Verständnis für Ihr Stand-Up-Paddleboard-Paddel
Bevor wir uns in Techniken und Tipps vertiefen, ist es entscheidend, ganz am Anfang anzufangen, indem wir das SUP-Paddel selbst verstehen. Während sich Paddel im Design und in der Konstruktion unterscheiden können, bestehen sie universell aus drei grundlegenden Abschnitten: der Klinge, dem Schaft und dem Griff. Aber unabhängig davon, aus wie vielen Teilen das Paddel besteht, gibt es einige Schlüsselteile eines Paddels für das Stand-Up-Paddleboarding, die bei den meisten Designs gleich bleiben.
THURSO SURF-Paddel sind oft verstellbare 3-teilige Paddel. Am Einsteigerende des Spektrums ist das 3-teilige verstellbare SUP-Paddel eine robustere, solide, schlichte Option aus Carbonfaser und einem Glasfaser-Schaft. Und für fortgeschrittenere Paddler ist das Carbon Elite Schiebespalt-Paddel ein superleichtes, superleistungsstarkes Kunstwerk der Technologie, das mit präzisionsgeschnittenen Rillen für reduzierten Wasserwiderstand und maximale Ruderleistung entwickelt wurde.
Teile des SUP-Board-Paddels
- T-Stangen-Griff – T-förmiger ergonomischer Griff des Paddels, der bequem in Ihrer Hand liegt.
- Paddelschaft – Der lange zylindrische Teil des Paddels, wo die andere Hand platziert wird.
- Stiel – Wo der Schaft auf die Klinge trifft und sich zu verbreitern beginnt.
- Klinge – Der flache, breite Teil des Paddels.
- Spitze – Das Ende der Klinge.
Grundlegende Teile des SUP-Paddels.
Clever gestaltete Funktionen des SUP-Paddels
Diese Funktionen sind nicht bei allen Paddeln zu finden, aber es lohnt sich, danach zu suchen, wenn Sie sich für ein SUP-Paddel entscheiden.
Die Skala unterhalb des T-Griffs am Schaft ermöglicht es den Benutzern, ihr Paddel genau auf die gewünschte Länge einzustellen. Nachdem Sie Ihre ideale Länge gefunden haben (lernen Sie, wie Sie dies hier tun können), merken Sie sich einfach die Zahlen, und Sie müssen nicht mehr raten. Dann können Sie Ihr Paddel auf genau die gewünschte Länge anpassen, indem Sie es einfach auf Ihre Nummer einstellen, selbst wenn Sie auf dem Wasser sind.
Weiter unten am Schaft befinden sich die beiden Doppelverriegelungsstifte und -verschlussmechanismen. Mit einem befriedigenden Schnappgeräusch und Klick werden diese Mechanismen Ihr Blatt sicher befestigen und jegliches Wackeln oder Spiel beseitigen. Sie können sogar ein zweites Blatt anbringen, um Ihr SUP-Paddel in ein Doppelblattpaddel für Kajaks umzuwandeln . Auf diese Weise sind Sie gut gerüstet, wenn Sie einen Kajaksitz. Sie müssen nicht ein völlig neues Paddel kaufen.
- Skala – Passen Sie das Paddel auf die gewünschte Länge an.
- Doppelverriegelungsstift & Verschluss – Federkugel- und Verriegelungsmechanismus für schnelle und einfache Montage. Der Verriegelungsverschluss sichert Ihr Blatt doppelt.
- Vorderseite des Paddelblatts – Identifizieren Sie die Vorderseite des Paddelblatts leicht mit unserer Logo-Grafik.
Stand Up Paddle Board Richtung: Erklärung des Paddelblattwinkels
Wie auf der Grafik des SUP-Paddels zu sehen ist, fällt das Paddelblatt nicht gerade vom Schaft ab. Stattdessen ist es in einem Winkel angebracht. Der Grund dafür ist, dass es hilft, das Wasser nach unten zu drücken und Ihnen Schub zu geben. Dadurch wird Ihr Board nach oben gedrückt (was weniger Reibung auf dem Wasser erzeugt), während Sie vorwärts fahren. Um jedoch die Vorteile des Designs Ihres SUP-Paddels nutzen zu können, müssen Sie Ihr Paddel richtig halten.
Sie können die Vorderseite des Paddelblatts leicht anhand der erkennbaren Grafik identifizieren. Wenn Sie sie beim Paddeln sehen können, wissen Sie, dass Sie das Paddel richtig halten.
