar. När de ser oss prioritera SUP-säkerhet högst, kommer de naturligt att växa upp till ansvarsfulla paddlare som i sin tur för vidare dessa vanor till sina barn. Så småningom kommer de att växa ifrån att åka på däcket med dig och behöva en bräda i barnstorlek, ja, vissa företag tillverkar till och med en bräda för barn. Att leda genom exempel är det främsta sättet att utbilda nästa generation paddlare, och det ansvaret vilar helt på våra axlar.
Vi hoppas att den här artikeln har varit till hjälp och att din familj skapar många vackra minnen tillsammans på vattnet. Glad paddling!
Lämna en kommentar