9 choses à savoir avant de faire du paddle avec votre enfant

En raison de l'énorme augmentation de popularité que le stand up paddle (SUP) a connue ces dernières années, plus de familles que jamais pagaient ensemble et créent des souvenirs pour la vie. L'un des grands avantages du paddle est le fait que c'est une activité polyvalente qui peut être appréciée par tous, quel que soit leur âge, leur niveau de compétence ou leur condition physique.

Contenu

• CONSEIL #1 : Les gilets de sauvetage/DFI sont un accessoire de sécurité indispensable pour le SUP (pour vous et votre enfant)
• CONSEIL #2 : Assurez-vous d'avoir la bonne planche de paddle
• CONSEIL #3 : Les parents doivent porter une laisse de SUP pendant le paddle
• CONSEIL #4 : Révisez les instructions de paddle avant de partir pagayer
• CONSEIL #5 : Choisissez un endroit calme pour votre activité de paddleboard
• CONSEIL #6 : Commencez à genoux pour améliorer votre équilibre et votre stabilité
• CONSEIL #7 : Gardez une ambiance joyeuse et positive
• CONSEIL #8 : Protection solaire
• CONSEIL #9 : Emportez de l'eau et des collations
• Une activité amusante pour toute la famille

Dans cet article, nous passerons en revue 9 conseils de sécurité importants que tout le monde devrait connaître avant d'emmener de jeunes enfants pour une sortie en paddle. Les enfants aiment vraiment venir avec vous, et le SUP est une merveilleuse façon de les initier à l'eau et aux aventures en plein air dès leur plus jeune âge.

Comme pour toute autre activité, il est important de bien se préparer pour votre aventure en paddleboard et de vous assurer que vous avez tout votre équipement et vos plans en place avant de partir pagayer avec vos jeunes enfants. En suivant les simples conseils de paddleboard décrits dans cet article, vous serez prêt à profiter d'aventures de pagaie sûres et incroyablement amusantes avec vos enfants. Alors, sans plus tarder, plongeons directement dans le sujet…

Prêt et portant un DFI approprié pour une excellente journée de pagaie. -Photo par Inflatable Boarder

CONSEIL #1 : Les gilets de sauvetage/DFI sont un accessoire de sécurité indispensable pour le SUP (pour vous et votre enfant)

En ce qui concerne le stand up paddle, un dispositif de flottaison personnel (PFD) est un accessoire que vous ne devriez jamais oublier chez vous. Bien qu'il soit souvent obligatoire par la loi que les jeunes enfants portent des gilets de sauvetage en permanence, de nombreux parents commettent l'erreur de négliger cet équipement de sécurité nécessaire pour eux-mêmes. Cela est particulièrement vrai pour les hommes et femmes expérimentés dans l'eau qui pensent être des nageurs suffisamment forts. Cependant, rien n'est plus éloigné de la vérité. Ne le considérez pas comme une option.

Même les nageurs experts ont été victimes de tragédies de noyade malheureuses et inutiles au fil des ans, et beaucoup de ces catastrophes auraient pu être complètement évitées si des gilets de sauvetage avaient été utilisés. Quel que soit votre niveau d'expérience dans l'eau, assurez-vous que vous et tous vos partenaires de pagaie portez des PFD avant de vous mettre à l'eau. Même si l'eau est calme ou peu profonde, c'est un accessoire de paddleboard dont vous ne devriez pas vous passer. Dans de nombreux endroits, une forme de dispositif de flottaison est même exigée par la loi.

Il existe plusieurs types de gilets de sauvetage (PFD) parmi lesquels choisir. Ils vont des ceintures qui se gonflent au contact de l'eau ou par tirage d'une corde, aux modèles modernes qui permettent une liberté de mouvement maximale, jusqu'aux gilets de sauvetage traditionnels et un peu vieillots dont vous vous souvenez peut-être du temps du canoë au camp d'été quand vous étiez enfant. Les lois varient d'un État à l'autre, alors assurez-vous de connaître les règles là où vous pagayez. Pour la plupart, les adultes ont la liberté de choisir ce qu'ils préfèrent porter. Cependant, comme les gilets de sauvetage traditionnels offrent la flottabilité la plus importante et une protection fiable, ils sont généralement recommandés pour les enfants et souvent obligatoires.

