Polyvalent vs. Yoga SUP - Quelle planche à pagaie est la meilleure pour moi ?

Le débat entre all-around et yoga SUP se résout en déterminant ce que vous voulez en tant que pratiquant de stand up paddle. Ces deux types de SUP ont tous deux un nez arrondi et peuvent sembler similaires à un œil non averti, mais il existe quelques différences clés qui les distinguent. Lorsque vous essayez de décider quelle planche est la meilleure pour vous, ce sont ces petites différences que vous devez considérer. Bien qu'il s'agisse de petits ajustements dans le design, ils jouent un rôle important dans la détermination de votre expérience sur l'eau. Apprendre ces différences et comment elles affectent votre pratique vous aidera à déterminer quel SUP est le meilleur pour vous.

Peu importe la taille de votre SUP gonflable, ils sont tous faciles à transporter.

SUP Polyvalent vs. SUP de Yoga : Ce n'est pas une question d'avantages et d'inconvénients

Lorsque vous essayez de déterminer quelle planche de stand up paddle est la meilleure pour vous, ne pensez pas uniquement à un débat sur laquelle est meilleure. Elles sont toutes deux bonnes pour ce pour quoi elles sont conçues, mais elles sont conçues pour des activités différentes. La meilleure chose à faire est donc de réfléchir d'abord à ce que vous voulez en tant que pratiquant de stand up paddle. Pour quoi voulez-vous utiliser votre SUP ? Il y a un chevauchement entre tous les types de planches, mais certaines sont mieux adaptées à certaines activités que d'autres. Donc, déterminer ce que vous voulez faire sur l'eau vient en premier. Une fois que vous avez pris une décision sur vos préférences, il est facile de trouver un SUP qui vous convient. Les bons concepteurs de paddleboards consacrent beaucoup de temps et d'efforts à créer des SUP uniques qui conviennent à tous les types d'activités. Découvrez ci-dessous les différences entre deux de ces designs, all-around vs. yoga SUP.

SUP Polyvalent vs. SUP de Yoga

L'une des premières choses que vous remarquerez à propos d'un SUP polyvalent par rapport à un SUP de yoga est que les deux ont un nez arrondi. Vous pourriez même penser que leurs corps sont identiques, mais prenez un instant pour reculer et voir la planche dans son ensemble, du nez à la queue. Avec un nez plus court et un corps plus large, un SUP de yoga est conçu pour être une plateforme stable sur l'eau plutôt qu'un croiseur agile et maniable. La largeur se maintient sur toute la longueur de la planche et ne se rétrécit pas autant à la queue qu'un SUP polyvalent. Bien que ces différences de conception puissent être difficiles à comparer sur un écran de téléphone, elles se traduisent par une augmentation majeure de la surface du pont, du volume et de la stabilité sur l'eau. Cela signifie que vous aurez beaucoup plus d'espace pour effectuer votre routine de yoga. Les meilleurs SUPs de yoga vont encore plus loin. Non seulement ils vous offrent plus d'espace sur le pont, mais ils incluent un tapis de pont plus grand spécialement conçu pour le yoga.

Profitez de la sérénité et du défi de faire du yoga sur un stand up paddle board.

Forme de Stand Up Paddle Board pour Yoga

Les SUPs de yoga en général sont plus grands et plus carrés que les plus grands SUPs polyvalents, bien qu'ils soient plus petits que la plupart des SUPs tandem ou polyvalents. Comme vous pouvez vous y attendre, avec leur taille plus grande vient une plus grande traînée et une perte de vitesse et de maniabilité comparé aux formes de SUPs polyvalents et de randonnée plus agiles. Bien sûr, ce sont précisément leurs larges dimensions qui les rendent également excellents pour leur usage désigné : le yoga sur SUP et la remise en forme sur l'eau.

Studio de yoga vs. eaux ouvertes

Ne vous méprenez pas, le yoga sur planche à pagaie est plus difficile que le yoga en studio, même pour les pratiquants avancés. La présence de l'eau sous votre planche de yoga oblige votre corps à faire de nombreuses micro-ajustements pour maintenir l'équilibre, ce qui ne serait pas nécessaire sur terre. Cela sollicite vos muscles stabilisateurs, ce qui renforce votre pratique une fois de retour au studio.

Il est normal de prendre du recul par rapport aux postures les plus difficiles que vous pourriez réaliser en studio et de vous concentrer sur les fondamentaux lorsque vous êtes sur l'eau. Un espace de pont plus grand et plus large, que l'on trouve sur un SUP de yoga dédié, offre plus qu'assez de place pour que vous puissiez effectuer vos enchaînements sans avoir à trop vous soucier de tomber à l'eau. Non seulement il y a plus d'espace pour vous déplacer sur la planche, mais les dimensions accrues améliorent la stabilité globale du SUP. Cela signifie que vous pouvez vous concentrer sur vos postures, votre respiration et votre état mental pendant votre pratique. Cela ne veut pas dire que faire du yoga sur un SUP de yoga est aussi facile que de le faire sur la terre ferme, mais c'est certainement plus facile que d'essayer les mêmes postures sur un SUP de randonnée étroit.

