Quels vêtements porter pour le SUP en hiver

C'est une froide journée d'hiver mais le soleil brille et vous avez hâte de pagayer. Vous avez une planche, une pagaie et une laisse, mais votre maillot de bain ne vous empêchera pas de devenir un esquimau du SUP. Vous aurez besoin de quelques couches de vêtements supplémentaires avant d'être prêt à pagayer dans le froid. Alors, quels vêtements d'hiver pour le SUP devriez-vous porter pour pagayer ?

Lorsque la température de l'eau descend en dessous de 20 degrés Celsius, vous devez être prêt à la possibilité de tomber à l'eau. Même les meilleurs pagayeurs tombent parfois ! Tomber de votre planche fait partie du SUP, et quand l'eau est froide, il y a un risque de choc thermique et d'hypothermie. Mais avec les vêtements d'hiver appropriés pour le SUP, vous pouvez être en sécurité et prêt.

En lisant ceci, gardez à l'esprit que le SUP hivernal peut signifier différentes choses selon l'endroit où vous vous trouvez dans le monde. Déterminez la température de l'eau à votre spot et planifiez en conséquence. Nos suggestions fonctionneront pour les eaux les plus froides ! Voici quelques vêtements que vous pouvez porter pour une excursion hivernale en SUP amusante et sûre :

Habillez-vous correctement, puis partez pour une balade hivernale !

La sécurité avant tout ! Portez toujours un gilet de sauvetage ou un PFD pour les balades en SUP hivernales

La première chose à laquelle nous devons penser est la sécurité. Pour le paddleboard en eau froide, vous devez toujours porter un gilet de sauvetage ou un PFD, sauf si vous êtes dans la zone de surf. Même les pagayeurs les plus expérimentés s'assurent d'en porter un. La raison ? Une immersion soudaine dans l'eau froide peut affecter votre respiration et vos membres. Un gilet de sauvetage ou un PFD vous maintiendra à flot si cela vous arrive, vous permettant de vous détendre et de vous concentrer pour remonter sur votre planche. En bonus, un gilet de sauvetage ou un PFD peut fournir une couche supplémentaire de chaleur autour de votre poitrine. Il en existe d'excellents conçus spécialement pour les pagayeurs, alors n'hésitez pas à comparer. Certains ont même des poches pour réchauffer les mains !

Combinaison ou combinaison étanche : quel est le meilleur vêtement extérieur pour le paddle en eau froide ?

La couche suivante à considérer pour les vêtements de SUP d'hiver est une combinaison ou une combinaison étanche. Les paddleurs expérimentés en eau froide ont leur préférence et chaque option a ses avantages et inconvénients.

Les combinaisons en néoprène sont ce que vous voyez sur les surfeurs et les nageurs ; ce sont des combinaisons moulantes en néoprène qui isolent et, si elles sont immergées dans l'eau, retiennent une fine couche d'eau qui se réchauffe grâce à la chaleur de votre corps. Plutôt cool (ou chaud), non ? Les combinaisons en néoprène pour le SUP hivernal sont beaucoup plus abordables que les combinaisons étanches, avec une large gamme de prix, de marques et de caractéristiques parmi lesquelles choisir. Idéalement, vous voudrez une combinaison hivernale conçue pour les surfeurs, car elles permettent une plus grande liberté de mouvement, contrairement à celles conçues pour les plongeurs. Une combinaison en néoprène est aussi polyvalente, car vous pouvez l'utiliser pour d'autres sports comme la natation en eau froide ou le surf SUP hivernal. Notez que les combinaisons existent en différentes épaisseurs, mesurées en millimètres. Consultez les tableaux de votre marque pour vous assurer d'en choisir une adaptée à la température de l'eau dans votre région.

Une combinaison étanche pour le SUP hivernal ressemble à une combinaison de neige. Comme une combinaison, elle est aussi isolante mais si vous tombez de votre planche, elle empêche l'eau d'entrer, vous gardant au sec. Les combinaisons étanches SUP d'hiver sont amples, avec beaucoup de place pour des couches chaudes, ce qui les rend encore plus chaudes que la combinaison SUP d'hiver la plus épaisse, ainsi que plus faciles à enfiler et à retirer. Elles sont le choix de la plupart des SUPeurs expérimentés et réguliers en eau froide. Cependant, elles représentent un certain investissement et peuvent parfois coûter plus cher que votre planche ! Elles nécessitent aussi plus d'entretien qu'une combinaison, comme le remplacement des joints, l'entretien des fermetures éclair et la réparation des fuites.

