Essentiels de sécurité SUP

En général, le paddle est une activité sûre qui procure du plaisir aux pagayeurs de tous âges et niveaux. Cependant, malgré le fait que le SUP soit une activité à faible risque, il existe quelques pratiques de sécurité de base que vous devriez suivre à chaque sortie.

Dans cet article, nous allons énumérer plusieurs conseils importants de sécurité SUP qui réduiront considérablement votre risque de blessure (ou pire) lorsque vous êtes sur votre planche. Apprendre à être un pagayeur sûr et responsable est non seulement crucial pour votre bien-être personnel - vous donnerez aussi un bon exemple à ceux qui vous entourent.

Sans plus tarder, allons-y…

1. Portez un gilet de sauvetage ou un PFD

En ce qui concerne le paddle, porter un dispositif de flottabilité personnel (PFD) ou un gilet de sauvetage est l'une des habitudes de sécurité les plus simples et les plus importantes que vous puissiez adopter. Ce sont des accessoires SUP nécessaires qui peuvent et sauvent des vies.

Les PFD et les gilets de sauvetage ont chacun des avantages et des inconvénients distincts, et nous en aborderons quelques-uns pour vous donner une idée générale de ce qui pourrait être la meilleure option pour vos activités de pagaie et vos préférences personnelles.

Les gilets de sauvetage SUP sont adaptés à votre taille et offrent une coupe profilée qui minimise l'interférence avec votre coup de pagaie. Les gilets de sauvetage offrent une sécurité accrue par rapport aux PFD car ils vous assurent une flottabilité permanente - vous n'avez rien à faire pour les activer lorsque vous avez besoin d'aide.

Les gilets de sauvetage (PFD), en revanche, nécessitent plus d'assistance de la part du porteur. Dans le cas des PFD ceintures, le pagayeur doit tirer sur un cordon pour gonfler automatiquement la poche de la ceinture. Dans la plupart des cas, ce n'est pas un gros problème, mais si un pagayeur est éjecté de sa planche et se retrouve inconscient, cela représenterait un problème grave et potentiellement mortel.

2. Utilisez une laisse de SUP

Le deuxième conseil de sécurité que nous allons aborder est le port d'une laisse de SUP. Une laisse est un autre accessoire simple et très abordable pour le SUP qui doit être porté à chaque sortie.

Beaucoup de pagayeurs sous-estiment l'importance capitale de porter une laisse de SUP, croyant à tort que leur planche sera toujours à portée de main s'ils tombent. Dans toutes les conditions, même sur une eau apparemment calme, vous pouvez être séparé de votre planche en quelques secondes. Dans certaines situations, cela peut même s'avérer fatal.

Une laisse de SUP n'interfère pas avec votre coup de pagaie et vous ne remarquerez presque pas que vous la portez, il n'y a donc vraiment aucune raison d'être dans l'eau sans en avoir une. C'est un autre accessoire essentiel et salvateur que chaque pagayeur devrait utiliser, et il est inclus dans tous nos packs de planches à pagaie.

3. Trouvez un compagnon de pagaie

Le stand up paddle est un excellent moyen de passer du temps avec des amis et la famille, et c'est aussi une façon amusante de rencontrer de nouvelles personnes. Pratiqué à plusieurs, le paddle est non seulement plus agréable, mais aussi plus sûr.

On ne sait jamais quand une situation d'urgence peut survenir sur l'eau. Avoir un compagnon de pagaie garantit que vous avez toujours quelqu'un pour veiller sur vous. En matière de sécurité SUP, le système de binôme est le meilleur système.

4. N'oubliez pas la protection solaire

Un aspect souvent négligé est la protection solaire. Le soleil est extrêmement puissant, et lorsque vous êtes debout sur l'eau exposé au reflet du soleil, l'exposition solaire peut évidemment être un problème encore plus important.

Nous recommandons vivement de vous couvrir avec des vêtements de bain avec indice SPF, des chapeaux, des lunettes de soleil et de la crème solaire. Passer des heures sur l'eau sans protection solaire adéquate peut entraîner bien pire qu'un simple coup de soleil. Le risque n'en vaut tout simplement pas la peine.

Chaque fois que vous sortez et êtes exposé au soleil, soyez toujours responsable et prenez les précautions nécessaires pour vous protéger.

5. Si vous pagayez dans des eaux froides, portez une combinaison néoprène ou étanche

Si vous avez la chance de vivre dans une région au climat chaud toute l'année, vous pouvez joyeusement passer cette section. Cependant, si vous passez du temps à pagayer dans des eaux froides, porter une combinaison néoprène ou étanche est une pratique très intelligente qui peut réellement vous sauver la vie.

Même les pagayeurs les plus expérimentés tombent à l'eau de temps en temps, et ne pas être préparé à une exposition à l'eau froide peut vous rendre malade et même entraîner une hypothermie. Porter une combinaison étanche ou une combinaison néoprène de haute qualité conçue pour les températures froides vous gardera non seulement à l'aise pendant votre sortie, mais aussi en sécurité.

Réflexions finales

Nous espérons que vous avez apprécié apprendre ces conseils de sécurité SUP incroyablement importants. Même si vous connaissiez déjà les informations abordées dans cet article, il est bon de se rappeler périodiquement l'importance de ces pratiques.

La sécurité en SUP est un sujet souvent ignoré ou minimisé par les pagayeurs trop confiants ou débutants, mais les pratiques de base décrites dans cet article sont des habitudes essentielles pour votre sécurité à long terme et le plaisir que vous tirerez de ce sport. Aucun des points de sécurité mentionnés dans cet article n'est difficile à appliquer - au contraire, ce sont des choses incroyablement simples que tout le monde peut et doit faire à chaque sortie.

Nous vous encourageons à ne pas simplement stocker ces informations, mais à les mettre en pratique immédiatement. Les meilleurs conseils du monde ne vous aideront pas du tout s'ils ne sont pas appliqués. Donc, si vous avez trouvé dans cet article des choses qui vous étaient nouvelles ou que vous ne faites pas actuellement, ne tardez pas - commencez à les appliquer dès aujourd'hui.