Como fazer SUP com crianças

O stand up paddleboarding pode ser uma ótima atividade familiar, mas nem sempre é fácil praticar SUP com crianças. Para ajudar, reunimos uma lista de dicas e truques para começar da melhor forma. Com o nosso guia útil, pode tornar a experiência divertida, mantê-la segura, ensinar-lhes algumas habilidades e talvez até despertar um amor pelo paddleboarding para a vida toda! Continue a ler para descobrir tudo o que precisa de saber sobre como praticar SUP com crianças.

É sempre um momento divertido numa prancha de paddle!

SUP com Crianças: As Nossas Dicas e Truques

Torne-o Divertido

Ao apresentar o SUP às crianças, quer querer tornar a experiência divertida. Não se preocupe demasiado em ensinar-lhes a técnica correta da remada. Pense menos numa aula formal e mais em momentos divertidos! Apenas sentar-se na prancha e salpicar a água pode ser divertido e criar uma associação positiva com o paddleboarding. Se for agradável para elas, é provável que queiram repetir.

A boa notícia é que, ao incorporarem o jogo, estão a aprender durante o processo. As crianças adoram explorar e experimentar coisas novas; é assim que descobrem como o mundo funciona. Dê-lhes algum espaço para serem criativas e divertidas. Vai ficar surpreendido com o que conseguem aprender quando estão apenas a brincar.

A prancha e o remo do tamanho certo farão as crianças levantarem-se e remarem

Arranje-lhes equipamento do tamanho certo

Alguma vez alugou ou pediu emprestado equipamento que não era do seu tamanho? Se sim, sabe que isso pode fazer toda a diferença numa saída. Na primeira vez que experimentei snowboard, usei uma prancha demasiado grande e com a orientação errada para mim. A experiência foi tão má que recusei tocar numa prancha de snowboard durante anos. Mas, quando finalmente o fiz com o equipamento adequado, foi muito mais agradável e algo que quis repetir.

O mesmo se aplica às crianças; o equipamento do tamanho certo proporcionará uma experiência mais agradável. Devem usar uma prancha ou pá desenhada para eles, que não seja demasiado grande ou pesada. Existem muitas excelentes opções de SUP para crianças disponíveis. Se parecer um investimento considerável, pode considerar alugar, pedir emprestado ou comprar em segunda mão. Uma prancha insuflável é uma óptima opção porque, ao contrário de uma prancha dura, o PVC durável torna-a resistente a amolgadelas.

Com um chapéu, colete salva-vidas, camisola de proteção e trela, o seu filho está pronto para fazer SUP em segurança.

Segurança em Primeiro Lugar

Ao levar crianças para fazer paddleboarding, a segurança deve ser a sua principal preocupação. Incutir práticas seguras de remada desde cedo ficará com elas para a vida. As regras de segurança do SUP para crianças são fáceis de seguir. Há quatro coisas que deve ter em mente: local, colete salva-vidas, habilidades de natação e proteção solar.

Localização

Quando for fazer SUP com os mais pequenos, vai querer escolher um local adequado para crianças. Leve-os a um sítio com areia e protegido, como uma praia, lago ou enseada. Idealmente, a água será calma e haverá poucas ou nenhumas obstruções sob a superfície. Além disso, considere um local que ofereça serviços de salva-vidas, como uma praia pública ou parque comunitário.

Colete Salva-Vidas

Um colete salva-vidas é um item essencial para qualquer criança que participe em desportos aquáticos. De facto, a maioria das regiões exige por lei que crianças abaixo de certa idade usem colete salva-vidas. Existem muitas opções disponíveis em vários estilos, padrões e cores. Escolha um que seja do tamanho certo e confortável de usar.

Habilidades de Natação

Embora um colete salva-vidas seja indispensável, as crianças também devem sentir-se confortáveis na água. Saber nadar, ou pelo menos conseguir manter-se à tona, é uma ótima habilidade e dará confiança. Verifique na sua YMCA local ou centro comunitário para aulas.

Proteção Solar

Se planeia estar ao sol, não se esqueça da proteção solar! Uma queimadura solar grave pode transformar rapidamente um dia divertido num que preferiria esquecer. A proteção solar existe em várias formas; considere um chapéu, uma camisola de proteção e/ou protetor solar. Use protetor solar à prova de água e não se esqueça de reaplicar regularmente.

Esteja preparado antes de entrar na água

Estabeleça Algumas Regras

O SUP é super divertido, mas os mais jovens também precisam de entender que usar uma prancha de pá vem com certas responsabilidades. Informe as crianças sobre o que é permitido e o que não é ao usar o equipamento. Por exemplo, sentar-se e estar em pé na prancha enquanto está na água é aceitável. Saltar para a prancha em terra e agitar a pá é proibido. Se forem suficientemente grandes para levar a prancha sozinhos, informe-os onde é seguro remar; escolha marcos visuais que indiquem o limite, como boias, bandeiras ou torres de salva-vidas. Eles devem estar sempre ao seu alcance visual.

Mostre-lhes Como Cair e Voltar para a Prancha

Cair da prancha é uma habilidade tão divertida de ensinar! As crianças são destemidas e aprendem isto facilmente. A forma mais segura de cair é em estrela do mar para trás e afastando-se da prancha, o que minimiza o contacto com a prancha e quaisquer perigos subaquáticos. Demonstre como fazer e desafie as crianças a imitá-lo. Quem é que não gostaria de fazer uma grande splashing na água? Depois mostre-lhes como se empurrar ou mexer para voltar para a prancha. É como sair de uma piscina. Lembre-se; o local mais fácil para subir é perto da pega. Se precisar de uma recapitulação, consulte o nosso post de instruções.

É sempre hora do lanche a bordo com uma bolsa para o convés

Adicione Alguns Acessórios

Existem muitos acessórios divertidos e úteis que tornarão a sua excursão de SUP ainda melhor para as crianças! Um assento de caiaque pode ser facilmente fixado na sua prancha para que as crianças possam usá-lo como um caiaque sit-on-top de SUP. Isto é especialmente óptimo se a única prancha disponível for uma de tamanho adulto. Uma bolsa impermeável para o convés é útil para levar comida e bebidas em excursões mais longas ou dias na praia. Quem é que não ficaria irritado sem um lanche ocasional e uma caixa de sumo? Finalmente, considere adquirir uma bomba eléctrica. As crianças nem sempre conseguem ou querem bombear as pranchas manualmente, por isso uma bomba eléctrica será a mão extra que precisa, permitindo-lhe concentrar-se em preparar-se para o seu grande dia na água.

SUP com Crianças; É o Melhor!

Esperamos que tenha encontrado algumas dicas e truques ótimos para a sua próxima saída de SUP com os mais pequenos. Com um pouco de preparação, o paddleboarding pode ser a sua nova atividade preferida que todos podem desfrutar e que as crianças vão querer repetir vezes sem conta. Tem alguma dica para partilhar sobre como fazer SUP com crianças? Conte-nos nos comentários abaixo!