Essenciais de Segurança SUP

Geralmente, o desporto do paddleboarding é uma atividade segura que proporciona diversão para remadores de todas as idades e níveis de habilidade. No entanto, apesar de o SUP ser uma atividade de baixo risco, existem algumas práticas básicas de segurança que deve seguir sempre que sair a remar.

Neste artigo, vamos listar várias dicas importantes de segurança para SUP que irão reduzir muito o seu risco de se ferir (ou pior) enquanto estiver na sua prancha. Aprender a ser um remador seguro e responsável não é apenas fundamental para o seu próprio bem-estar pessoal - também estará a dar um bom exemplo para os outros à sua volta.

Sem mais demoras, vamos direto ao assunto…

1. Use um colete salva-vidas ou PFD

Quando se trata de paddleboarding, usar um dispositivo pessoal de flutuação (PFD) ou colete salva-vidas é um dos hábitos de segurança mais fáceis e importantes que pode praticar. São acessórios necessários para SUP que podem e salvam vidas.

Tanto os PFDs como os coletes salva-vidas têm vantagens e desvantagens distintas, e vamos abordar algumas delas para lhe dar uma ideia geral do que pode ser a melhor opção para as suas atividades de remada e preferências pessoais.

Os coletes salva-vidas para SUP são ajustados ao seu tamanho e oferecem um ajuste aerodinâmico que minimiza a interferência na sua remada. Os coletes salva-vidas oferecem maior segurança em comparação com os PFDs, pois proporcionam flutuação permanente - não precisa de fazer nada para os ativar sempre que precisar de ajuda.

Os PFDs, por outro lado, precisam de mais assistência do utilizador. No caso dos PFDs de cinto, o remador tem de puxar um cordão para inflar automaticamente a bexiga do cinto. Na maioria dos casos, isto não é um grande problema, mas se um remador for derrubado da prancha e ficar inconsciente, isto seria uma questão grave e com risco de vida.

2. Use uma trela para SUP

A segunda dica de segurança que vamos abordar é o uso de uma trela para SUP. Uma trela é outro acessório simples e super acessível para SUP que deve ser usado sempre que sair a remar.

Muitos remadores subestimam a grande importância de usar uma trela para SUP, acreditando erroneamente que a sua prancha estará sempre ao alcance do braço caso caiam. Em qualquer condição, mesmo em águas aparentemente calmas, pode ser separado da sua prancha em questão de segundos. Em certas situações, isso pode até ser fatal.

Uma trela para SUP não interfere com o seu movimento de remada e mal vai notar que a tem, por isso não há realmente razão para estar na água sem uma. Este é outro acessório essencial e que salva vidas para SUP que todos os remadores devem usar, e está incluído em todos os nossos pacotes de prancha de paddle.

3. Encontre um companheiro de remo

O stand up paddleboarding é uma ótima forma de passar tempo com amigos e família, e também pode ser uma forma divertida de conhecer novas pessoas. Quando feito com outros, o paddleboarding não é só mais agradável, é também mais seguro.

Nunca se sabe quando pode surgir uma situação de emergência enquanto está na água. Ter um companheiro de remo garante que tem sempre alguém a cuidar de si. Quando se trata de segurança no SUP, o sistema de companheiros é o melhor sistema.

4. Não se esqueça da proteção solar

Uma área que muitas vezes é negligenciada é a proteção solar. O sol é extremamente poderoso e, quando está em pé na água exposto ao reflexo do sol, a exposição solar pode ser obviamente um problema ainda maior.

Recomendamos vivamente que se cubra com roupa de banho com fator de proteção solar, chapéus, óculos de sol e protetor solar. Passar horas na água sem proteção solar adequada pode resultar em algo muito pior do que apenas uma queimadura solar. Simplesmente não vale o risco.

Sempre que sair para o exterior e estiver exposto ao sol, seja responsável e tome as precauções necessárias para se proteger.

5. Se remar em águas frias, use um fato de mergulho ou fato seco

Se tem a sorte de viver numa área com um clima quente durante todo o ano, esta é uma secção que pode felizmente saltar. No entanto, se passar algum tempo a remar em águas frias, usar um fato de mergulho ou fato seco é uma prática muito inteligente que pode realmente salvar a sua vida.

Mesmo os remadores mais habilidosos caem de vez em quando, e estar despreparado para a exposição a águas frias pode deixá-lo doente e até levar à hipotermia. Usar um fato seco ou fato de mergulho de alta qualidade, concebido para temperaturas mais frias, não só o manterá confortável durante o seu passeio, como também o manterá seguro.

Considerações finais

Esperamos que tenha gostado de aprender sobre estas dicas de segurança no SUP incrivelmente importantes. Mesmo que já estivesse ciente da informação que abordámos neste artigo, é bom ser periodicamente lembrado da importância destas práticas.

A segurança no SUP é um tema frequentemente ignorado ou subestimado por remadores confiantes ou novatos, mas as práticas básicas descritas neste artigo são hábitos essenciais para a sua segurança a longo prazo e para o prazer do desporto. Nenhum dos pontos de segurança mencionados neste artigo é difícil de cumprir - pelo contrário, são coisas incrivelmente fáceis que todos podem e devem fazer em cada excursão.

Encorajamo-lo a não guardar simplesmente esta informação, mas a colocá-la em prática imediata. As melhores dicas do mundo não o ajudarão nada se não forem aplicadas. Por isso, se encontrou algumas coisas listadas neste artigo que eram novas para si ou que não está a fazer atualmente, não adie - comece a fazê-las hoje.