Roupa para Stand Up Paddle – O que vestir para praticar Paddle Boarding

Quando se dirige para a água para fazer paddle board, saber que roupa de stand up paddle usar é importante. Estar na água aberta sem a roupa certa pode tornar as coisas menos divertidas do que deveriam ser. Quer usar os tipos certos de roupa para as condições, para estar confortável e poder desfrutar da sua experiência ao ar livre. Não há razão para dificultar as coisas para si próprio. Os SUPs têm espaço mais do que suficiente para levar uma camada extra ou duas.

CONTEÚDO

• Ao escolher o que vestir para remar, lembre-se: a segurança vem em primeiro lugar
• Estilos de Roupa para Paddle Board em Tempo Quente
• Roupa para Stand Up Paddle em Temperaturas Mais Frias: Fatos de Neoprene
• Roupa de SUP Yoga Stand Up Paddle
• Roupa de Stand Up Paddle para Pesca SUP
• Roupa Adequada para Remar para um Tempo de Qualidade na Água

A maioria das pessoas consegue remar confortavelmente durante todas as estações, desde os meses de verão até aos meses de inverno. Sim, paddleboarding no inverno é uma realidade e é lindo. Não há limite para os extremos de temperatura se estiver vestido adequadamente. No entanto, enquanto o tempo frio do inverno exige fatos de neoprene ou fatos secos, o tempo mais quente oferece mais opções e é menos restritivo. Mas ainda assim, deve preparar-se para uma gama completa de condições meteorológicas durante a sua sessão de paddle.

Independentemente da sua roupa de SUP, deve sempre usar a sua trela.

Ao escolher o que vestir para remar, lembre-se: a segurança vem em primeiro lugar

Não importa a estação ou o tempo, usar equipamento de segurança é obrigatório quando se pratica paddle boarding. Ter uma trela presa e um colete salva-vidas Aprovado pela USCG consigo é importante. As pranchas de paddle são consideradas uma embarcação tanto pelas patrulhas aquáticas canadenses como americanas, por isso todos os praticantes devem ter um dispositivo pessoal de flutuação (PFD) consigo na prancha. Embora nem todos os usem, sugere-se que todos os remadores os mantenham. Crianças com menos de 12 anos devem usar coletes salva-vidas em todos os momentos se estiverem numa prancha de paddle. A única exceção a isto é se alguém estiver a fazer SUP surfing, caso em que não é obrigatório ter um colete salva-vidas consigo.

Quando estiver a comprar um colete salva-vidas, há muitos para escolher. São muito mais pequenos e leves do que os estilos antigos a que pode estar habituado. Hoje em dia pode encontrar coletes salva-vidas bastante compactos. Existem até alguns que se prendem à cintura e são quase impercetíveis. Experimente-os antes de escolher para garantir que assentam bem e não impedem o seu movimento ou remada.

RELACIONADO: Como Escolher um Colete Salva-vidas para Stand Up Paddle Boarding

Um fato de banho é muitas vezes suficiente, mas depende dos seus planos.

Estilos de Roupa para Paddle Board em Tempo Quente

Há muito poucos lugares na América do Norte que não tenham um verão quente. Embora muitos praticantes dedicados de paddle board tentem remar os 12 meses do ano, o número de praticantes aumenta quando o sol quente de verão está presente. Aproveitar o sol e o calor faz com que todos fiquem felizes por estar na água. Mas lembre-se; mesmo que o sol esteja presente, águas frias e ventos frescos podem deixá-lo a tremer. No entanto, se levar a roupa certa para paddle, não tem nada com que se preocupar.

Proteção Solar para Paddle Board no Verão: T-Shirts para Paddle Board e Protetor Solar Natural

Quando chega o tempo quente, os remadores vão desfrutar da prancha assim como de um mergulho refrescante na água. Isso significa que vai precisar de algo além de um fato de mergulho. Ter um fato de banho, uma t-shirt de manga curta, uma rash guard ou outra roupa resistente à água (camisola hidrofóbica) vai tornar o tempo na água confortável e divertido. Os homens costumam usar calções de banho e as mulheres um fato de banho, seja de uma ou duas peças.

Quaisquer que sejam as roupas de stand up paddle que escolha, tenha em mente que passará muito tempo ao sol. Aplique protetor solar impermeável com proteção UV nas áreas expostas da pele. Hoje em dia, pode até encontrar opções de protetor solar natural. Também existem roupas que usam proteção solar nos seus tecidos se for estar na água por longos períodos. Embora a roupa de banho com ou sem proteção UV seja boa para conforto e mobilidade, os seus pés também têm opções. Muitos gostam de remar descalços, mas também pode comprar sapatos para paddle. São ótimos se estiver em áreas que tendem a ser rochosas ou com fundo irregular.

As rash guards são importantes também, especialmente ao surfar. Ajudam a reduzir o atrito na pele ao subir de volta para a prancha. As rash guards também mantêm o atrito baixo ao remar e ajudam a diminuir a dor causada por movimentos repetitivos na água. Existem em várias formas e tamanhos, incluindo opções de manga curta e comprida.