LIÉ : Comment choisir un gilet de sauvetage pour le stand up paddle

CONSEIL #2 : Assurez-vous d'avoir la bonne planche de paddle

Avant de pagayer avec votre enfant, il est important de vous assurer que vous avez la bonne planche de paddle pour le travail. Les fabricants de planches fournissent des spécifications détaillées pour leurs SUP, et vous devez vous assurer que le poids combiné de vous et de votre enfant sera supporté par votre planche. Et rappelez-vous, parfois le poids ne vient pas seulement de vous et de votre enfant. Vous devrez aussi considérer ce que vous apportez avec vous (glacière, matériel de pêche, équipement de snorkeling, etc.)

Une autre considération est la stabilité du SUP. Les meilleures planches pour pagayer avec des enfants sont des modèles plus larges qui offrent une plus grande stabilité. Essayez d'éviter les planches étroites, surtout au tout début lorsque vous et vos enfants débutez.

Assurez-vous de porter votre laisse et de savoir quel style est le mieux adapté à l'endroit où vous pagayez.

CONSEIL #3 : Les parents doivent porter une laisse de SUP pendant le paddle

Un autre accessoire de stand up paddle extrêmement important est la laisse de SUP. Les laisses de paddle garantissent que vous et votre planche ne soyez jamais séparés sur l'eau, et cette situation dangereuse peut facilement se produire lorsque vous pagayez dans des conditions agitées, venteuses avec de forts courants.

Chez Thurso Surf, la sécurité en SUP est un sujet qui nous tient énormément à cœur. Parce que nous nous engageons à garder les gens en sécurité sur l'eau, nous incluons des laisses de SUP en spirale avec toutes nos planches. Les laisses en spirale avec notre conception à double pivot vous offrent une liberté de mouvement maximale avec une traînée minimale et sont idéales dans la plupart des conditions. Cependant, si vous surfez principalement des vagues, notre laisse droite plus courte est un meilleur choix. Une laisse droite limite le recul dans les vagues et empêche la planche de vous revenir violemment lorsque vous tombez.

CONSEIL #4 : Révisez les instructions de paddle avant de partir pagayer

Avant de pagayer avec vos enfants, assurez-vous de revoir quelques consignes de base avec eux. Faites-leur savoir que même s'ils ne tiennent pas de pagaie, ils font partie de votre équipe de pagayage. Montrez-leur exactement où ils s'assoiront sur votre planche et convenez des moments où il faut rester immobile et ceux où ils peuvent bouger plus librement. Sauter sur le pont de votre SUP pendant que vous essayez de manœuvrer votre planche non seulement rendra la planche instable, mais pourrait aussi entraîner qu'un enfant soit frappé par la pagaie.

CONSEIL #5 : Choisissez un endroit calme pour votre activité de paddleboard

Quand il s'agit de pagayer avec des enfants, évitez les conditions difficiles et agitées. Choisissez un endroit sur un plan d'eau calme avec peu ou pas de trafic de bateaux, et ne pagayez pas les jours de grand vent. Des conditions optimales garantiront que votre enfant se sente en confiance sur le pont, détendu et capable de profiter pleinement de l'expérience. En ce qui concerne des lieux spécifiques pour les enfants, le monde est à vous. Faites-en une sortie locale ou planifiez un voyage en famille.

Sur l'eau avec notre Prodigy Junior SUP, conçu avec une forme stable facile à manœuvrer pour les enfants. -Photo par Inflatable Boarder

CONSEIL #6 : Commencez à genoux pour améliorer votre équilibre et votre stabilité

Lors de votre première sortie en paddle avec votre enfant, n'hésitez pas à commencer à genoux pour améliorer votre équilibre. Pagayer à genoux abaisse votre centre de gravité. Cela se traduit par une plus grande stabilité, quelle que soit votre taille et votre poids. Quelque chose qui facilitera beaucoup les débuts pendant que vous prenez tous les deux le coup de main.

Oh, au fait, pagayer à genoux fonctionne bien aussi pour les plus grands qui apprennent le paddle (oui, on vous regarde, les adultes 😉). C'est un excellent moyen de se sentir plus à l'aise si vous n'êtes pas confiant debout, de commencer à pagayer en poussant depuis le rivage, ou comme position de soutien si le vent et les vagues deviennent trop forts pendant que vous êtes sur l'eau. Essayez-le vous-même la prochaine fois que vous sortez pour voir à quel point cela améliore votre équilibre général.