Wie man sein Paddel zusammenbaut
Um Ihre Erfahrung im Paddelsport auf die nächste Stufe zu heben, bedeutet dies nicht nur, die Grundlagen zu verstehen, sondern auch die Montage Ihres Paddels fürs SUP zu beherrschen. Unser ausführliches Video-Tutorial ist Ihre erste Anlaufstelle, das jeden Bestandteil des Paddels akribisch erklärt und Sie durch den Montageprozess führt. Aber damit ist es nicht getan; Die Anpassung Ihres Paddels für eine perfekte Passform ist entscheidend, und unser Tutorial behandelt diesen wichtigen Schritt umfassend.
Also, vertiefen Sie sich in unser Tutorial, kombinieren Sie es mit dem Artikel für ein tiefgreifendes Verständnis und stellen Sie sicher, dass Sie das Video als schnelle Auffrischung vor Ihrem Ausflug aufs Wasser erneut besuchen. Diese Kombination aus visueller und schriftlicher Anleitung stellt sicher, dass Sie bestens für ein reibungsloses Paddelerlebnis ausgestattet sind.
Wie man ein SUP-Paddel dimensioniert
Bevor Sie zum Wasser aufbrechen, halt! Es ist entscheidend für Ihren Komfort und Ihre Leistung beim Stand-Up-Paddeln (SUP), dass Sie mit einem Paddel der richtigen Länge ausgestattet sind. Ein Paddel, das über Ihnen aufragt, kann unhandlich sein und Ihre Paddelsession zu einem Kampf machen, während eines, das zu kurz ist, Sie in eine unbequeme, gebückte Haltung zwingt.
SUP-Paddel gibt es hauptsächlich in zwei Varianten: feste und verstellbare Längen. Entscheiden Sie sich für ein festes Paddel, wenn Sie eine leichtere, steifere Option suchen, die ideal für Langstreckentouren oder Wettkämpfe ist. Verstellbare Paddel bieten hingegen die Flexibilität, die Länge nach Ihrem Geschmack anzupassen, perfekt für Anfänger, die ihre Fähigkeiten verbessern, oder wenn Sie es mit Freunden und Familienmitgliedern unterschiedlicher Größe teilen möchten.
Hier ist eine einfache Möglichkeit, die ideale Länge für ein Stand-Up-Paddel zu messen:
- Vertikaler Test: Stellen Sie das Paddel aufrecht mit der Klinge, die den Boden berührt.
- Armlänge: Strecken Sie einen Arm über Ihren Kopf, um zu messen, wo er das Paddel trifft.
- Die Handgelenkregel: Ein gut dimensioniertes Paddel hat seinen T-Griff ausgerichtet mit der Biegung Ihres Handgelenks, um eine ergonomische und effiziente Paddelhaltung sicherzustellen.
Sie können die Länge eines Stand-Up-Paddleboard-Paddels für verschiedene Aktivitäten anpassen.
Für eine eingehendere Analyse zur Auswahl und Größenbestimmung Ihres SUP-Paddels verpassen Sie nicht unseren ausführlichen Leitfaden “So wählen Sie die richtige Größe für Ihr SUP-Paddel”. Vollgepackt mit Erkenntnissen und Tipps ist es Ihre Anlaufstelle für eine informierte Entscheidung, damit jeder Paddelschlag ein Kinderspiel wird.
VERWANDT: Wie Sie die richtige Größe für Ihr SUP-Paddel bestimmen
Wie man ein Paddel für Stand-Up-Paddleboards hält
Wie hält man ein Paddle Board Paddel? Es ist ziemlich einfach, aber dennoch entscheidend. Beim Greifen des Paddels achten Sie darauf, dass die Paddelklinge von Ihnen weg zeigt. Dies bedeutet, dass wenn das Paddel vertikal gehalten wird und Sie die Vorderseite der Klinge sehen können, die Spitze von Ihrem Körper weg geneigt sein sollte. Dieser Winkel ist entscheidend, um sich effizient vorwärts zu bewegen. Am Anfang Ihres Schlags hilft der richtige Klingenwinkel, die Nase Ihres Boards aus dem Wasser zu heben. Wenn Sie sich in die Kraftphase Ihres Schlags lehnen, sollte die Klinge senkrecht zum Meeresboden stehen und Sie schnell vorwärts treiben. Für eine visuelle Referenz sehen Sie sich bitte das begleitende Bild an.
Die Klinge des Paddels sollte sich von Ihnen weg neigen, wenn es korrekt gehalten wird.
