Avez-vous déjà essayé le SUP d'hiver ? Le stand-up paddleboarding est un sport d'été populaire, souvent associé au temps chaud, à l'eau chaude et au ciel ensoleillé. Mais une fois que la température baisse et que la neige commence à tomber, la plupart des gens mettent fin à leur saison de SUP, comptant les jours jusqu'à ce qu'ils puissent pagayer à nouveau. Mais que diriez-vous si nous vous disions qu'il n'est pas nécessaire de mettre votre planche, votre pagaie et votre équipement en hibernation ? Le SUP d'hiver est une tendance croissante dans la communauté du paddleboard, car de plus en plus de personnes prennent l'eau pendant les mois plus froids, bravant le froid et l'eau glacée. Besoin d'un peu de persuasion pour vous lancer ? Voici nos cinq principales raisons pour lesquelles vous devriez vous jeter à l'eau et essayer le paddleboard par temps froid !

Notre amie Ngiao, ses chiens Wonton et Abby (sur la photo) et notre ambassadrice Kristine (derrière l'objectif) sont récemment partis ensemble pour une randonnée en paddle hivernale !

5 raisons d'essayer le SUP en hiver

Le froid vous rendra plus cool

Imaginez ceci : vous êtes à une fête, rencontrant de nouvelles personnes. Une conversation informelle tourne autour des centres d'intérêt et des hobbies. Quoi de plus cool que de dire que vous avez fait du paddleboard en hiver ? C'est assurément un brise-glace ! Les gens pourraient penser que vous êtes fou au début, mais l'incrédulité se transformera rapidement en admiration. Vous aurez quelques anecdotes amusantes et de superbes photos à montrer. Vous pourriez même convaincre d'autres personnes d'essayer le SUP hivernal ! Mais la personne que vous impressionnerez le plus, c'est vous-même. Vous aurez ce sentiment de satisfaction de savoir que vous avez pris un risque et essayé quelque chose de nouveau et différent. Alors sortez de votre zone de confort douillette et sortez-vous, vous et votre SUP, sur l'eau froide !

Le paysage est époustouflant quand vous faites du SUP en hiver

Il y a quelque chose de magique à faire du SUP dans un pays des merveilles hivernal. Imaginez pagayer près d'un rivage rocheux couvert de couches de glace scintillante, en regardant des arbres coiffés de neige fraîche, tandis que de doux flocons tombent du ciel. Le temps froid peut transformer les paysages les plus ordinaires en quelque chose sorti de La Reine des Neiges. C'est garanti de vous couper le souffle, et pas seulement parce qu'il fait froid ! C'est particulièrement génial pour ceux d'entre nous qui ont peu d'options pour explorer des voies navigables proches, car cela peut vous offrir une nouvelle perspective sur les mêmes itinéraires familiers de pagaie. Préparez-vous à être émerveillé par la transformation. N'oubliez pas d'emporter votre appareil photo ! Vous pouvez même en fixer un à l'avant de votre planche ! Les occasions de photos seront nombreuses.

Habillez-vous correctement et portez un PFD comme Kristine pour prolonger votre saison de SUP tout au long de l'hiver.

Cela prolongera votre saison de SUP

Une fois que le froid arrive, la plupart des gens rangent leur équipement de SUP. Mais ne serait-ce pas génial de ne pas avoir à stocker votre planche adorée et de pouvoir pratiquer votre sport préféré toute l'année ! Se lancer dans le paddleboard hivernal garantit que votre saison de SUP ne se termine jamais. Certes, cela implique quelques couches supplémentaires de vêtements de SUP d'hiver et un peu plus de préparation, mais cela vaut vraiment l'effort pour augmenter les occasions de sortir sur l'eau. Le SUP d'hiver est particulièrement bénéfique si vous travaillez à devenir un meilleur pagayeur et souhaitez plus de temps pour pratiquer vos compétences. Faire une trop longue pause entre les sorties en SUP peut freiner les progrès réalisés. Si vous sortez quelques fois pendant la saison hivernale, vous pourrez garder ces compétences fraîches et devenir un SUPer meilleur et plus complet.

Les bienfaits vivifiants du froid et du SUP hivernal

Respirez cet air froid et vif de l'hiver ! Nous savons tous que faire de l'exercice et être en pleine nature nous apporte de nombreux bienfaits physiques et mentaux bien connus. Avec le paddle en hiver, l'ajout de l'air froid et de l'eau peut apporter encore plus d'avantages. Les bains d'eau froide (ou « bains polaires ») sont populaires en Scandinavie et en Russie, car ils sont considérés comme bénéfiques pour le corps humain. Wim Hof, un athlète extrême néerlandais également connu sous le nom de « L'Homme de glace », vante les bienfaits de la « thérapie par le froid », affirmant qu'elle peut aider à la perte de poids, à l'inflammation et à l'humeur. Si vous êtes curieux de ces pratiques, le paddle en eau froide peut être une façon amusante de tremper prudemment un orteil dans ces activités glacées. Vous bénéficierez des avantages d'être dehors dans le froid sans avoir à plonger complètement dans l'eau... à moins que vous ne tombiez de votre planche ! Soyez toujours préparé, habillez-vous en fonction des conditions et assurez-vous de consulter un professionnel de santé de confiance avant de faire votre premier SUP hivernal si vous avez des conditions préexistantes ou des préoccupations de santé.

Vous aurez l'endroit pour vous tout seul pendant un SUP hivernal

Les lieux populaires de SUP peuvent être très fréquentés pendant les mois chauds, avec d'autres paddleboarders, plaisanciers et nageurs sur l'eau. L'hiver met une pause à la plupart de ces activités, vous permettant de profiter de votre spot de paddle préféré pour vous seul. Vous pourrez obtenir les meilleures places de parking les plus proches de l'eau et disposer de tout l'espace nécessaire pour vous préparer à votre aventure SUP en eau froide. Une fois sur l'eau, le sentiment de calme et de tranquillité est incroyable. Fini les bruyants engins motorisés et les foules bruyantes. Il y a rarement une autre personne à voir, sauf votre compagnon de SUP (la sécurité dans le nombre !). En bonus, s'il y a eu une chute de neige récente, la neige au sol peut absorber le son. Profitez de ce moment de paix et de silence.

Alors pourquoi ne pas essayer le SUP en hiver ?

Alors, vous avons-nous convaincu d'essayer le paddle en hiver ? N'oubliez pas d'être intelligent et prudent ; ayez un bon plan de sortie, portez l'équipement approprié, restez près du rivage et partez avec un compagnon de pagaie fiable. Soyez toujours conscient de vos limites et respectez-les. Lorsqu'il est pratiqué en toute sécurité, le SUP hivernal peut offrir de nombreux bienfaits. C'est la chose la plus cool qui se passe dans le monde du SUP. Et il n'y a rien de tel que de prendre un bain chaud et de se récompenser avec une tasse de chocolat chaud après une sortie hivernale en paddle. Vous l'avez bien mérité ! Une fois que vous vous êtes réchauffé, publiez un post sur votre excursion et identifiez-nous avec #thursosurf. Nous avons hâte d'entendre parler de votre première aventure en SUP dans l'eau froide !

Essayez le SUP en hiver et profitez de la pagaie toute l'année comme notre ambassadrice Kristine et suivez-la pour plus d'aventures sur @hikenearvancouver et @adventuresnearvancouver.