LIÉ : Technique de paddle - Comment pagayer à genoux

CONSEIL #7 : Gardez une ambiance joyeuse et positive

Le comportement des jeunes enfants est parfois imprévisible, et si votre enfant devient grognon ou incontrôlable sur l'eau, restez calme et évitez de vous frustrer. Le but de passer une journée sur l'eau ensemble est de s'amuser ! Il est important que les jeunes enfants établissent une connexion positive avec le paddle, donc vous voulez éviter les situations désagréables qui gâcheraient leur expérience.

Dans le cas où le comportement de votre enfant se détériorerait sur l'eau, arrêtez de pagayer, asseyez-vous sur le pont de la planche avec lui, et prenez un moment pour le calmer avec amour. Rassurez-le s'il se sent anxieux, et essayez de détourner son esprit de la négativité en vous concentrant sur des aspects positifs. Qu'a-t-il le plus apprécié jusqu'à présent ? Avez-vous vu des animaux sauvages ? Y a-t-il des endroits qu'il aimerait explorer ? Impliquer votre enfant de manière calme, patiente et affectueuse gardera l'expérience agréable pour tous et garantira que son expérience en SUP soit positive.

Avant tout, pagayer avec vos enfants doit être un pur plaisir ! -Photo par Doug Lachmuth

CONSEIL #8 : Protection solaire

Comme pour tous les sports nautiques en plein air, une surexposition au soleil est dangereuse pour les enfants comme pour les adultes, et il est extrêmement important de vous protéger ainsi que votre enfant en utilisant une protection solaire. En plus d'appliquer de la crème solaire, nous recommandons vivement de porter un chapeau à large bord qui offrira une couverture supplémentaire pour votre visage, vos oreilles et votre cou. Il est également conseillé de porter un rash guard ou un maillot de bain UPF 50+ pour prévenir les coups de soleil sur vos bras, épaules et haut du torse.

L'eau agit comme un puissant réflecteur des rayons du soleil, et passer des heures debout dessus est un moyen facile de prendre un vilain coup de soleil. Protégez-vous ainsi que votre enfant en suivant ces précautions simples.

CONSEIL #9 : Emportez de l'eau et des collations

Les enfants sont connus pour grignoter toute la journée, il est donc important d'emporter beaucoup de collations pour votre temps sur l'eau. Heureusement, le pont d'une planche de paddle est l'endroit parfait pour un pique-nique. Certaines marques proposent même des sacs isothermes pour pont pour garder vos aliments et boissons frais. Les garder satisfaits évitera les épisodes de mauvaise humeur et vous permettra de passer plus de temps à explorer ensemble.

En plus des collations, l'eau est également une nécessité. De longues périodes passées sous un soleil chaud peuvent entraîner une déshydratation, alors n'oubliez pas d'emporter beaucoup d'eau pour votre aventure. Penser à l'avance et un peu de planification font beaucoup. Non seulement pour des raisons de sécurité, mais aussi pour que vous puissiez vous concentrer sur ce qui est important pendant que vous êtes là… vous amuser !

Apprenez-leur les bases, puis vous pourrez partir pour de plus grandes aventures.

Une activité amusante pour toute la famille

Le paddle est une activité que les familles peuvent apprécier ensemble à tout âge, et il est passionnant d'initier les enfants à ce sport dès leur plus jeune âge. Les introduire correctement à l'eau en suivant ces simples conseils de sécurité garantira qu'ils vivent une expérience SUP agréable et qu'ils établissent un lien positif avec ce sport.

Il est vraiment important de se rappeler qu'en tant que parents, nous enseignons à nos enfants par nos actions. Lorsqu'ils nous voient faire de la sécurité en SUP une priorité absolue, ils grandiront naturellement pour devenir des pagayeurs responsables qui, à leur tour, transmettront ces pratiques à leurs enfants. Finalement, ils grandiront et ne voudront plus monter sur le pont avec vous, et auront besoin d'une planche adaptée aux enfants, oui, certaines entreprises fabriquent même une planche pour enfants. Montrer l'exemple est la meilleure façon d'éduquer la prochaine génération de pagayeurs, et cette responsabilité repose entièrement sur nos épaules.

Nous espérons que cet article vous a été utile et que votre famille créera de nombreux beaux souvenirs ensemble sur l'eau. Bonne pagaie !