Avec le bon équipement, vous pouvez profiter du SUP en hiver confortablement. -@katieleexoxo

Gardez vos pieds froids au chaud pendant un SUP d'hiver

Quelle est la première chose qui refroidit lors d'une excursion SUP hivernale ? Vos pieds ! Ils seront probablement mouillés si vous ne lancez pas depuis un quai et ils entreront en contact avec toute eau sur votre planche. De plus, ils ne bougeront pas beaucoup pendant que vous pagayez. La solution ? Une paire de chaussons en néoprène. Tout comme la combinaison, les chaussons SUP d'hiver peuvent être immergés dans l'eau, ce qui les rend idéaux si vous devez patauger dans l'eau lors de l'entrée et de la sortie. Ils sont légers, flexibles et permettent à vos pieds de bien sentir votre planche. En forme d'une grosse paire de chaussettes épaisses, vous voudrez porter ces petites merveilles confortables tout le temps ! Ils existent en différentes épaisseurs, alors trouvez une paire adaptée à la température de l'eau dans votre région. En cas de doute, optez pour l'option la plus chaude. Mieux vaut des orteils bien au chaud que gelés ! Pour plus de chaleur, pensez aux chaussettes en néoprène ou en laine que vous pouvez porter à l'intérieur de vos chaussons.

Gants, moufles ou… pinces de homard ?!

Il faut garder les mains au chaud pendant la pagaie ! Les pagayeurs en eau froide ont plusieurs options pour protéger leurs mains du froid lors d'une sortie hivernale, et elles sont généralement faites, vous l'avez deviné, en néoprène. Il y a des moufles, des gants et des "lobster claws". Les deux premiers sont familiers à la plupart ; les moufles gardent vos doigts ensemble, offrant une chaleur maximale, tandis que les gants d'hiver SUP permettent plus de dextérité. Les "lobster claws", au nom étrange, sont un heureux mariage des deux, gardant certains doigts ensemble tout en permettant une meilleure prise et utilisation des doigts. Essayez-en en tenant une pagaie pour voir ce qui vous convient le mieux. Comme les combinaisons et chaussons d'hiver, les trois styles sont disponibles en différentes épaisseurs.

Chapeaux pour le SUP d'hiver !

Bien qu'il s'agisse d'un mythe selon lequel on perd la majeure partie de notre chaleur par la tête, vous voudrez quand même porter quelque chose sur la tête pour minimiser toute perte de chaleur et vous protéger du froid et du vent. Un toque est une option agréable et chaude qui couvre les oreilles. Si vous souhaitez compléter le look néoprène de la tête aux pieds, il existe des casquettes et des cagoules disponibles. Les combinaisons d'hiver les plus épaisses sont même équipées d'une cagoule d'hiver SUP attachée ! Le seul inconvénient d'une casquette ou cagoule en néoprène est que le matériau épais rend l'audition plus difficile. Si vous optez pour un toque ou un chapeau classique, assurez-vous d'en emporter un de rechange dans votre sac étanche au cas où vous tomberiez à l'eau.

Amusez-vous bien et n'oubliez pas de partager l'expérience, surtout si vous vous retrouvez avec des glaçons dans les cheveux comme moi !

Préparez-vous pour le SUP d'hiver

S'habiller pour une sortie en SUP dans l'eau froide demande un peu de préparation, mais cela en vaut la peine. Une fois que vous avez acheté ce dont vous avez besoin, testez-le lors d'une excursion près du rivage, en gardant votre temps sur l'eau court. Faites le point sur votre ressenti et faites demi-tour dès que vous commencez à avoir froid. Trouver les vêtements d'hiver adaptés pour une pagaie confortable demande un peu d'essais et d'erreurs, mais une fois que vous avez trouvé la bonne combinaison, vous serez un pro du paddleboard hivernal, sûr et heureux !