10 Activités Amusantes Que Vous Pouvez Faire Sur Un SUP

Il y a en réalité bien plus de 10 activités amusantes que vous pouvez faire sur un SUP, mais cet article serait sans fin ! Une des raisons pour lesquelles le sport du paddleboard est rapidement devenu si populaire est le fait qu'il offre une grande polyvalence. Il existe un nombre infini de façons de profiter de votre planche de paddle. Il y a des activités amusantes à faire sur un SUP pour tous les intérêts, âges et niveaux de compétence.

10 activités amusantes que vous pouvez faire sur votre SUP

Bien que les planches rigides soient certainement amusantes, les SUP gonflables sont encore plus polyvalents et sont le meilleur choix pour la plupart des pagayeurs. Dans cet article, nous vous montrerons à quel point les iSUP sont polyvalents en listant 10 activités super amusantes que vous pouvez faire sur une planche gonflable.

1. Fitness en SUP

Marre des abonnements coûteux aux clubs de fitness et des salles de sport bondées ? De plus en plus de personnes découvrent à quel point le fitness en stand-up paddle (SUP) peut être agréable. Le fitness en SUP est une façon fantastique de se mettre en meilleure forme de votre vie. De plus, le paddle vous offre l'occasion de sortir et de profiter des magnifiques paysages et sons de la nature ! Que ce soit pour pagayer sur de longues distances, suivre un programme de sprints, rejoindre un cours d'entraînement dans les eaux peu profondes ou une piscine à proximité, s'entraîner pour une course ou pratiquer le yoga en SUP, il existe des dizaines de façons de se mettre en forme avec votre SUP. Fortement recommandé !

Où commencer :

• Le magazine Self a conçu une routine simple pour tout le corps afin de tester votre équilibre, sculpter votre corps et stimuler votre cardio.
• Men's Journal a élaboré un protocole d'entraînement spécifique au SUP sur 6 semaines à terre pour préparer votre corps avant de vous mettre à l'eau, mais beaucoup des mouvements qu'ils recommandent peuvent être poussés à un niveau supérieur sur votre planche.
• SUPvelocity est dédié à faire de vous un meilleur athlète de SUP. Découvrez leur série de vidéos recommandant des exercices pour faire battre votre cœur et affiner votre technique de pagaie.

Quelle planche fonctionne le mieux ?

Vous pouvez faire un excellent entraînement sur n'importe quelle planche, mais si vous voulez être un peu plus précis, examinons les options. Pour la pagaie longue distance, une planche de touring comme l'Expedition vous aidera à aller plus loin plus vite. Pour les routines d'exercice, une forme polyvalente comme notre Waterwalker est un excellent choix. Pour le yoga SUP, choisissez une planche avec une largeur d'au moins 30" (76 cm). Notre Tranquility Yoga SUP est nettement plus tolérante avec ses 34" (86 cm).

2. Eaux vives

Si vous êtes un accro à l'adrénaline qui aime la sensation des sports extrêmes, le SUP en eaux vives est fait pour vous. Affronter les rapides avec un SUP gonflable est très amusant et garantit de faire circuler le sang. Vous craignez d'endommager votre planche ? Ne vous inquiétez pas ! Vous serez heureux d'apprendre que les rochers, branches et autres obstacles ne posent aucun problème grâce à l'incroyable durabilité des SUP gonflables !

Découvrez le rider Sean Ryan dévalant les rapides !

Quelle planche fonctionne le mieux ?

Pour affronter les rapides, vous ferez mieux avec une planche plus courte et plus maniable comme notre Waterwalker 126. Assurez-vous de porter un gilet de sauvetage et un casque en permanence. Nous recommandons également d'utiliser une laisse hybride pour que votre planche ne traîne pas dans l'eau ou ne vous revienne pas en pleine figure. Elle doit aussi avoir un mécanisme de libération rapide, au cas où elle se coincerait sur des rochers ou d'autres obstacles submergés. Évitez de porter une laisse à la cheville lors de la pratique en rivière.

3. SUP avec votre chien

De plus en plus de propriétaires de chiens découvrent à quel point il est amusant de pagayer avec leur compagnon. Faire du paddle avec votre chien est un excellent moyen de profiter de la nature avec votre ami à quatre pattes, et après un seul après-midi sur l'eau, nous sommes sûrs que vous serez accro !

Descendez à l'eau avec votre chien d'aventure quotidien !

Quelle planche fonctionne le mieux ?

Votre chien SUP ne sera pas trop difficile. On vous le promet ! 😉 Il y a aussi beaucoup de place dans votre sac de voyage pour le gilet de sauvetage de votre toutou.

4. Plaisir multi-pagayeurs

Prenez votre pagayeur préféré et partez sur l'eau pour un pique-nique aquatique ou simplement pour vous détendre. Certaines entreprises de SUP fabriquent même aujourd'hui des planches gonflables surdimensionnées, vous offrant une façon super amusante de profiter du temps sur l'eau en famille ou entre amis. Pagayer sur un énorme SUP gonflable avec quelques amis est un excellent moyen de créer des souvenirs et peut aussi être un merveilleux exercice de cohésion d'équipe pour les entreprises.

Partez avec toute la bande ! 📸 @soulhappy

Quelle planche fonctionne le mieux ?

Tout va bien tant que vous (et le reste de l'équipe) tenez. 😆

5. Surf

Alors que les planches rigides restent la meilleure option pour les manœuvres techniques de surf en compétition ou dans des conditions de vagues sérieuses, les SUP gonflables sont un vrai plaisir dans des vagues de taille modérée. Le surf est une activité incroyablement amusante que vous pouvez pratiquer sur un SUP et c'est excellent pour soulager le stress. Le meilleur, c'est que le stand up paddle rend le surf accessible à presque tout le monde. Il est plus facile de pagayer vers le large, plus efficace pour attraper les vagues, et le stand up paddle évite le 'pop-up' difficile à maîtriser que beaucoup de débutants ont du mal à surmonter.