Das Greifen des SUP-Paddelgriffs und des Schafts
Das Griffen deines Paddels auf korrekte Weise wird dir helfen, deinen Schlag zu verbessern. Es ermöglicht dir, weiter, schneller und bequemer zu paddeln. Und das bedeutet natürlich mehr Spaß! Eine Hand sollte oben am Paddelgriff sein. Es wird als Obergriff bezeichnet oder manchmal auch als T-Stab aufgrund seiner Form. Die andere Hand sollte dann verwendet werden, um den Schaft zu greifen. Stellen Sie sicher, dass sie mindestens schulterbreit voneinander entfernt sind. Wenn Ihre Hände zu nah beieinander sind, verlieren Sie Kraft in Ihrem Schlag. Eine schulterbreite oder breitere Griffweite gibt Ihnen jedoch das Drehmoment, das Sie benötigen, um sich effizient durch das Wasser zu ziehen. Probieren Sie es selbst aus, das nächste Mal, wenn Sie auf dem Wasser sind, um ein Gefühl dafür zu bekommen. Stapeln Sie Ihre Hände zusammen, sodass sie oben zu nah beieinander sind, und erweitern Sie dann Ihren Griff, sodass eine Hand fast an Ihrem Paddelblatt ist. Sofort werden Sie einen großen Unterschied darin spüren, wie leicht (oder schwer) es ist, sich durch das Wasser zu ziehen.
Ein einfacher Weg, um sicherzustellen, dass deine Hände weder zu nah noch zu weit auseinander sind.
Beherrschen Thres Paddelschlags
Das Meistern des korrekten Griffs und der Paddeltechnik nutzt das Design deines Paddels für einen stärkeren und effizienteren Schlag. Dies kommt nicht nur Wettbewerbs-SUP-Rennfahrern zugute, sondern ist auch für Freizeitpaddler von unschätzbarem Wert und verbessert die Kontrolle, reduziert die Ermüdung und macht Aktivitäten wie das Wellensurfen angenehmer.
Hier ist eine Aufschlüsselung der wesentlichen SUP-Schläge und Tipps, um deine Technik zu verfeinern:
- Vorwärtsschlag: Strebe nach einer ausgedehnten Reichweite und komplettem Eintauchen der Klinge für maximalen Vorschub. Halte deine Arme fast gerade, spanne deine Rumpfmuskulatur an und wechsle die Seiten, um einen direkten Kurs beizubehalten. Stelle dir vor, einen “A”-förmigen Körper und ein Paddel für die perfekte Haltung zu formen.
- Rückwärtsschlag: Verwende ihn zur Verlangsamung, zum Anhalten oder für scharfe Kurven. Halte deine Arme gerade und drehe deinen Oberkörper für eine effektive Bewegungskontrolle, wobei die Richtung des Paddels die Drehung des Boards führt.
- Kreuzbogensschlag: Ermöglicht präzise Kurven, ohne deine Haltung zu ändern, indem du deinen Oberkörper drehst und die Klinge auf die gegenüberliegende Seite des Paddels legst, um Wendigkeit und Genauigkeit sicherzustellen.
- Schwungschlag: Für Drehungen im Stillstand oder in Bewegung passe deine Haltung mit etwas mehr Kniebeuge als beim Vorwärtsschlag an. Senke das Paddel auf etwas unter Schulterhöhe. Wenn du auf der rechten Seite paddelst, bringe deine rechte Schulter nach vorne, tauche die Paddelklinge vollständig im rechten Winkel zum Board unter und führe einen breiten Bogen von der Nase zum Schwanz des Boards aus, wobei du deine Rumpfdrehung und Beinhebel für die Bewegung nutzt. Das Paddeln auf einer Seite führt zu einer Drehung in die entgegengesetzte Richtung.
- Zug-Schlag: Wichtig für seitliche Bewegungen, wie das Anfahren von Anlegern oder das Ändern des Kurses. Drehe deine Schultern in deine beabsichtigte Richtung, strecke seitlich aus, um das Paddel parallel zum Board mit der Klinge zum Board hin zu platzieren, und ziehe es zu dir, um seitlich zu gleiten. Schiebe das Paddel zum Bug oder Heck, um loszulassen.
Infografik: Die Elemente eines perfekten Schlags Punkt für Punkt.
VERWANDT: Der beste Paddelschlag für Anfänger
Nun, da Sie wissen, wie man das Paddel fürs SUP richtig hält, wird Ihre Gesamteffizienz auf dem Wasser verbessert. Und das macht Ihr SUP-Erlebnis umso angenehmer. Es ist menschliche Natur, an den Auswirkungen dieser winzigen Anpassungen zu zweifeln, aber wenn Sie uns nicht glauben, probieren Sie es aus und überzeugen Sie sich selbst. Sie werden schnell feststellen, dass es einen großen Unterschied macht, Ihre Hände in der richtigen Position zu haben. In kürzester Zeit wird das Finden des richtigen Griffs mühelos sein, und Sie können sich auf den wichtigsten Teil des Stand-Up-Paddleboardens konzentrieren… den Spaß!
Jetzt ist es an der Zeit, das Gelernte auf die Probe zu stellen. Gehen Sie raus und versuchen Sie es selbst!
About the Author: Matt G.
´Teile diese Story!