Si vous êtes un yogi dévoué et que vous cherchez un stand up paddle board pour faire partie de votre pratique, gardez également un œil sur les SUP avec un bon deckpad. Vous remarquerez que la plupart des SUP sont équipés d'un deckpad d'une certaine sorte. Cependant, tous les deckpads ne se valent pas. Ils diffèrent d'une marque à l'autre et d'une planche à l'autre. Recherchez un deckpad qui offre une couverture complète de la tête aux pieds pendant la posture du cadavre. Assurez-vous que toutes les poignées de préhension sont décalées de la ligne centrale de la planche et rembourrées afin que vous n'ayez pas à vous allonger dessus ou, si vous le faites, qu'elles restent confortables.

Remarquez le corps large du SUP de yoga qui permet une pleine amplitude de mouvement.

À quoi servent le mieux les SUPs de yoga ?

• Yoga !!!
• Routines de fitness et d'étirement nécessitant une grande surface antidérapante sur le pont.
• Stabilité maximale

Quand un SUP de yoga est-il adapté pour vous ?

• Vous voulez emmener votre routine de yoga sur l'eau.
• Vous avez pratiqué des exercices au poids du corps et souhaitez augmenter la difficulté (l'effort supplémentaire pour maintenir votre équilibre augmente l'entraînement global).
• La salle de sport devient redondante et vous cherchez un changement de décor.

Parcourez les eaux ouvertes sur un SUP polyvalent.

Forme du Stand Up Paddle Board polyvalent

À première vue, le nez d'un SUP polyvalent peut sembler être celui d'un SUP de yoga. Les deux sont arrondis mais, regardez de plus près. Le nez d'une planche à pagaie polyvalente aura une parabole plus aiguë. Cette forme se prolonge sur toute la planche, avec une épaule inférieure de la courbe qui se redresse au milieu puis se rétrécit à nouveau à la poupe pour une meilleure maniabilité. C'est similaire à un SUP de yoga, mais sa forme allongée et plus angulaire réduit considérablement la traînée. Vous remarquerez que le poids se place mieux au centre de la planche et devient moins stable vers l'avant ou à l'arrière.

Il y a plus que ce que l'on voit à l'œil nu

Bien que ces différences puissent ne pas sembler importantes à l'écran, elles sont perceptibles pour un œil entraîné et certainement ressenties sur l'eau. Plus une planche est grande, plus elle sera lente et moins maniable. En termes simples, plus la surface de la planche est grande, plus il y a de friction à la surface de l'eau, ce qu'on appelle la traînée. Cependant, moins de glisse n'est pas une mauvaise chose si vous cherchez une plateforme stable pour pratiquer le yoga.

Si vous n'êtes pas sûr de la fréquence à laquelle vous utiliserez votre SUP pour le yoga, et que vous souhaitez le faire seulement occasionnellement, un stand up paddle board polyvalent pourrait être un meilleur choix pour vous. Les polyvalents sont d'excellentes planches à pagaie, surtout si vous ne pouvez en posséder qu'une seule, et ils sont incroyablement populaires grâce à leur polyvalence. Vous pouvez toujours faire du yoga sur un polyvalent, mais il sera légèrement moins stable et peut-être un peu moins confortable selon le deckpad. C'est pourquoi les polyvalents sont parfaits pour les débutants. Ils vous permettent d'expérimenter et de découvrir quelles activités SUP vous préférez avant de vous engager dans un équipement plus spécialisé. Vous pouvez toujours passer d'un SUP polyvalent à quelque chose de différent une fois que vous améliorez vos compétences et que vous vous concentrez sur ce que vous aimez. Si vous choisissez un polyvalent pour faire du yoga occasionnellement, vous pourriez envisager de prendre une taille supérieure pour un peu plus de stabilité.

Les SUP polyvalents existent en différentes tailles pour s'adapter parfaitement au pagayeur.

À quoi servent les SUP polyvalents ?

• Balade tranquille (pagaie récréative détendue)
• Une grande variété d'activités SUP (essayez le yoga SUP, la pêche SUP pour voir si vous souhaitez passer à un SUP plus grand plus tard)
• Apprendre à faire du paddle et construire une base de compétences

Quand un SUP polyvalent est-il fait pour vous ?

• Vous êtes un pagayeur récréatif cherchant simplement à passer du temps sur l'eau et à faire une promenade tranquille.
• Vous voulez tout faire, de la pêche au yoga, en passant par la croisière côtière et le surf.
• Vous n'êtes pas prêt à vous engager dans un style de SUP particulier. Un SUP polyvalent est un excellent moyen de voir si vous aimez le SUP yoga, la pêche en SUP, le surf en SUP, etc., puis de vous spécialiser si vous vous rendez compte que vous faites du yoga plus souvent qu'autrement.

Laissez le studio étouffant derrière vous pour l'eau libre.

SUP polyvalent vs SUP de yoga : lequel est le meilleur pour vous ?

Bien qu'ils soient parfois difficiles à remarquer, les différences de design entre un SUP polyvalent et un SUP de yoga, ainsi que la forme de la planche, ont un grand impact sur votre expérience sur l'eau. Quelques centimètres de largeur se traduisent par plusieurs litres de volume qui affectent à leur tour la stabilité, la maniabilité et la vitesse. La forme et la taille d'une planche comptent, mais l'avis qui compte le plus est le vôtre. Choisissez la planche qui correspond à votre style de pagaie et aux activités que vous préférez. Une fois que vous savez comment vous comptez utiliser votre SUP, vous pouvez en trouver une qui vous convient parfaitement !