O Que Fazer Quando a Época de SUP Termina

Dependendo de onde vive, o outono normalmente marca o fim da época de SUP. Embora alguns remadores resistentes pratiquem durante todo o ano, os meses mais frios são quando a maioria dos praticantes de paddleboard termina a temporada, guardando as suas pranchas até à primavera. Mas só porque não pode estar na água, não significa que tenha de tirar o SUP da sua mente. A época baixa é um ótimo momento para planear e preparar-se para a sua próxima grande temporada de SUP! Aqui estão algumas ideias para o manter motivado no outono e inverno.

Dê uma vista de olhos à sua prancha antes de a guardar para o outono e inverno

Limpe, Repare e Faça o Inventário do Seu Equipamento

Quando a época de SUP termina, a primeira coisa que deve fazer é dar ao seu equipamento uma boa limpeza. Certifique-se de enxaguar tudo com água doce; pode usar um sabão não abrasivo se algo precisar de cuidados extra. Depois, certifique-se de secar tudo antes de guardar. Aproveite este tempo para verificar se há fugas ou danos. Existem alguns reparos fáceis de fazer em casa, dependendo do tipo de reparação necessária, ou pode levar o equipamento à sua loja local de SUP ou reparação de barcos.

Depois de tudo estar limpo e reparado, pode fazer o inventário do seu equipamento. Descubra se precisa de substituir algo ou se gostaria de adicionar uma nova prancha ou acessório. Talvez seja altura de atualizar a sua prancha ou adquirir uma pagaia mais leve. Ou talvez queira adicionar uma prancha especializada à sua coleção. O outono é um ótimo momento para aproveitar as promoções de fim de temporada, por isso navegue pelos sites das empresas e retalhistas de SUP para ver se há alguma oferta disponível.

Surfar é um dos seus objetivos para a próxima temporada de SUP?

Defina os Seus Objetivos para a Próxima Temporada de SUP

O fim da temporada de SUP é um ótimo momento para fazer uma pausa, refletir e definir os seus objetivos para o próximo ano. Pense na sua temporada passada; quais foram os seus momentos altos? Que tipo de SUP mais gostou? O que gostaria de repetir? O que perdeu?

Responder a estas perguntas e definir os seus objetivos de SUP dará clareza para a próxima temporada. Comece a pensar no que precisa fazer agora para alcançar esses objetivos. Seja poupar dinheiro para novo equipamento, inscrever-se numa clínica, planear uma viagem ou trabalhar numa técnica específica, pensar nisso agora dará tempo suficiente para definir metas, fazer um plano e colocá-lo em prática.

Entre em forma para facilitar o transporte da sua prancha até à margem

Entre em Forma para a Próxima Temporada de SUP

Menos tempo na água significa mais tempo para treinar e manter-se em forma para o SUP, mesmo quando não pode estar na sua prancha. Use este tempo para trabalhar nas áreas que gostaria de melhorar e atingir os seus objetivos de fitness. Geralmente, os praticantes de paddleboard beneficiam de qualquer exercício que trabalhe o core, equilíbrio e cardio. HIIT e Pilates são bons para a força do core, yoga é excelente para o equilíbrio, e correr e andar de bicicleta desenvolvem o cardio. Inscreva-se em algumas aulas ou contrate um treinador se precisar de orientação extra. Pode contactar o ginásio local ou experimentar o ClassPass, onde pode encontrar aulas de fitness presenciais de vários tipos e aceder a treinos virtuais.

Se procura um treino específico para remadores, há algumas opções. PaddleMonster é uma comunidade online focada em corridas de SUP, mas útil para quem quer melhorar as suas técnicas. Eles até oferecem um programa para a época baixa. Para treino virtual individual, veja Suzie Trains Maui, gerido por Suzie Cooney, uma experiente desportista aquática que treina remadores de paddleboard em todo o mundo, incluindo atletas profissionais.

Para onde sonha ir com a sua prancha?

Planeie as Suas Viagens de SUP

Enquanto a sua prancha está guardada, pode começar a sonhar com a sua próxima aventura na água! Embora possa parecer cedo para fazer planos para a primavera e verão, na verdade é o momento ideal, pois as reservas e inscrições para clínicas, campos e escapadelas começam a abrir para o novo ano. Veja o seu calendário e decida onde e quando quer ir. Claro que tudo depende das restrições de viagem, mas é bom começar a pensar nisso. Aqui ficam algumas ideias:

Descubra um Novo Local

Não precisa de ir longe para ter uma aventura. Veja a sua área envolvente e veja se há novos locais para remar que gostaria de experimentar. Pode fazer alguma pesquisa para saber mais sobre possíveis locais. Se for num parque oficial (municipal, regional ou nacional), normalmente há informações no site sobre os remadores, como taxas, locais de lançamento, condições gerais e considerações de segurança. Caso contrário, encontre um quadro de mensagens local ou grupo de remadores e pergunte se alguém tem dicas ou sugestões.

Escolha o Seu Próximo Destino de SUP

Quer ir mais longe de casa? Existem locais de SUP de sonho por todo o mundo! Veja o nosso mapa SUP Explorer que apresenta dezenas de locais para remar pelo globo, submetidos por outros proprietários de pranchas Thurso Surf. Cada local tem fotos, dicas e mais! Use-o como inspiração para planear as suas próximas férias de paddle. Para ainda mais inspiração, guarde o nosso artigo sobre alguns dos melhores locais para acampar com o seu SUP nos EUA.

Vá a um Campo de SUP

Se quer viajar e melhorar as suas habilidades, existem escapadelas fantásticas onde pode aprender tudo sobre SUP! Para SUP surf, veja o Pacuare Outdoor Center que oferece clínicas de oito dias na Costa Rica e no Caribe. Para uma experiência só para mulheres, She SUPs oferece viagens de vários tipos na Austrália para remadoras de todos os níveis. Para SUP touring, vá ao Blue Jellyfish no Canadá, que oferece expedições de vários dias nas costas acidentadas da Colúmbia Britânica.

Aprenda sobre todos os diferentes tipos de pranchas de paddle!

Aprenda Mais sobre SUP

É sempre agradável ficar em casa e aconchegar-se com um livro ou algum tempo de ecrã durante os meses mais frios. Porque não adicionar alguns recursos relacionados com SUP à sua lista de leitura e visualização? Aprenda sobre a história, os profissionais, o equipamento, as dicas, as inovações e os tutoriais. Há muita boa leitura e vídeos sobre SUP. Aqui ficam alguns exemplos:

• SUPBoarder - O site e canal de YouTube SUPBoarder oferecem uma riqueza de informação sobre todos os temas imagináveis de SUP, desde análises de pranchas a vídeos de técnicas. Oferecem muito conteúdo gratuito, mas a subscrição Pro vale a pena para conteúdo extra.
• SUP Connect - Mantenha-se atualizado com as últimas notícias de SUP através do SUP Connect. Subscreva a sua newsletter para receber atualizações semanais na sua caixa de entrada.
• Standup Journal - A primeira revista de SUP do mundo! Publicam uma revista trimestral, para quem prefere papel ao digital. As fotos magníficas valem por si só a compra de uma edição no quiosque local. Também estão disponíveis subscrições.

Até à próxima temporada de SUP, vemos-nos na água!

Pronto para a Temporada de SUP 2022!

Esperamos que este artigo lhe tenha dado ótimas ideias sobre o que fazer entre as temporadas de SUP. Como está a passar a época baixa? Conte-nos nos comentários!