Como fazer SUP com crianças

Stand up paddleboarding pode ser uma ótima atividade familiar, mas nem sempre é fácil fazer SUP com crianças. Para ajudar, reunimos uma lista de dicas e truques para começar da maneira certa. Com o nosso guia útil, pode tornar a experiência divertida, mantê-la segura, ensinar-lhes algumas habilidades e talvez até despertar um amor para a vida pelo paddleboarding! Continue a ler para descobrir tudo o que precisa de saber sobre como fazer SUP com crianças.

É sempre um momento divertido num paddleboard!

SUP com Crianças: As Nossas Dicas & Truques

Torne-o Divertido

Ao introduzir crianças ao SUP, vai querer tornar a experiência divertida. Não se preocupe demasiado em ensinar-lhes a técnica correta de remada. Pense menos numa aula formal e mais em bons momentos! Apenas sentar-se na prancha e salpicar a água pode ser divertido e criar uma associação positiva com o paddleboarding. Se for agradável para elas, é provável que queiram repetir.

A boa notícia é que, ao incorporar o jogo, elas estão a aprender no processo. As crianças adoram explorar e experimentar coisas novas; é assim que descobrem como o mundo funciona. Dê-lhes espaço para serem criativas e divertidas. Vai ficar surpreendido com o que conseguem aprender enquanto brincam.

A prancha e o remo do tamanho certo farão as crianças levantarem-se e remarem

Arranje Equipamento do Tamanho Certo

Alguma vez alugou ou emprestou equipamento que não era do seu tamanho? Se sim, sabe que isso pode fazer toda a diferença numa saída. Na primeira vez que experimentei snowboard, usei uma prancha demasiado grande e com a orientação errada para mim. A experiência foi tão má que recusei tocar numa prancha de snowboard durante anos. Mas, quando finalmente o fiz com o equipamento adequado, foi muito mais agradável e algo que quis repetir.

O mesmo se aplica às crianças; o equipamento do tamanho certo torna a experiência mais agradável. Devem usar uma prancha ou remo desenhado para elas, que não seja demasiado grande ou pesado. Existem muitas ótimas opções de SUP para crianças disponíveis. Se parecer um investimento, pode considerar alugar, emprestar ou comprar em segunda mão. Uma prancha insuflável é uma ótima opção porque, ao contrário de uma prancha rígida, o PVC durável torna-a resistente a amolgadelas.

Com chapéu, colete salva-vidas, rashguard e leash, o seu filho está pronto para fazer SUP em segurança

Segurança em Primeiro Lugar

Ao levar crianças para fazer paddleboarding, a segurança deve ser a sua principal preocupação. Incutir práticas de remada seguras desde cedo ficará com elas para a vida. As regras de segurança do SUP para crianças são fáceis de seguir. Há quatro coisas que deve ter em mente: localização, colete salva-vidas, habilidades de natação e proteção solar

Localização

Ao fazer SUP com os mais pequenos, escolha um local adequado para crianças. Leve-os a um sítio com areia e protegido, como uma praia, lago ou enseada. Idealmente, a água deve estar calma e com poucas ou nenhumas obstruções sob a superfície. Considere também um local que ofereça serviços de salva-vidas, como uma praia pública ou parque comunitário.

Colete Salva-vidas

Um colete salva-vidas é um item essencial para qualquer criança que participe em desportos aquáticos. De facto, a maioria das regiões exige por lei que crianças abaixo de certa idade usem colete salva-vidas. Existem muitas opções disponíveis em vários estilos, padrões e cores. Escolha um que seja bem ajustado e confortável de usar.

Habilidades de Natação

Embora o colete salva-vidas seja indispensável, as crianças também devem sentir-se confortáveis na água. Saber nadar, ou pelo menos conseguir manter-se à tona, é uma ótima habilidade que transmite confiança. Verifique se há aulas no YMCA local ou centro comunitário.

Proteção Solar

Se planeia estar ao sol, não se esqueça da proteção solar! Uma queimadura solar grave pode transformar um dia divertido num que preferia esquecer. A proteção solar pode ser feita de várias formas; considere um chapéu, rashguard e/ou protetor solar. Use protetor solar à prova de água e não se esqueça de reaplicar regularmente.

Esteja preparado antes de entrar na água

Estabeleça Algumas Regras

O SUP é muito divertido, mas os mais novos também precisam de entender que usar uma prancha implica certas responsabilidades. Informe as crianças sobre o que é permitido e o que não é ao usar o equipamento. Por exemplo, sentar-se e ficar de pé na prancha enquanto está na água são ambos permitidos. Saltar para a prancha em terra e agitar o remo é proibido. Se forem suficientemente grandes para usar a prancha sozinhos, diga-lhes onde é seguro remar; escolha pontos de referência visuais que indiquem o limite, como bóias, bandeiras ou torres de salva-vidas. Devem estar sempre ao seu alcance visual.

Mostre-lhes Como Cair e Voltar para a Prancha

Cair da prancha é uma habilidade divertida para ensinar! As crianças são destemidas e aprendem facilmente. A forma mais segura de cair é em estrela do mar, para trás e afastando-se da prancha, o que minimiza o contacto com a prancha e quaisquer perigos subaquáticos. Demonstre como fazer e desafie as crianças a imitá-lo. Quem não gostaria de fazer um grande splash na água? Depois, mostre-lhes como se empurrar ou mexer para voltar para a prancha. É como sair de uma piscina. Lembre-se; o local mais fácil para subir é perto da pega. Se precisar de uma atualização, consulte o nosso post de instruções.

É sempre hora do lanche a bordo com uma bolsa de convés

Adicione Alguns Acessórios

Existem muitos acessórios divertidos e úteis que tornarão a sua excursão de SUP ainda melhor para as crianças! Um assento de caiaque pode ser facilmente fixado à sua prancha para que as crianças possam usá-la como um caiaque SUP sit-on-top. Isto é especialmente ótimo se a única prancha disponível for de tamanho adulto. Uma bolsa de convés impermeável é útil para levar comida e bebidas em excursões mais longas ou dias na praia. Quem não fica irritado sem um lanche ocasional e uma caixa de sumo? Por fim, considere adquirir uma bomba elétrica. As crianças nem sempre conseguem ou querem bombear as pranchas manualmente, por isso uma bomba elétrica será a ajuda extra que precisa, permitindo-lhe concentrar-se em preparar-se para o seu ótimo dia na água.

SUP com Crianças; É o Melhor!

Esperamos que tenha encontrado ótimas dicas e truques para a sua próxima saída de SUP com os mais pequenos. Com um pouco de preparação, o paddleboarding pode ser a sua nova atividade preferida que todos podem desfrutar e que as crianças vão querer repetir vezes sem conta. Tem alguma dica para partilhar sobre como fazer SUP com crianças? Conte-nos nos comentários abaixo!