Où commencer :

Vous pouvez commencer le surf en SUP presque partout, mais voici quelques suggestions de Wavecation pour stimuler votre créativité.

Quelle planche fonctionne le mieux ?

Vous pouvez vous amuser dans les vagues quel que soit le SUP que vous utilisez, mais le Waterwalker offrira la meilleure performance. C'est un excellent point de départ pour les surfeurs débutants en SUP.

6. Voyages de camping d'une nuit

Vous aimez explorer et partir en camping pour la nuit ? Chargez votre SUP gonflable avec votre sac de pont, des sacs étanches, une glacière et du matériel de camping, et embarquez pour le voyage de votre vie avec certains de vos amis les plus proches. Tous nos SUP sont équipés de zones de rangement avec cordons élastiques et d'anneaux en D pour attacher le matériel, ce qui facilite grandement la sécurisation de tout ce dont vous avez besoin pour votre aventure. Si vous souhaitez vraiment charger beaucoup, vous pouvez ajouter des anneaux en D supplémentaires. Ils sont aussi très pratiques pour fixer un siège de kayak !

Sac de pont activé !

Où commencer :

Voici quelques excellents conseils sur le camping en SUP de la part de SUP Connect.

Si vous êtes prêt à partir à l'aventure, consultez leur guide de planification d'expédition !

Quelle planche fonctionne le mieux ?

Une planche plus longue signifie plus de flottabilité et de glisse. Lorsque vous transportez beaucoup de matériel supplémentaire, jetez un œil à une planche de randonnée comme la Expedition spécialement conçue, ou la Waterwalker 132 qui constitue une excellente plateforme polyvalente pour la pagaie longue distance.

7. Pêche en SUP

La pêche en SUP continue de gagner en popularité alors que de plus en plus de pêcheurs découvrent les avantages de pêcher depuis une planche à pagaie. Vous voulez accéder à tous les meilleurs spots de pêche sans les frais et les tracas d'un bateau, kayak ou canoë ? Un SUP gonflable est l'outil de pêche ultime, vous offrant un moyen abordable et pratique de sortir sur l'eau !

Où commencer :

Voici quelques conseils si vous envisagez d'équiper votre planche pour la pêche à la pagaie depuis Sierra Trading Post.

Quelle planche fonctionne le mieux ?

Un SUP plus large et plus flottant est le meilleur choix pour une planche à pagaie destinée à la pêche. Recherchez une planche d'au moins 30" (76 cm). Il est toujours conseillé de ne prendre que ce dont vous aurez besoin pour une sortie de pêche donnée. De nombreux pêcheurs trouveront qu'une planche polyvalente comme la Waterwalker leur donne accès aux eaux peu profondes et aux spots de pêche qu'ils ne pourraient autrement pas atteindre tout en étant suffisamment polyvalente pour le fitness, le surf et bien d'autres activités. Cependant, les pêcheurs engagés peuvent vouloir envisager une planche rigide dédiée avec une grande surface pour les glacières et l'équipement.

8. Course

Pour ceux qui ont un esprit compétitif, la course en SUP est une excellente activité très amusante qui peut vous aider à vous faire de nouveaux amis. Grâce à la popularité croissante de ce sport, il existe désormais de nombreux événements locaux de course en SUP partout dans le monde.

Où commencer :

SUP Connect maintient une liste impressionnante de courses et événements de paddleboard dans le monde entier. Si vous aimez pagayer en grand groupe, vous voudrez certainement mettre cette page en favori.

Quelle planche fonctionne le mieux ?

Pour la compétition de haut niveau et la performance maximale, les hardboards de course conçus spécialement ont l'avantage sur les gonflables. Mais si vous cherchez à concourir pour le plaisir ou souhaitez voir si la course en SUP pourrait vous convenir, partez avec votre planche la plus longue et votre pagaie la plus légère.

9. Snorkeling

Charger votre SUP gonflable avec du matériel de snorkeling et pagayer vers des endroits à couper le souffle est une merveilleuse façon de passer un après-midi. Pour encore plus de plaisir, apportez un déjeuner et quelques amis ! Pour en savoir plus sur le snorkeling, consultez ce guide !

Plongez et explorez sous les vagues !

Où commencer :

Découvrez les 25 meilleures plages d'îles pour le snorkeling selon CNTraveler, sans oublier quelques superbes paysages.

Quelle planche fonctionne le mieux ?

N'importe quel engin qui vous y amène. Le snorkeling concerne plus ce qui se trouve sous les vagues que ce qui est au-dessus. Amusez-vous bien ! 🐟🐠🐡

10. Nettoyage des océans et des rivières

Enfin et surtout, rendez service en faisant votre part pour nettoyer nos précieuses voies navigables. Passez un après-midi à pagayer et à ramasser les déchets qui polluent vos endroits préférés - c'est une façon agréable de faire une différence et cela donne un excellent exemple aux autres dans votre communauté.

Garder nos rivières, lacs, océans et voies navigables propres commence au niveau local.

Où commencer :

Commencez localement et voyez comment vous pouvez vous impliquer dans une voie navigable favorite près de chez vous. Recherchez le service des parcs près de chez vous pour le nettoyage des rivières ou des océans. Voici où vous pouvez trouver le Service des parcs nationaux des États-Unis et Parcs Canada pour commencer.

Quelle planche fonctionne le mieux ?

Vous n'avez pas besoin d'équipement spécial pour participer !