Um saco impermeável pode ser útil… caso precise de uma troca de roupa.

Vestir Camadas Mesmo Numa Saída de Paddle Board de Verão

Ao escolher roupa para um dia de remada, o melhor truque é usar ou levar camadas. O tempo pode estar mais fresco de manhã e aquecer ao longo do dia (e o contrário acontece ao pôr do sol). Levar um saco impermeável na prancha é útil para quando as camadas são retiradas. Permite alguma versatilidade e mudanças de roupa conforme a temperatura sobe e desce.

Proteção Solar para a Sua Cabeça

As outras coisas a considerar usar são um chapéu e óculos de sol. Mesmo em dias nublados, é importante proteger-se dos raios UV. Os chapéus ajudam a manter o sol longe do topo da cabeça, ajudando a mantê-lo fresco e protegendo-o de queimaduras solares. E os óculos de sol protegem os seus olhos do sol e do brilho da água. O reflexo na água pode ser intenso e deixá-lo a franzir os olhos em vez de desfrutar da paisagem. Além disso, toda a gente fica mais fixe de óculos de sol.😎

Um chapéu, camisa de manga comprida e calças podem ajudar a protegê-lo do sol.

Roupa para Stand Up Paddle em Temperaturas Mais Frias: Fatos de Neoprene

Escolher usar um fato de neoprene não é uma decisão difícil no inverno. À medida que o tempo arrefece, o fato que escolher deve ser mais grosso. Há momentos, como de manhã cedo e à noite, em que precisa de algo mais do que um fato de banho para se manter confortável à medida que o verão dá lugar ao outono. Mesmo algumas noites de verão, quando sai para uma excursão de paddle ao pôr do sol, podem justificar levar uma camisa de manga comprida ou outro tipo de roupa mais quente para remar.

Se vai sair para remar em tempo frio, um fato de neoprene pode tornar a experiência muito mais agradável. Também o protege da hipotermia caso acabe por cair na água. Um casaco de inverno ou impermeável ajuda se estiver a chover ou protege-o se for salpicado, mas não o manterá seco se cair na água. Dito isto, não precisa necessariamente de um fato de neoprene pesado, mas sim de um adequado às condições e à temperatura em que escolher remar.

Se não quiser usar fato de mergulho, então use uma camisa de manga comprida por cima do fato de banho e um sweatshirt por cima disso. Leggings, roupa térmica e luvas também podem ser usadas. Apenas tenha cuidado com o peso da roupa e a profundidade da água caso caia. Precisa de conseguir nadar e estar seguro. E, novamente, se a água estiver muito fria e cair, simplesmente não será suficiente.

Roupa de SUP Yoga Stand Up Paddle

Estar vestido adequadamente para SUP yoga vai melhorar a sua sessão. Tenha atenção ao tempo para saber quanto precisa de vestir em camadas. Mantenha o fato de banho ou calções de banho por baixo, um rash guard se necessário e depois roupa de yoga mais quente por cima. Se estiver muito calor, use apenas o fato de banho e o rash guard. Como pode ver, vestir em camadas é fundamental independentemente do tempo ou da atividade.

Com um pouco de prática, vai descobrir as suas preferências de roupa para cada atividade de SUP.

Roupa de Stand Up Paddle para Pesca SUP

Se vai para a água pescar, não precisa de muita roupa extra além do que normalmente usaria. No entanto, protetor solar ou roupa com proteção UV, e um chapéu são altamente recomendados. Na pesca, tende a passar muito tempo na água, por isso tenha isso em conta ao planear a sua saída. Outra coisa a considerar na pesca com SUP são os insetos. Ao contrário do paddle boarding normal, há uma boa hipótese de se mover devagar ou quase nada, e ficar nas margens da água, pântanos, caniçais, etc. Esses são os locais onde encontrará peixes porque procuram os insetos que lá vivem. O seu spray contra insetos habitual, calças e mangas compridas farão o trabalho.

RELACIONADO: Pesca com Stand Up Paddleboard: O Novo Barco de Pesca Preferido?

Roupa Adequada para Remar para um Tempo de Qualidade na Água

Não importa que roupa de stand up paddle escolha usar, certifique-se de que lhe proporciona conforto e permite uma amplitude total de movimento. Vestir em camadas é uma ótima opção porque lhe oferece várias escolhas ao longo do dia, para que possa ajustar-se enquanto rema. As condições meteorológicas variáveis, a água aberta e o vento que as acompanha tornam uma camada extra valiosa. Mesmo que não a use, tem-na consigo caso a temperatura do ar mude e o surpreenda com condições frias. Em tempo quente ou frio, vai apreciar as opções. Alguns itens serão mais adequados para a água, mas vai perceber isso com o tempo. Apenas não use algo que prefira não molhar. Eventualmente, pode até ter uma secção de roupa de stand up paddle no seu guarda-roupa.